Как вернуть бывшего мужа в семью после развода: советы психолога

Анастасия Капустинская, психолог, гештальт-терапевт:

– Все близкие отношения проходят через несколько кризисов. Это связано с тем, что, чем ближе мы узнаем партнера, тем больше видим различий друг в друге. Кризис можно пережить, если эти различия переносимы. Реальный человек всегда отличается от того образа, который мы себе придумали. Если этот реальный человек нам нравится, пусть даже меньше, чем выдуманный, пара пройдет через кризис. Если же «реальная картина» не привлекает, тогда не стоит себя мучить и требовать, чтобы партнер изменился.

Если ссоры случаются часто, значит, изменения, которых партнеры ждут друг от друга, невозможны. Желая сохранить отношения, партнеры могут стараться измениться, но это не всегда получается.

Различия партнеров хорошо видны только тогда, когда человек рядом. Если он далеко – все забывается. Похоже, что по прошествии времени в сознании женщины реальный образ бывшего мужа постепенно заменился очередной «придуманной картинкой». Женщина забыла, из-за чего они решили расстаться и, наоборот, сильнее проступило то, в чем было хорошо. В итоге в ее голове получился образ прекрасного парня, с которым все было замечательно. И, конечно, такого парня ей хочется вернуть. Но вернется не этот «выдуманный персонаж», а реальный человек.

Кроме того, если бывший муж в новых отношениях, скорее всего, он не планирует возвращаться. Поэтому прежде стоит себя спросить «нужен ли вам партнер, которому не нужны отношения с вами?».

Причины ухода

Мысли о том, как вернуть в семью любимого мужа, не покидают любящих женщин, которые не хотят разрушать счастье и искать утешение на стороне. Перед тем как совершать определенные действия по возвращению любимого, необходимо подробно разобраться в причинах его ухода. К ним относятся:

  • Рутинная жизнь;
  • финансовые проблемы;
  • скучная интимная жизнь;
  • разные характеры;
  • внутренний дискомфорт;
  • неухоженная жена;
  • мужской характер у супруги;
  • измена.

После определения точной причины можно переходить к решительным действиям, которые покажут, как вернуть любимого мужа домой за один день и заставить его пожалеть о своем поступке. Есть много способов, способных наладить супружеские отношения.

Куда мужчины уходят из семьи и уходят ли?

Вопрос про треугольники : почему все психологи неизменно утверждают : «мужчины крайне редко уходят из семьи». В моем окружении очень многие во втором браке. И всё они ушли однажды из семьи к любовнице. Ситуации «брак себя исчерпал, развелся, походил немного холостой и снова женился » не было ни одной. Может, в современном обществе что-то поменялось?

Шикарный вопрос. Актуальный и очень соответствует тому, что я часто говорю на консультациях.

Давайте представим банальную ситуацию. К психологу приходит женщина, которая находится в ожидании счастливого, так сказать, момента, когда ее любимый мужчина объявит, наконец, своей семье, что он любит другую (то есть её), хочет связать с ней жизнь, красиво покинет расстроенных родственников и радостно примчит к любимой.

При всем саркастическом описании мной распространенной ситуации — это часто выглядит именно так в фантазиях и надеждах нашей обобщенной героини.

Что в этих фантазиях является главной ошибкой восприятия реальности? Нет, не то, что он, этот мужчина, не уйдет из семьи. Мужчины — как и женщины — из семей уходят. А бывает, что не уходят. А бывает, что долго тянут «кота за хвост». Нет, не само ожидание ухода «от них» к ней является заблуждением. Счастливым заблуждением является идея о том, что женатый партнер разрешит все свои семейные проблемы так, что это никак не затронет ее. Она останется в стороне, чистой и прекрасной, просто скромно дождавшейся своего счастья.

Читайте также:  Мужчина Стрелец - как понять его отношение к тебе

Если кто-то в этом тексте увидел осуждение этой женщины на тему «Ах, как она может! Разрушительница семьи! Аморальная негодяйка!» — то нет, это уже, как говорится, ваши фантазии.

