Как пойти на примирение с мужем: советы психолога

Случаются в семейной жизни ссоры и скандалы. Иногда вы можете просто вспылить и сказать лишнее, а иногда можете допустить серьезную ошибку. И только потом, когда эмоции немного улягутся, вы осознаете, что ваш муж очень дорог для вас. Тогда проблема примирения может стать действительно проблемой.

Конфликт с мужем: оцениваем ситуацию

Ссоры между супругами бывают абсолютно по разным причинам, и возникать могут на любых этапах отношений. И прежде, чем помириться с любимым мужем после скандала, нужно разложить эту ссору по полочкам:

  1. Обозначьте причину. Если таковой являются систематические упреки в адрес друг друга – отношение между супругами срочно нужно менять, иначе рано или поздно дело дойдет до развода.
  2. Разберитесь в своих чувствах после конфликта. Что вы ощущаете – боль, обиду, разочарование или гнев, раздражение и агрессию? Вам хочется подойти, обнять супруга или сбежать, не видя и не слыша его?
  3. На каком этапе возникают конфликты? Какой они носят характер? На начальных стадиях скандалы возникают несущественные, которые быстро забываются в пылких объятиях. На более длительной стадии отношений они носят более серьезный, продолжительный характер, который требует к себе больше сил и времени.
  4. Какие чувства вы испытываете к супругу? По-прежнему его любите, но просто злы на него или ненависть застилает вам глаза?
  5. Какова ваша истинная цель примирения? Доказать мужу, что он не прав? Наказать его? Восстановить справедливость или отстоять собственные интересы? Наладить отношения с мужем, вернуть здравую атмосферу в семью? Тщательно подумайте над этим пунктом – он может быть решающим!

Эти основные этапы позволяют найти верную стратегию поведения в примирении с супругом. Не пугайтесь, если конфликты начались сразу через месяц после свадьбы – это нормально, вы притираетесь, познаете друг друга не только в романтической обстановке, но и в быту. Чем быстрее вы найдете взаимопонимание – тем быстрее исчезнут перепалки. Если вам хочется убежать от обиды и не видеть супруга – это хорошо, вы живой человек, который умеет чувствовать. Иногда действительно лучше вовремя уйти и остыть, иначе можно ситуацию только усугубить, а тогда помириться будет еще сложнее. Если вы страшно обиделись на мужа – это не повод для ненависти, у каждого человека есть свои недостатки и достоинства, подумайте об этом!

Таким образом, ссор не стоит пугаться – их нужно анализировать! Если в вашей мудрой голове ни один вопрос не остался без ответа – пришло время налаживать с мужем отношения!

Как помириться с родственниками?

Родные люди (мама, папа, брат или сестра) – это те самые, которым достается больше всего. Именно в отношениях с родственниками человек не сдерживает себя ни в словах, ни в поступках. Причиной ссоры может стать все что угодно.

Читайте также:  5 шагов к освобождению от старых отношений

В зависимости от темперамента сторон, спор о бытовой мелочи может привести к грандиозному скандалу. После него могут не разговаривать неделями. Особенно тяжело такие ссоры переживают люди, для которых характерна тесная связь с родственниками. Например, мама и дочка привыкли по несколько раз на день разговаривать друг с другом по телефону. После размолвки каждая жаждет примирения. Но кто должен сделать первый шаг?

Безусловно, многое зависит от того, что стало причиной ссоры. Рассмотрим вариант примирения, когда размолвка произошла на бытовой почве. В этом случае первый шаг может сделать тот, кто моложе. Несколько советов, которые помогут вам:

  1. Простите и будьте готовы сами попросить прощение. Это важно! Даже если уверены в своей правоте. Помните, что искреннее раскаяние – это верный шаг на пути к миру. А просить прощение всегда есть за что после скандала: за неумение вовремя остановиться в споре; за обидные слова.
  2. Сладости, цветы и другие приятные мелочи помогут подготовить «почву» для примирительного разговора.
  3. Прося прощение, не стоит акцентировать внимание на том, в чем вы считаете себя виноватым, а в чем нет.
  4. Чтобы подтвердить свое искрение желание помириться, можно рассказать об эмоциях, которые переживали во время размолвки.
  5. Будьте готовы, что ваш близкий человек в силу своих переживаний может снова напомнить вам те обидные слова, которые вы себе могли позволить во время ссоры. После такого стоит еще раз попросить прощение за это!
  6. Завершением станут нежные объятия, заключив в которые друг друга родные сердца снова почувствуют не только физическую, но и эмоциональную близость.

