7 ПИЛИНГОВ, разрешенных во время БЕРЕМЕННОСТИ

Беременность – особый период в жизни женщины. Что бы ни говорили, а округлившийся животик украшает будущую маму. Но стоит помнить и о противоположной стороне беременности. В прекрасные и тревожные девять месяцев в организме происходят различные изменения, уход за собой предвидится даже более тщательным, чем до начала периода ожидания ребёнка.

пунктов правильного ухода за ногами

Чтобы предотвратить возникновение неприятностей с ногами во время беременности или облегчить состояние, если они уже появились, поможет ряд советов опытных гинекологов.

пунктов правильного ухода за ногами
  1. В первую очередь полагается сменить красивую обувь на удобную (без высоких каблуков, с плоской подошвой). Если беременность приходится на летний период, придётся отказаться от вьетнамок и неудобных шлёпанцев – от их ношения возникнут натоптыши и мозоли. В правильной обуви нагрузка на ноги распределяется равномерно, а мышцы не станут быстро уставать.
  2. Стоит тщательно следить за собственным питанием и употреблением воды. Избыток соли в продуктах спровоцирует задержку воды в организме и сопутствующие отёки, а ограниченный питьевой режим приведёт организм к обезвоживанию.
  3. Чтобы ноги не уставали, следует делать небольшие 30-минутные перерывы, во время которых лучше сесть или прилечь, а ноги приподнять, подложив под стопы небольшую подушку. Активный массаж стоит заменить на лёгкие поглаживания.
  4. При отсутствии противопоказаний спорт пойдёт исключительно на пользу – укрепит мышцы ног, предотвратит растяжения. Отличным выбором станет посещение бассейна несколько раз в неделю. По утрам не стоит забывать о лёгкой разминке (в интернете легко найти упражнения, которые выполняются, не вставая с постели).
  5. Соблюдение гигиены. В период беременности повышается потливость ног, дезодорирующие средства и присыпка значительно облегчат состояние. Порой отмечается сухость кожи, появление трещин. С неприятностями поможет справиться питательный крем.
  6. Ванночки для ног принимаются негорячими. Тёплая водичка с морской солью хорошо снимает усталость и расслабляет. На пользу пойдёт контрастный душ для ног.
  7. С осторожностью следует отнестись и к эпиляции. Электроэпиляция в салоне противопоказана. Домашний электрический эпилятор нельзя применять при неполадках с венами (возникают у большинства беременных). При депиляции воском стоит ориентироваться на собственный болевой порог. Самым безопасным средством для удаления нежелательных волос в период беременности считается бритва.
  8. Средства ухаживающей косметики (кремы, скрабы для ног) выбираются без содержания вредных химических веществ. Стоит внимательно читать инструкцию, чтоб не навредить себе и ребёнку. В указанный период предпочтительнее натуральные средства.

Помните, беременность – это время, когда женщина в состоянии уделить собственным ножкам максимум внимания, сделать красивый педикюр, дополнительную маску для стоп и наслаждаться покоем и ожиданием ребёнка.

пунктов правильного ухода за ногами

МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ПИЛИНГ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 

Когда будущей мамочке ПОКАЗАН пилинг лица

Тем, кто привык заботиться о своей внешности, смириться с появлением несовершенств не так-то просто:

  • в первом триместре это покраснения и мелкие прыщики,
  • во втором и третьем триместре беременности из-за авитаминоза портится цвет лица и могут появиться пятна. Но на этом неприятности не заканчиваются.

Симптомы, омрачающие таинство зарождения новой жизни:

МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ПИЛИНГ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 
  1. Повышенная сухость кожи, если не пить минимум 2 л воды в день;
  2. Шелушение вокруг губ, вплоть до появления трещинок;
  3. Аллергия на макияж или ультрафиолет из-за низкого клеточного иммунитета;
  4. Высыпания (комедоны, угри, акне);
  5. Пигментные пятна (как темные, так и светлые) из-за повышенной выработки меланина: например, хлоазма, или маска беременности, которая появляется в основном у темноволосых и светлокожих;
  6. Обострение дерматологических заболеваний.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к пилингу для беременных

  1. Острые воспаления на лице. Хотя эксфолиация и лечит угри, но не допускается при нарушении целостности покровов (прыщах с гнойным стержнем, герпесе, псориазе и пр).
  2. Келоидные рубцы. Важно отличать келоидные рубцы от остальных: иначе процедура скорее причинит вред, чем принесет пользу. Чтобы выяснить типологию рубцов, лучше проконсультироваться с медиком.
  3. Воспаления и микротравмы. С микротравмами нельзя записываться в салон даже на поверхностный пилинг: например, после эпиляции бровей.
  4. Индивидуальная непереносимость. Перед любой процедурой во время беременности необходимо прислушиваться к своим ощущениям и переносимости запаха средства (особенно при токсикозе). При дискомфорте лучше перенести сеанс.