Этот короткий текст о том, что женщина, надеющаяся скромно стоя в сторонке и ожидая, когда сложная треугольная ситуация, в которой задействовано много людей, несколько семей, клубки чувств и эмоций, решений и последствий решений, как правило, так и остается скромно стоять в сторонке.

А женщина, после 35-ти считающая, что есть много уже давно разведенных мужчин, стремящихся снова жениться. и вот эта группа — ее основные претенденты на руку и сердце — тоже довольно наивна.

Мужчины изменились. Мир изменился. Социум изменился. Быт изменился. Женщины изменились. И в последнее десятилетие мужчины часто разводятся не ради того, чтобы, говоря банальным языком советских газет, «снова связать себя узами брака». Мужчины все чаще разводятся, чтобы получить свободу. Например, в которой они не успели пожить в молодости.

Куда мужчины уходят из семьи и уходят ли?

Однажды на самой первой программе обучения семейных психологов мужчина лет сорока сказал остальным участницам: «Убедите меня в том, что я должен жениться, и что я должен поменять образ жизни. Моя дочь выросла, моя бывшая жена снова замужем. Я прихожу с работы, наливаю чуть-чуть коньячку с лимончиком, делаю себе бутерброд с сёмгой, и включаю телевизор. Мой вечер проходит спокойно. Мне хватает общения на работе. Свершений мне хватает в моем бизнесе. Женщин и для романтики, и для секса очень много. В моей квартире убираются тогда, когда меня нет. Кофе варит кофеварка, а белье стирает стиральная машинка. Почему я должен захотеть что-то изменить?»

Так что, если вы хотите найти того, кто развелся задолго до вашего появления » на его горизонте» — у вас, вполне возможно, будут трудности. Ему уже хорошо — и без вас, и без другой любимой.

Если же вы ждете, что разведутся именно ради вас, потому что вы прекрасная, и вас никогда не затронут те, от кого к вам ушли — вы, скорее всего, тоже заблуждаетесь. Дети из прошлых браков, финансовые обязательства, привязанность родителей вашего спутника или спутницы к бывшей жене или бывшему мужу, ваше чувство вины, чувство вины вашего партнера — все это возможно придет в вашу жизнь, даже если вы очень хотели переждать «чужую» бурю в стороне.

[1]

Хотя всегда бывают исключения.

1. Мужчины уходят из семей. И уходят к любовницам. Это не значит, что через несколько лет они пойдут к следующей любовнице. Идея «если бросил кого-то, бросит и тебя» — социальный стереотип, хорошо регулирующий ожидания третьей стороны. Часто на консультациях мужчины признаются: «Я собираюсь уйти из семьи, и сделаю это, как только найду подходящую женщину».

2. Женщины тоже уходят от мужей. Иногда из семей. Все чаще и все легче. Чем лучше устроена жизнь общества. тем легче расставания в социальном плане.

3. «Чистыми» в таких историях новым мужьям и женам остаться практически нереально. Выбирайте. Стоять в сторонке в трепетном ожидании годами или понимать, что вы создаете новую семью, и придется пройти через много сложных, неприятных и, порой, довольно грязных моментов. Осуждение близких вам практически гарантированно. Или в сторонке. но чистыми.

4. Мужчины не всегда уходят к другой. «Красивая и смелая дорогу перешла, черешней скороспелою любовь ее была» — хорошее объяснение для пострадавшей стороны. Часто мужчины уходят в одинокую во всех смыслах жизнь. В свободное плавание. Женщины, кстати, все чаще тоже.

Шаги навстречу друг другу

Вы очень жалеете о разводе. Ведь семью можно было сохранить. Как же теперь восстановить разрушенное? Как вернуть мужа после развода?