ВАЖНО! Не стесняйтесь проявления своих эмоций (слез) перед родными людьми. Они видели вас в разных ситуациях.

Как помириться с мужем после измены?

Одной из самых серьезных причин семейных конфликтов является супружеская неверность. Обычно один из супругов начинает изменять, если чего-то не находит в своей второй половинке. Поэтому нужно выяснить, чего именно.

Измена мужа

Такие претензии могут быть как обоснованными, а и пустыми. Но измена не является концом отношений, наоборот, может дать им новую жизнь – встряхнуть семейную рутину и заставить посмотреть друг на друга иначе.

Вот несколько советов:

  1. Не обвиняйте сразу во всем только мужа. Задумайтесь над своим поведением, вспомните, какие ошибки вы совершали. Возможно, причина его измены кроется именно в вас. Если же вы вели себя правильно, но супруг все равно не оценил вашей любви и заботы, стоит усомниться в сохранении такого союза.
  2. Следите за своей внешностью. Замужняя дама – не значит неухоженная. Пусть муж увидит, какая красивая и стильная женщина у него под боком.
  3. Докажите свою готовность измениться в лучшую сторону. Внесите новые краски в вашу интимную жизнь.
  4. Попытайтесь сохранить теплые чувства и совместные воспоминания. Не упрекайте мужа и не валите на него бытовых проблем. На данном этапе важно душевное общение, а не зацикливание на трудностях.
  5. Если измена случилась с вашей стороны, оборвите связь с любовником. В этой ситуации виноваты оба супруга, поэтому не нужно винить только мужа. Вернуть доверие мужчины очень трудно, поэтому запаситесь терпением и докажите свою верность в будущем.

Изменить подход

Используя советы как помириться с мужем из прошлой главы, вы сможете разрешить конфликт один раз, максимум два. На третий же ваши действия войдут в привычку, а отношения могут зайти в стадию, когда обычные психологические уловки уже не помогают. Как быть в этом случае?

Читайте также:  Как доставить удовольствие мужу: радуем в постели и не только

Возможно, пора изменить сам подход: хватит плыть по течению, пора понять, куда же движется жизнь, перестать быть жертвой обстоятельств и реагировать на последствия, и начать бороться с причиной того, что породило ссору с самым любимым человеком на свете.

«Вначале было слово». Это уже потом мы научились замыкаться в себе и верить в то, что наш спутник по жизни будет соответствовать всем ожиданиям. В семейной же жизни ожидания редко отвечают действительности, ведь все мы разные, а мужчины и женщины — особенно. Мы говорим себе «он должен поступить так-то, если любит меня». Но у супруга могут быть совсем другие планы, при том, что вас он на самом деле любит. Нужно научиться проговаривать проблемы, которые вас беспокоят, озвучивать свои ожидания и объяснять, почему это для вас так важно. Только не намеками, а честно и напрямую. Ждете цветов по поводу и без — скажите об этом, рассчитываете, что будет носить тяжелые сумки с продуктами — поручите ему закупку продуктов, хотите, чтоб взял на себя обязанности по уходу за ребенком — выдайте четкие инструкции, когда и что нужно делать. И не забывайте прислушиваться к аналогичным просьбам своей второй половинки. 

Большинство ссор начинается с мелких бытовых проблем, которые один из супругов не замечает, а второй замалчивает. Точкой кипения может быть незапертая дверь или привычка оставлять свет на ночь, мятые тюбики зубной пасты, опоздания, плач ребенка по ночам, материальные трудности, жилищные условия и много чего еще. И чем дольше мы откладываем решение проблемы, тем больше внутренних конфликтов она вызывает. Поэтому первое, что нужно делать — это озвучить ситуацию и вместе искать оптимальное решение, желательно такое, что устроит обоих, и желательно до того, как все это приведет к вспышкам раздражения и ссорам.

