Как ухаживать за кожей лица после 30: этапы, правила, советы

Простые правила грамотного ухода за кожей лица помогут выглядеть хорошо независимо от того, какой возраст и тип кожи.

Какие процессы могут протекать в этом возрасте?

Должна сразу сказать: сокрытие дефектов при помощи косметики — путь в никуда. К этому средству можно прибегать лишь время от времени. Например, предстоит важная встреча, а вы не выспались, выглядите бледно, вокруг глаз — круги. Правильно наложенный макияж спасёт положение. Но это — только маскировка, а не решение проблем.

В зависимости от индивидуальных особенностей, образа жизни, а так же психологических и физических нагрузок, рациона питания, злоупотреблений загаром, сигаретами, спиртными напитками, после тридцати нас могут ожидать отрицательные эффекты, вытекающие один из другого:

  • замедление кожного кровотока;
  • его следствие — ухудшение метаболических процессов;
  • из-за этого хуже вырабатываются эластиновые волокна и коллаген;
  • это приводит к потере тонуса, обвисанию щёк и уголков губ;
  • одновременно кожа начинает терять влагу;
  • всё вместе ведёт к ухудшению работы сальных желез;
  • появляются первые складочки и морщинки, сперва по ходу мимических мышц, вокруг глаз и рта.

Солнечное воздействие будет приводить к фитостарению — иссушению и преждевременному появлению складок. Истончение подкожной жировой прослойки даст эффект обвисания покрова, а разрастание рогового слоя — к внешней шероховатости и неухоженности.

Вы должны понимать, что чем старше становитесь — тем сильнее будут развиваться перечисленные проблемы. Чтобы избежать негативных изменений, нужно вернуть своей дерме влагу, упругость, здоровье и силу. Позаботившись об этом после тридцати, вы и в пятьдесят не будете шарахаться от зеркала.

Рецепты натуральных масок

Приятней, дешевле и эффективней в уходе за лицом использовать маски собственного приготовления. Их можно применять 2 раза в неделю после процедуры очищения.

  1. Освежит и увлажнит нормальную кожу масса из сырого яичного белка, измельченного огурца и 1 ч. ложки оливкового масла. Маской нужно покрывать лицо с помощью ватного тампона, а через 25 минут смывать.
  2. Для жирной кожи подойдет смесь 2 ч. ложек белой глины и 2 ст. ложек лимонного сока. Держите маску на лице до полного высыхания, затем смывайте.
  3. Сухую кожу побалуйте питательной массой из половины банана, 1 ст. ложки творога и 1 ч. ложки теплого меда. Наложите смесь на лицо в несколько слоев, а через 20 минут удалите салфеткой и умойтесь.
Читайте также:  Химия любви! Какие запахи привлекают мужчин

Уход за жирной и комбинированной кожей лица

Обладательницам жирной и комбинированной дермы надо соблюдать несколько правил по уходу за лицом:

  • такой тип покровов часто страдает от обезвоживания, чтобы исправить ситуацию нужно ежедневно увлажнять их, используя препараты легкой текстуры;
  • лицо надо ежедневно очищать от макияжа с помощью гелей на водной основе либо мицеллярной воды, обогащенной действующими веществами для комбинированной и жирной кожи;
  • по утрам наносить легкий матирующий либо очищающий дневной крем с защитой от негативного влияния окружающей среды. Это поможет сократить выделение жира, предотвратит появление прыщей, черных точечек;
  • не стоит покупать сильно раздражающие крупнодисперсные пилинги, а также абразивы на мыльной и спиртовой основе. Они повредят покровы, активируют усиленную деятельность сальных желез. Лучше пользоваться мягкими отшелушивающими составами с фруктовыми AHA-кислотами.

Выбор препаратов для ухода за смешанной дермой очень большой. Покупать их нужно в специализированных магазинах либо на сайтах компаний-производителей. Это даст гарантию покупки качественной косметики, а не опасной подделки.

Уход за комбинированной кожей лица

Подразумевается повышенная активность сальных желез Т-зоны, включающей лоб, нос, подбородок, и относительная сухость щек. Жирная область нередко выделяется расширенными порами, высыпаниями. Щеки имеют гладкую поверхность, часто склонны к шелушению, стянутости, раннему появлению признаков старения. Лицо может иметь неоднородный оттенок.