Ламинирование во время беременности: плюсы, минусы и противопоказания

Во время беременности у многих женщин волосы становятся безжизненными, ломкими и тусклыми. Это связано с гормональной перестройкой в организме. Поэтому делать ламинирование при беременности не только можно, но и желательно.

Эта процедура позволяет приобрести шевелюре ухоженный и здоровый вид, избавиться от секущихся кончиков, придать волосам упругость и гладкость.

За счет защитного покрытия в виде пленки, происходит защита прядей от негативного воздействия мороза, снега, ветра, дождя.

Наличие только натуральных компонентов обеспечивает дополнительный уход.

Плюсы ламинирования:

  • Происходит выравнивание структуры каждого волоска.
  • Локоны излучают приятный и насыщенный блеск.
  • Ламинирование – это дополнительная защита шевелюры от негативного воздействия окружающей среды.
  • Процедура делает локоны послушными и облегчает укладку.
  • Истонченные волосы приобретают дополнительный объем.
  • Пряди насыщаются природной силой.
  • Исчезает статическая электризация волос.

Минусы процедуры:

  • Из-за утолщения стержня волос есть большая вероятность их выпадения.
  • Из-за наличия пленки происходит нарушение доступа кислорода.

Противопоказаний к проведению процедуры практически нет. Главное, на что стоит обратить женщинам внимание, что если волосы тонкие, нельзя делать процедуру, чтобы не спровоцировать их выпадение.

Какие процедуры можно беременным

Волосы

Начнем с волос. Существует много слухов, касательно того, что при беременности нельзя ничего делать с волосами – ни стричь, ни окрашивать. Не верьте слухам.

Чтобы окрашивание не навредило малышу, просто не стоит окрашивать волосы слишком часто.

Если раньше вы красились каждый месяц, то сейчас этого лучше не делать чаще, чем раз в четыре месяца. Подберите со своим парикмахером деликатную безаммиачную краску.

Нанопластика

Какие процедуры можно беременным

Также для волос разрешена нанопластика. Делается с использованием средства, состоящего из органического кератина (безформальдегидное выпрямление волос при помощи кератина). Эту процедуру тоже не стоит делать слишком часто.

Разрешены мягкие ухаживающие процедуры для волос — маски, обертывания и пр. Разумеется, волосы можно стричь. Не верьте предубеждениям о том, что стричься в период беременности не надо.

Наращивание волос и ресниц

Если говорить о наращивании волос и ресниц, то это не запрещено, но нецелесообразно. Наращенные волосы – это дополнительный вес на голове и дополнительное время в укладке.

Поэтому от наращивания волос лучше отказаться. Что касается ресниц, то тут все очень индивидуально.

Конечно, наращенные реcницы — это очень удобно и экономит время. Но у многих беременных клейкая основа, с помощью которой наращивают ресницы, либо не держится, либо провоцирует аллергические реакции.

Процедуры для лица

Перейдем к процедурам для лица и поговорим о том, какие процедуры можно беременным. Любая девушка хочет иметь чистую кожу, без забитых пор и прыщей. Чистку в период беременности делать можно, но это должны быть атравматичные и не ультразвуковые чистки.

Маски

Какие процедуры можно беременным

Разрешены мягкие ухаживающие маски. Возможен как домашний, так и салонный уход. Главное, не наносите себе на лицо дешевые химозные маски с непонятным составом. Отдавайте предпочтение аптечным брендам.

Скрабирование и пилинг

Скрабы лучше не использовать (это грубое механическое воздействие), а вот кислотные и энзимные пилинги – это хороший выбор.

Помните, что не все кислоты можно использовать, ВНА кислоты (бета-гидрокислоты – салициловую кислоту) использовать нельзя.

Используйте средства с АНА кислотами, особенно хорошо работают миндальная и молочная кислота. Пилинги разрешены только поверхностные.

Разрешен профессиональный (домашний) уход для лица. Внимательно отнеситесь к составу, следите, чтобы не было: салициловой кислоты, формальдегидов, отдушек, ретинола и его производных, камфоры, фитоэстрогенов, отбеливающим компонентов.

Уход за телом

Перейдем к уходу за телом. Если вы привыкли к процедурам красоты для тела, то беременность – не повод от них отказываться.