Если раздражение дошло до точки кипения и спор неизбежен, подумайте вот о чем. После ссоры вспоминают не «кто прав, кто виноват», а то, что при этом наговорили. Больше всего запоминаются оскорбления, угрозы, слова о разводе. Причем последние слова обычно оказываются самыми громкими, а заодно и наиболее запоминающимися. Спор нужно вести грамотно, размеренно, и слова, сказанные при этом не должны угрожать жизни, здоровью, гордости или достоинству второй половинки.

Напоследок, не стоит забывать о том, что отношения должны строиться на искренности. Если кто-то из супругов заведомо стремится манипулировать и подавлять, провоцировать ревность или находит утешение в алкоголе, то это повод обратиться к специалисту.

Читайте также:  5 секретов, как сохранить идеальные отношения на долгие годы

Как красиво, эффективно и быстро помириться с парнем: общие советы

Тяжело сделать первый шаг, когда гордость мешает произнести даже простые фразы для перемирия. Тем более, если никогда еще этого не делали, а отношения так хочется восстановить. И все же нужно перебороть себя и позвонить, написать, встретиться с молодым человеком, поговорить по душам, иначе можно потерять его навсегда.

Еще можно сделать следующее:

  1. Сделать подарок своему молодому человеку с открыткой, где написать о том, что вы скучаете и желаете увидеть его хоть одним глазком.
  2. Хорошо, когда девушка относится к тому числу людей, которые не воспринимают скандалы близко к сердцу. И уже через несколько минут готовы идти на перемирие. Помириться можно быстро благодаря хорошему сексу.
  3. Некоторые пары могут вообще поссориться и уже через час вместе на кухне есть пирог и пить чай без каких-либо эмоций.
  4. Поцелуи и объятия тоже подойдут для перемирия. Многие мужчины готовы простить все обиды, если девушка окажет ему внимание таким образом. Хотя и тут бывают исключения, парень не реагирует на такие действия, когда обида сильна или он попросту не любит вас.

Как наладить хорошие отношения с любимым?

Как помириться с мужем по СМС? Что написать мужу, чтобы помириться?

Часто мужчины любят взять тайм-аут после ссоры и не разговаривать с вами, обдумывая все произошедшее. Такая его позиция лишает вас возможности извиниться ни дома, ни по телефону.

Тогда вам остается лишь отправить СМС, чтобы быть услышанной.

Что написать для примирения

ВАЖНО: Будьте готовы к тому, что ваш муж может не воспринять ваши СМС с извинениями, особенно в случае серьезной ссоры.

  • СМС должно содержать самое главное — ваше извинение, если вы виноваты, или слова о готовности простить мужа, если виноват он.
  • Вы ведь не впервые поссорились. Если из вашего опыта передряг с мужем вы знаете какие-либо действенные слова, то напишите их.
  • СМС должно быть искренним.
  • В СМС не должно быть упреков или условий.
  • Будьте готовы отправить несколько СМС. Если и после нескольких попыток будет тишина, напишите такой текст: «Любимый, ты готов меня простить?».

Как помириться с мужем через СМС?

Как помириться с мужем по СМС? Что написать мужу, чтобы помириться?

ВАЖНО: Ваши искренние слова — это лучший текст для СМС. Если вы не знаете, как начать, то почерпните идеи в следующих разделах (в прозе или стихах).

Слова примирения в прозе

Проза хороша тем, что можно говорить все, что чувствуешь на душе и при этом не пытаться составить строки в рифму.

  • Поэтому в прозе вы можете писать все, что хочется сказать.
  • Скажите, как любите мужа, как сожалеете, как не представляете свою жизнь без него.
  • Будьте искренними и муж почувствует это в вашем послании.
Слова примирения в прозе

Любимый мой муж, я поступила глупо и необдуманно. Мне не следовало говорить тебе такие слова. Ты — самый лучший, любимый и близкий мужчина в моей жизни. Пожалуйста, не игнорируй меня. Мне очень тяжело. Люблю тебя и очень сожалею.

Слова примирения