Как выйти из больных отношений? Советуют психологи

Хотите раскрыть свою сексуальность, но не знаете, с чего начать? Построить гармоничные отношения с мужчиной? Ищете хорошие женские курсы, а вокруг одна мудроженственность? В этой статье мы поделимся простыми и эффективными способами, как стать сексуальной, и расскажем, как влюбить в себя мужчину вашей мечты.

Как вести себя с незнакомкой

Нередко у парней возникают трудности при знакомстве с женщиной. Не каждый может сразу произвести приятное впечатление. Многие парни задаются вопросом, как подойти к понравившейся девушке в метро, кафе или прямо на улице. Для этого психологи разработали ряд несложных правил.

  1. Поиск подходящего момента. Подождите, когда девушка выйдет из ресторана подышать свежим воздухом, на дискотеке можно пригласить ее потанцевать, в метро выйти с ней на остановке и там уже начать разговор.
  2. Уверенное поведение. Парню следует побороть внутреннее волнение, говорить уверенно и вести себя спокойно.
  3. Оригинальность, но без перегибания палки. Не каждой девушке нравятся фразы вроде “Вашей маме зять не нужен?” Намного лучше, если вы сделаете ей комплимент, представитесь и заведете простой разговор.
  4. Поступок. Можно предложить свою помощь, к примеру, донести тяжелую сумку, или оказать знак внимания и прислать за ее столик коктейль.
  5. Приглашение на встречу. Если женщина не торопится, то пригласите ее в кафе на чашку кофе или мороженое. Нерешительность может привести к тому, что вы потеряете единственный шанс на знакомство именно с этой женщиной.
Как вести себя с незнакомкой

Если девушка при встрече дала свой номер телефона, то парень должен уточнить, когда удобно позвонить, и сдержать слово. В случае если попытки познакомиться не увенчались успехом, не стоит злиться или расстраиваться. Учитесь сохранять самообладание, тогда в другой раз вам обязательно повезет.

Не отчаивайтесь и не бойтесь прикладывать усилия для знакомства, чтобы потом не жалеть о своем бездействии.

Как выйти из больных отношений?

От созависимости избавиться достаточно сложно. Как правило, речь идет о проработке семейных сценариев и сценариев предыдущих отношений.

Настя Бутенко. Психолог

Cовет №1: поймите, что у вас есть своя жизнь

Читайте также:  Как пережить развод в 60 лет – советы психолога

У вас должны быть увлечения, никак не связанные с мужчиной – то, что приносит удовольствие без партнера. Найдите хобби или занятие по душе, которым будете заниматься только вы и никто кроме.

Cовет №2: терапия

Когда человек знает, что он созависим, но продолжает отношения с партнером, тут выход один – терапия. Для начала нужно понять, действительно ли речь идет о созависимости. Если это так, поможет только специалист. Даже если вы самостоятельно найдете интересы и откажетесь от отношений, которые есть сейчас, вы потом вступите в них еще раз. Идите к психологу, который работает с созависимостью, и даже не думайте.

Михаил Лабковский. Психолог

Совет №3: делайте то, что хочется

Но для начала признайтесь сами себе в своем невротизме. Когда перед вами стоит выбор, мотивация должна быть одна – собственные интересы. Не нужно есть борщ, если вам нравится куриный бульон. Делайте выбор осознанно, не опасаясь последствий.

Совет №4: всегда говорите то, что нравится

«За что ты так со мной?», «ты – дурак» и прочие подобные фразы нужно забыть. Начинайте любой диалог с фразы «мне не нравится, потому что». Всегда говорите о своих чувствах, не жалуясь и не оскорбляя партнера.

Совет №5: договоритесь собой

Есть один простой способ выйти из больных отношений – захотеть! Cозависимость – не заболевание. Вы вполне можете сами с собой договориться, установив границы, которые пересекать нельзя. Как понять, что отношения себя исчерпали, смотрите по ссылке.

Совет №6: решите, нужно ли вам выходить из больных отношений

Люди никогда не бросают то, что им нравится. Если вы живете в регулярных скандалах, значит это для чего-то нужно. Только поймите: это не любовь, а проблема, которую нужно решать. Нет смысла бороться с тем, что вам нравится.

Берендт Грег

Совет №7: не тратьте свое время

Поймите одну простую вещь: если парень не звонит – он не хочет. Это прописная истина для психологически здорового человека. Ваш партнер не занят, не улетел на Луну, не потерял мобильный. Он не хочет! Не тратьте свое драгоценное время на человека, с которым у вас разные цели.

Читайте также:  Самые полезные утренние напитки, по мнению докторов

Совет №8: научитесь видеть отрицательны стороны

Нас с детства учат видеть в каждой ситуации только хорошее. Но пьющий супруг – не та история, которую нужно рассматривать как урок. Согласитесь с тем, что ваш случай – правило, а не исключение, и идите дальше с высоко поднятой головой.