Солярий

Какие процедуры можно беременным

Узнайте, можно ли беременным загорать в солярии.

Эпиляция

Аппаратную эпиляцию делать нельзя, зато можно пользоваться кремом-эпилятором. А еще лучше сделать в салоне восковую или сахарную эпиляцию.

Массаж

Можно смело делать легкий массаж для беременных.

Не бойтесь принимать различные ванны, главное, чтобы вода была не горячей. Эфирные масла лучше не использовать.

Маникюр и педикюр

Не отказывайтесь от маникюра и педикюра (не обрезной). От наращивания ногтей лучше отказаться, переходите на гель-лаки.

Бассейн

Какие процедуры можно беременным

Беременным показано посещение бассейна. Это не только полезно для кожи и мышц, но послужит отличным релаксом.

Помните, что любые процедуры стоит выполнять только после консультации со своим лечащим врачом.

Выпадение волос при беременности

Я занимаюсь тяжелой атлетикой и сейчас предсоревновательная подготовка. Она будет идти около 2 месяцев, поэтому не хотелось бы так на долго откладывать этот вопрос. На какое время мне нужно будет после операции, и вообще нужно ли будет сделать перерыв в спорте?

Последний метод может показаться чересчур пугающим и болезненным. Однако это не так. В некоторых случаях, при очень сильном выпадении волос, действительно приходится прибегать к трансплантации. Существует несколько методов пересадки волос, например, технологии FUE machine или Strip, при которых волосы пересаживаются вместе с участками кожи. Но безболезненной является только одна технология – HFE (Hand Follicle Extraction). При ней пересадка выполняется с использованием собственных фолликулов пациента, полученных с других (донорских) зон его тела. Она производится микроинструментом, поэтому не остается никаких рубцов, не происходит онемения головы, не возникают боли. HFE позволяет восстановить естественную густоту волос с природным углом наклона.

Таким образом, восстановление волос у женщин после родов с помощью бесшовной технологии наиболее эффективно. На сегодняшний день это самая безболезненная и безопасная для вашего здоровья процедура. Ее проводят трансплантологи-трихологи клиники Hair For Ever. Специалисты с большим опытом работы помогут вам сохранить женственность и красоту!

Маски для волос при беременности

Дата: 25, Декабрь, 2014 / Просмотров: 62

Многие женщины так ждут появления малыша, что абсолютно забывают о собственной внешности. Концентрация мыслей вокруг будущего крохи практически не оставляет времени для мыслей о красоте и ухоженном внешнем виде.

Читайте также:  Собранные прически на короткие, средние и длинные волосы

О женщине говорит не столько одежда, сколько ее ногти и волосы. Красивая и полная жизненной энергии копна волос всегда привлекает внимание и вызывает восхищение. Именно поэтому в самый сложный этап для организма важно обеспечить волосам должный уход.

Каждую будущую маму окружают мифы о беременности. Одни повествуют о том, что малыш требует питания «за двоих», другие говорят о том, что ребенок «вытягивает» из мамы всю красоту и здоровье. Вариаций масса, но далеко не все они заслуживают внимания.

Например, волосы в период вынашивания малыша, как правило, становятся намного гуще и красивее. Это связано с гормональной перестройкой организма. Однако есть некоторые мамы, которым не столь повезло с волосами. Они наоборот тускнеют, секутся и выпадают. Эту проблему нельзя пускать на самотек, иначе к моменту родов вы рискуете получить на голове «три волосины в два ряда».

Улучшить состояние волос помогут правильно подобранные маски. При беременности это лучший способ ухаживать за волосами, однако очень важно правильно подобрать компоненты.

Так, самой распространенной и эффективной маской от выпадения волос является маска с горчицей.

При ее приготовлении важно строго придерживаться инструкции относительно пропорций ингредиентов и времени воздействия.

Кроме того, есть достаточно эффективная маска для питания и разглаживания курчавых волос. Всего пара желтков сырых яиц, чайная ложка оливкового масла и 50 граммов сметаны позволят вам выглядеть эффектной и привлекательной. Просто смешайте компоненты и нанесите на волосы на 20 минут. Для максимального эффекта можно обернуть волосы пленкой или надеть специальную шапочку.

Маски для волос при беременности

Если волосы слабые и ломкие, то к перечисленным компонентам добавляется один растертый банан.

Ну а при приглаженных и безжизненных волосах стоит подумать о маске для объема. Все просто: смешивайте желатин 100 мл раствора мыльного корня. Выдержите четверть часа и добавьте пару капсул витамина Е.