  1. Как бы вам не было тяжело, никогда не теряйте чувство достоинства, не унижайтесь. Ведь, причина расставания, скорее всего, не только в вас. Не заставляйте себя жалеть. Ведь одного чувства жалости для восстановления семьи недостаточно. Большой процент мужчин любит уверенных в себе женщин. Они хотят видеть рядом сильную личность.
  2. Постарайтесь что-либо изменить в себе. Стать более спокойной, уравновешенной помогут занятия йогой или цигун. Возьмите абонемент в тренажерный зал. Поменяйте прическу, стиль одежды. Здесь прислушайтесь к себе — что бы вам хотелось изменить?
  3. Не навязывайте себя своему бывшему мужу. Так вы его только отпугнете. Важно сделать так, чтобы он сам хотел видеть вас.
  4. Не вздумайте мстить своему бывшему супругу, даже, если, по вашему мнению, он вас обидел. Чувство злости, обиды, желание отомстить могут только помешать восстановлению отношений.
  5. Как уже было сказано, не вините во всем только себя. Однако, сваливать всю вину только на мужа тоже не стоит. Обычно, в расставании виноваты обе стороны.
  6. Если ваши отношения начали восстанавливаться, ни в коем случае не ворошите прошлое. Если вы постоянно будете поднимать тему вашего расставания, расспрашивать его о том, был ли он с кем-то после развода, то шансов восстановить семью практически не будет.
Читайте также:  7 шагов, которые помогут снова влюбиться в своего партнера

Возвращаются ли мужья после развода?

Благодаря многочисленным психологическим исследованиям удалось установить, что большинство мужчин жалеют о разводе.

Это интересно! По статистике 55% мужчин хотят вернуться в прежнюю семью после развода уже через 3-6 месяцев, а 75% представителей сильного пола готовы возобновить отношения с бывшей супругой через 1-2 года. Самое интересное, что женщины, как правило, восстанавливать семью уже не хотят.

Такие интересные сведения говорят о том, что мужчина лишь первое время наслаждается свободой, а потом жалеет о содеянном. Чего нельзя сказать о женщинах. Пик эмоционального потрясения приходится на первые несколько месяцев после расставания с супругом, а затем наступает осознание того, что не все так плохо.

Возможно, не стоит пытаться сразу вернуть мужа после развода? Подождите несколько месяцев, пока страсти улягутся, а эмоциональная окраска событий будет не настолько яркой.

Если же вы не сомневаетесь в том, что за бывшего мужа стоит побороться, то рекомендации психолога немного упростят эту задачу.

Основные ошибки мужчин

Большинство мужчин после разрыва отношений часто становятся покладистыми и податливыми при разговоре с бывшей женой, чего не следует делать. Если соглашаться абсолютно со всем, что она говорит, при этом не выражая собственного мнения, то бывший муж станет ей скучным, и это не поможет вернуть прежние отношения.

Не нужно пытаться налаживать былые отношения, используя какие-то логические доводы. Любовь не поддается логике, и в данном случае более верным решением будет вызвать эмоциональный отклик, даже если были порваны отношения. Нужно быть более романтичным и проявлять как можно меньше холода к бывшей супруге.

Не нужно уделять чрезмерное внимание, одаривая бывшую жену цветами, конфетами либо какими-то другими подарками в надежде вернуть ее любовь. Данное чувство нельзя купить, и подарки должны быть подарены в качестве благодарности, проявления симпатии и в знак любви от чистого сердца. Если пытаться задаривать ее, то женщина может подумать, что бывший муж пытается купить ее за деньги.

Не стоит впадать в отчаяние и давать бывшей жене власть над собственной жизнью, так как в ее глазах мужчина будет выступать ничтожеством, о которое можно только вытереть ноги. Если все-таки удастся ее вернуть, то она захочет видеть в своем муже сильного и независимого главу семьи.

Не следует предпринимать попытки доказать свои чувства только через красивые слова. Чрезмерные признания в любви только навредят и так испорченным отношениям. Лучшим решением станет постараться доказать свои слова на деле.

Нельзя отвергать помощь близких людей, которые стараются указать на ошибки, допущенные в браке. Потребуется все проанализировать и возможно принять их мнение, сделав собственные выводы.

Как отпустить чувства к бывшему мужу и не мучить себя после расставания?

Как убить чувства к бывшему мужу, если по утрам вы не испытываете радость и вкус жизни, которая, кажется, уже больше никогда не наладится. Но так не может продолжаться постоянно. Чувство подавленности и депрессии уйдёт само собой через пару недель.