Совет №9: поймите, что за одним поступком следует другой

За одним поступком следует череда других. И они будут разочаровывать не меньше. Хотите ли вы расстраиваться всю свою оставшуюся жизнь? Если нет – действуйте.

Совет №10: не придумывайте своей второй половине оправданий

На это уходит слишком много вашего времени и сил. Да, расстаться с человеком, фамилию которого вы уже успели примерить, нелегко. Но представьте без иллюзий, что вас ждет, если вы останетесь. Да, сначала после расставания вы будете чувствовать боль – это нормально. Но после нее наступит период блаженства и саморазвития.

Правило №11: пересмотрите свои требования

Пообещайте себе, что никогда не будете встречаться с человеком, который вас не уважает, не приглашает на свидания, не строит с вами совместных планов, злоупотребляет наркотиками или алкоголем. И четко соблюдайте данные себе обещания.

Как завоевать внимание мужчины?

Начать нужно с того, что отношения вам нужны не потому что часики тикают, а для удовольствия. Да, бывают конфликты и кризисы, это нормально, но базой ваших отношений должно быть удовольствие, спокойствие и принятие. Когда вы это понимаете, вы можете строить отношения.

Как завоевать внимание мужчины?

Когда вы готовы покорять мужские сердца, помните, что волшебной таблеткой в этом процессе является тот самый диалог, о котором мы говорили ранее. Потому что все люди разные.

Несмотря на это, есть несколько общих правил, которые помогут вам обратить на себя внимание мужчины, который действительно вам подходит.

Как завоевать внимание мужчины?

Это происходит на базовом уровне понимания категорий «свой\чужой», этот механизм встроен в нашу психику, и от него никуда не деться в первые минуты общения.

Кстати, если вам всё время попадаются не те мужчины или не попадаются вовсе, это тоже результат ваших мыслей. Потому что во-первых, именно такие мужчины считывают вас как «свою», а во-вторых, наши мысли формируют наши отношения с окружающими.

Как завоевать внимание мужчины?

Следующее, что отмечают мужчины (на самом деле, не только они, а все люди вокруг) — это ваше состояние. Если вы спокойная, влюблённая в себя женщина, то рядом с вами хочется находиться, потому что вы заряжаете этим окружающих. С вами захотят построить дружеские или романтические отношения адекватные мужчины, потому что слабых и токсичных вы легко сможете опознать и обойти благодаря прокачанным личным границам.

В случае с нормальными мужчинами между вами будут ровные партнёрские отношения, где каждый будет получать удовольствие.

Как завоевать внимание мужчины?

Что ещё важно? Здоровье. Наше состояние организма очень сильно влияет на нашу привлекательность, даже если нет каких-то видимых изменений. Этот механизм тоже заложен природой и никуда от него не деться. Поэтому регулярно проходите диспансеризацию, и будет вам счастье.

Итак, вы встретили такого же адекватного мужчину, как и вы. Как понять, что это долгоиграющие отношения?

Как завоевать внимание мужчины?

Профилактика синдрома Кехрера

Неприятный синдром проще предотвратить, чем излечить. Женщинам нужно прислушиваться к себе, чтобы получить положительный результат.

Читайте также:  Какие бывают отношения между мужчиной и женщиной

Регулярно заниматься сексом

Профилактика синдрома Кехрера

Это лучшая профилактика – интимная близость с любимым человеком поможет сохранить собственное здоровье и просто получить удовольствие.

Чаще целоваться и обниматься

Заряд гормонов эндорфинов можно получить не только после занятий любовью, но и от приятного физического контакта.

Раскрывать свою женственность

Профилактика синдрома Кехрера

Привлекательность девушек во многом зависит от того, насколько они не боятся проявить себя. Психологи советуют развивать свои сильные стороны и не бояться быть кокетливыми.

Уделять время на отдых

Многие пары не ведут половую жизнь только из-за физической усталости. Полноценный сон и пара ленивых дней помогут восстановить силы и стимулируют желание телесного контакта.

Заниматься творчеством

Профилактика синдрома Кехрера

Даже если секса пока не хочется, можно отвлечься на другие приятные занятия. Хобби, осваивание нового навыка помогут избавиться от навязчивых мыслей и пустить энергию в правильное русло.

Синдром Кехрера опасен для женского здоровья. Регулярная близость – залог счастливых отношений, крепкой семьи и хорошего самочувствия.

Похожие записи:

Синдром Пика (расстройство пищевого поведения)

Страсть между мужчиной и женщиной

Синдром Дориана Грея: страх старения и старости

Профилактика синдрома Кехрера