Все это доведите до состояния густого киселя на водяной бане. После этого остудите массу до тех пор, пока она не станет подобна желе. И вот эти кубики используйте при мытье головы. Одно мытье головы = один кубик.

Хранить сие чудодейственное средство нужно в холодильнике.

Помните, что мед, яйца, желатин, масла относятся к натуральным продуктам, которые абсолютно безопасны для будущего малыша.

Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют в период вынашивания крохи использовать именно домашние самодельные маски. Если же на это времени и сил нет, то обязательно изучайте состав магазинной маски.

В ней не должно быть химикатов, усилителей, красителей и прочих аллергенных компонентов.

Заботьтесь о себе и получайте удовольствие от обновленного отражения в зеркале! Так будет хорошо и вам, и вашему чаду, поскольку ваши позитивные эмоции передаются и ему.

Уход за волосами во время беременности

Как улучшить состояние волос и укрепить их? И стоит ли красить волосы во время беременности?

Чаще всего при беременности волосы выглядят лучше, чем до нее – это обусловлено гормональными изменениями в организме. Однако выпадение волос во время беременности, а также общее ухудшение их внешнего вида – тоже довольно распространенное явление.

Как правило, волосы восстанавливаются через некоторое время после родов. В любом случае, в период беременности уходу за волосами и, особенно, их укреплению, следует уделять больше внимания: так вы уменьшите практически неизбежное выпадение волос после родов.

И, конечно, в это время нужно выбирать наиболее безопасные косметические средства.

Как восстановить и укрепить волосы?

Причинами ухудшения состояния волос часто является недостаток витаминов и микроэлементов. Не хотите, чтобы волосы были ломкими и секущимися? Принимайте кальций! И не обязательно в таблетках. Его достаточное количество содержится в натуральных молочных продуктах – сметане, твороге, йогурте и кефире.

Также волосы должны быть обеспечены белком, ведь это их строительный материал. Так что ешьте побольше белого мяса птицы, рыбы, морепродуктов, бобовых. Не менее важен для состояния волос витамин Е, которого много в оливковом масле. Используйте его в качестве заправки для салатов.

А еще оливковое масло – идеальный компонент для укрепляющих домашних масок для волос, которые работают не хуже дорогих салонных. Весь секрет в молекулярном составе масла: оно быстро проникает в структуру волос, восстанавливая их изнутри.

Масляные маски нужно наносить подогретыми и только на сухие волосы: так они лучше впитаются. 

Маска с горчицей для укрепления волос. Смотрите видео!

Уход за волосами во время беременности

Можно ли красить волосы во время беременности?

Пожалуй, с волосами во время беременности связано самое большое количество предрассудков. Каждая женщина не раз в своей жизни слышала, что при беременности нельзя стричься и, тем более, красить волосы. Что касается стрижки, то какой-либо научной основы запрет на нее не имеет.

Для окрашивания волос во время беременности лучше предпочесть натуральные средства на основе хны, басмы или мягкие химические краски с минимальным содержанием аммиака или вовсе без него. Помните, что вредными могут быть не только компоненты красок, но и пары, которые образуются в воздухе при окрашивании. Будьте осторожны со стойкими красками.

Если не них написано «не содержат аммиака», то это, чаще всего, значит, что данный компонент заменен другим, аналогичного действия. И, как показывает ряд исследований ученых, подобные ингредиенты (например,  этаноламины) порой значительно токсичнее аммиака. А вот такого компонента, как пероксид (перекись) водорода бояться не стоит: он совершенно не токсичен.

Читайте также:  Женские прически на коротких волосах на каждый день своими руками

Только имейте в виду, что из-за изменения гормонального статуса организма результат окрашивания может получиться отличным от ожидаемого.

Как предотвратить выпадение волос?

Самая простая процедура для укрепления корней волос – простое расчесывание! Оно стимулирует кровообращение кожи головы, таким образом луковицы волос получают больше питательных веществ.

Перед мытьем волос хорошо делать легкий массаж головы – подушечками пальцев, легкими круговыми движениями начиная от основания шеи и двигаясь вперед, ко лбу.

Один-два раза в неделю пользуйтесь укрепляющими масками, а в третьем семестре желательно начать активно питать корни волос, например, используя репейное масло или различные тоники и ампульные средства. Такой благоразумный подход может уменьшить выпадение волос после родов.