Такая картина объясняется большим количеством активно работающих сальных желез Т-зоны, способствовать чему может повышенный уровень мужского гормона тестостерона. Иногда состояние комбинированной кожи само собой улучшается с каждым годом благодаря естественной нормализации гормонального фона, но если этого не произошло, важно разобраться, в чем заключается уход за комбинированной кожей лица после 30 лет.

Читайте также:  Как выбрать лучшие духи для женщины 60 лет — советы специалиста

Смешанная кожа нуждается в правильном очищении с помощью специальной косметики. Пользоваться средствами исключительно для жирной кожи нельзя, чтобы не пересушивать область щек. Умываться нужно пенкой или гелем, которые смывают теплой или прохладной водой, помогающей устранить шелушение и сузить поры проблемной зоны.

Не чаще 1-2 раз в неделю проводят удаление отмерших клеток скрабом, который аккуратно наносят на лицо, уделяя особое внимание зоне лба, носа и подбородка. Если имеются воспаления и прыщики, от этой процедуры придется временно отказаться, чтобы не разносить инфекцию.

Сразу после пилинга нельзя пользоваться декоративной косметикой, выходить на солнце. Когда на коже не останется следов покраснения, можно нанести увлажняющий питательный крем с SPF-защитой и выходить на улицу. Обладательницам комбинированной кожи придется обзавестись сразу несколькими видами крема, более жирным для сухой кожи щек, а также легкой консистенции для увлажнения Т-зоны. Уход за лицом с помощью универсального средства допустим, но считается менее эффективным.

Для улучшения цвета лица, устранения пигментных пятен, придания свежести часто готовят домашние маски. Например, смешивают столовую ложку сока петрушки, молока и чайную ложку лимонного сока. Наносят на лицо ватным тампоном или пропитывают жидкостью марлю, держат около 15-20 минут, затем смывают прохладной водой. Нельзя допускать попадания средства на нежную кожу вокруг глаз.

Подойдет маска из столовой ложки сока домашнего алоэ, яичного желтка. Полученную смесь наносят на лицо и шею несколькими слоями через каждые 3-4 минуты по мере высыхания. Через полчаса смывают прохладной водой. Полезно протирать лицо настоями из аптечной ромашки или липы, заваренными в соотношении 1:10.

Уход за кожей век

Правильный уход за кожей век основывается на тех же принципах что и за лицом.  Это как и очищение, так и увлажнение, тонизирование.

Читайте также:  7 лучших способов как избавиться от запаха в шкафу с одеждой

Правила ухода за кожей век:

Уход за кожей век
  • До 30 лет на область под глазами и веко можно наносить легкий увлажняющий крем или гель обязательно с защитой от ультрафиолета. После 30 в ухаживающее средство должны входить и anti-age компоненты. Для увядающей кожи после 40 увлажняющие кремы лучше заменить на питательные.
  • Избавиться от темных кругов помогут кремы с большим содержанием витамина С, ежеутренние компрессы с зеленым чаем. Эти средства необходимо сочетать с увлажняющими и питательными кремами.
  • Уменьшить отеки под глазами помогут средства с охлаждающим эффектом.
  • Дважды в неделю нужно пользоваться пачами под глаза или специальными ночными масками.
  • Демакияж проводить только средствами с пометкой «одобрено офтальмологами».
  • При снятии макияжа и нанесении кремов нельзя растягивать кожу. Средства наносятся по массажным линиям легкими похлопывающими движениями.

Выполнение салонных процедур

Обратившись за помощью к профессиональному косметологу, можно улучшить состояние кожных покровов в течение непродолжительного времени.

Самыми лучшими салонными процедурами считаются:

  1. Массаж. Использование такого метода оказывает воздействие на мышцы. С его помощью активизируется кровоток кожи и повышается ее тонус. Проводят массаж с использованием специальных движений, которые активизируют биохимические процессы в тканях мышц и обогащают их кислородом.
  2. Химический пилинг. Эта процедура призвана удалить с эпидермиса верхний слой, что стимулирует его последующее восстановление. С помощью этого метода устраняются морщины, пигментация и рубцы.
  3. Микротоковая терапия. При проведении такой процедуры на кожу производится воздействие током небольшой амплитуды. Это позволяет устранить на лице морщины, растяжки, пигментные пятна и прочие неприятные возрастные изменения.

Мы рассмотрели, как ухаживать за кожей лица после 30. Важно помнить, что главное — регулярность процедур.