Читайте также:  Жадный мужчина: как женщине вести себя с ним?

На данном этапе слезы и терзания считаются естественным проявлением психологического состояния, но затягивать его продолжительность не стоит. Важно научиться доверять свои эмоции пространству, каждый вечер оставаясь наедине с собой стоит пытаться выплакать весь негатив и наполнить душу ресурсами для нового дня.

Когда ваш бывший муж уходит к другой девушке, то вас неминуемо будет одолевать чувство ненависти. Но в такой ситуации важно отдавать себе отчет, что ни один человек не является чьей – либо собственностью и когда он уходит в новые отношения, вы не должны никаким образом в них вмешиваться.

Поэтому большое значение имеет личное отношение к себе. Необходимо помнить, что в первую очередь вы женщина и каждый раз должны вести себя достойно. Не стоит следить за чужой жизнью, важно следить за собой и если не кому дарить свою любовь, подарите её себе лично.

Дайте возможность возникновению новой любви

Не лишайте шанса других мужчин добиться вашего расположения. Если вы разочаровались в одном, не нужно подгонять всех под его поведение. Просто будьте собой и дайте мужчине понять, что вы женщина.

Пока вы придаетесь воспоминаниям о прошлых встречах, вы отравляете себе дальнейшую жизнь. Следовательно, значение имеет не конкретный человек, а чувства и надежды, которые вы испытывали по отношению к нему.

Важная рекомендация, чтобы забыть бывшего супруга, необходимо снизить важность самой проблемы, так как сосредотачиваясь на определенной мысли мы неосознанно даем право ей управлять нашим сознанием.

Опытные психологи советуют не концентрироваться на мысли как забыть бывшего. Любые подобные начинания следует сразу подавлять чем-то более интересным, например, чтением книги, разговором с другом, прослушиванием любимых композиций, походом в культурное заведение, занятием спортом.

Чтобы измерить жизнь человека, недостаточно отрезка времени, наибольшее значение имеют эмоции, которые были получены, следовательно, чем насыщеннее и интереснее вы сделаете каждый свой новый день, тем скорее вам удастся отойти от переживаний по поводу прошлого.

Ошибки бывших супругов

Втягивать в свои отношения ребёнка, рассказывая о том, что папа его бросил, или о том, что мама его не жалеет. Важно донести до малыша, что, несмотря на разногласия, оба родителя продолжают его любить.

Сравнивать свою жизнь с жизнью бывшего партнёра. Каждому человеку нужно определённое время, чтобы пройти все стадии переживаний. Возможно, вашему бывшему это удалось быстрее. А может, он просто ещё не вступил в стадию обиды или отчаяния, в которой находитесь вы. Перестаньте отдавать своё внимание его жизни (это только отнимает силы) и направьте энергию на построение своей дальнейшей судьбы.

Выставлять напоказ свои новые отношения, чтобы вызвать ревность бывшего супруга. Это лишь затягивает переживания. Даже если вам суждено снова быть вместе, нужно пройти все этапы расставания, отпустив друг друга. Иначе затянувшиеся обиды будут сдерживать вас на стадии вечного развода и мешать созданию новых отношений.

Вы накосячили и готовы это признать

От вас ушел муж. Вы прекрасно понимаете, почему это произошло, вы признаете свои ошибки, которые стали катализатором его ухода, и готовы работать над реанимацией разрушенных отношений. Бывает и так. Действительно, есть небольшой процент женщин, которые понимают: “А ведь мужчина был классный. Он не бил, не пил, зарабатывал, любил, просто я этого не ценила. Потому что была эгоистичной, жила по деструктивным родительским сценариям, задавила его своей опекой и любовью”.

И если женщина готова меняться, исправлять свои ошибки, работать над собой и становиться лучше (в первую очередь для себя), шансы вернуть бывшего любимого мужа действительно велики. Что для этого нужно? Стать психологически здоровой личностью, вылечится, исправить знак “–” по отношению к себе и к жизни на знак “+”, изменить свое внутреннее содержание.