Влияет ли сухость кожного покрова на плод

Скажем сразу, что совершенно не влияет. Беспокоиться нужно тогда, когда сухость является следствие определенной патологии. А если нет никаких опасных симптомов, то волноваться не стоит. Очень часто такого рода симптомы сигнализируют о наличии аллергической реакции на некоторые продукты питания и бытовые химические вещества. Опасность заключается только в том, что непереносимость к некоторым веществам может передаться внутриутробным путем плода.

Однако сухость кожных покровов никак не сказывается на развитии и росте плода.

Неприятные ощущения и дискомфорт испытывает только будущая мама, поскольку сухость кожных покровов может привести и к другим неприятным последствиям:

  • появлению растяжек на определенных участках тела;
  • зуду;
  • шелушению эпидермиса;
  • ломкости и сухости волос;
  • перхоти;
  • возникновению микротрещин.

Все эти неприятные ощущения следует ликвидировать комплексом специальных мер, которые прежде всего устранят причину появления сухости. Наружное местное воздействие также необходимо, поэтому увлажнение и питание кожного покрова являются обязательными процедурами в борьбе с его дегидратацией.

Запрещенные средства и методы

Покупая средства по уходу за волосами, нужно обращать особое внимание на состав. К вредным веществам, способным нанести внутриутробный вред малышу, относятся:

  • азокраситель (средства для окрашивания, оттеночные бальзамы);
  • гидрохинон (средства для окрашивания);
  • фталаты (лак для укладки, шампуни для объема);
  • триклозан (средства против перхоти).

К запрещенным процедурам во время беременности относятся:

  • химическая завивка;
  • ламинирование и ботокс волос;
  • кератиновое выпрямление.

Препараты, которые используются при проведении подобных процедур не безопасны для здоровья малыша. Даже если мастер уверяет в обратном, стоит отказаться от экспериментов. Формальдегид, который применяется в химических составах для этих процедур, может нанести серьезный вред как малышу, так и будущей маме.

Беременность — особенное время, поэтому важно понимать, что внешний вид важен, но временная красота не должна быть приоритетом в вопросах здоровья малыша. Как и в выборе питания, так и в выборе средств по уходу главное — подходить с умом, беречь себя и своего будущего ребенка, но и не впадать в крайности, опасаясь всего на свете.

Безопасные народные рецепты

В качестве дополнительного ухода за волосами во время беременности приветствуются натуральные средства. Применять для ополаскивания отвары трав и настои из других частей растений можно без опаски. Ромашка поможет в уходе за жирной кожей головы, крапива укрепит луковицы. Кора дуба, черный чай, луковая шелуха придадут дополнительный оттенок локонам при регулярном полоскании.

Не все натуральные и эфирные масла подходят беременным, поэтому, прежде чем использовать их для укрепления волос, нужно ознакомиться с противопоказаниями. Лучше исключить эфирные масла, которые могут вызывать аллергию, и использовать только безопасные: ромашка, роза, лаванда.

Маски на основе натуральных продуктов будут очень полезны в период беременности. Для приготовления масок подойдут следующие безопасные компоненты:

  • мед;
  • желток;
  • кефир;
  • хлебный мякиш;
  • овсяные хлопья.

Использовать их можно в различных комбинациях с растительными маслами. Безопасными для беременных будут репейное, льняное и оливковое масло, их можно использовать без ограничений.

Рассмотрим примеры простейших рецептов, абсолютно безопасных в период беременности.

Домашний кондиционер

Чтобы снизить жирность кожи головы можно кондиционировать волосы с помощью полоскания в лимонной воде. Литр воды и столовая ложка лимонного сока — кондиционер готов.

Лимонный сок можно заменить пищевой лимонной кислотой или яблочным уксусом.

Самодельный шампунь

Для мытья волос самым безопасным и действенным будет самодельный шампунь на основе яйца и соды. Готовить его очень быстро и легко:

  1. Понадобится яйцо и одна чайная ложка соды без верха.
  2. Взбить до образования пены и нанести на голову.
  3. Важно смывать такой шампунь не горячей, а теплой водой, чтобы яйцо не «свернулось».

Обратите внимание! Профессиональные мастера советуют для мытья волос применять щадящие средства без агрессивной химии и на основе природных компонентов или детские шампуни проверенных марок.

Луковая маска для роста волос

Все знают о чрезвычайной полезности лука, но об эффекте, который он способен оказать на волосы, нам обычно не рассказывают. В частности, лук способен помочь от выпадения волос, для этого:

  1. Смешиваем измельченную луковицу, яичный желток и половинку лимона.
  2. Полученную смесь наносим на корни.
  3. Оборачиваем голову пакетом и ждем 30–60 минут.
  4. Тщательно смываем теплой водой с шампунем.