6 психологических проблем человека по Гайу Винчу

Советы семейного психолога для тех женщин, которые хотят построить семью или реставрировать старые семейные отношения.

Недоучка

Два года заочного обучения в частном институте (читайте — покупка диплома), 120 часов практических курсов когнитивно-поведенческой терапии, 60 часов нейролингвистического программирования. Некоторые популярные в инстаграме психологи даже не стесняются публиковать подобные неубедительные послужные списки!

Но специфика этой профессии в том, что и 4–6 лет обучения в хорошем вузе недостаточно, чтобы стать профессионалом. В университетах преподают в основном теорию, а освоение техник консультирования потребует еще от одного года до трех лет обучения на практических курсах — а также серьезных финансовых вложений. Более того, когда образование закончено, психолог/психотерапевт должен регулярно проходить платную супервизию — профессиональный разбор сложных кейсов с более опытным специалистом.

C психотерапией всё еще строже: в соответствии с действующим законодательством, вести психотерапию (то есть лечить психические нарушения психологическими методами) может только человек с медицинским образованием и соответствующей специализацией (врач-психотерапевт).

В странах, где требования к профессии уже устоялись, планка очень высока. К примеру, в Великобритании, чтобы зарегистрироваться как практикующий психолог или психотерапевт, требуется закончить бакалавриат, пройти специализацию в магистратуре и иметь не менее года практики (часто это бесплатный труд).

В реальной жизни рынок психологического образования быстро подстраивается под высокий, но невзыскательный спрос: многие частные и государственные институты предлагают людям с любым бэкграундом освоить профессию всего за 1–2 года — причем заочно. Это могут быть частные практические курсы или программы профессиональной переквалификации. На различных психологических курсах я встречала актеров, бухгалтеров и даже гадалок на картах Таро. Некоторые из этих энергичных «специалистов» начинали набирать клиентов сразу после первого курса, и это им удавалось!

Недоучка

Добавляют хаоса и пробелы в российском законодательстве. Например, не существует стандарта профессии психолога-консультанта (он принят пока только для педагога-психолога и психолога в социальной сфере). Нет с точки зрения закона и такой профессии, как неклинический психотерапевт (то есть терапевт, который работает со здоровыми людьми, тот, кого мы обычно и называем «мой психотерапевт говорит»).

Обычно под «вашим психотерапевтом» скрывается просто психолог-гуманитарий без медицинского образования. Так что статус и квалификация многочисленных гештальт-терапевтов и арт-терапевтов под вопросом.

Вообще психолог — профессия, в которую многие приходят уже в зрелом возрасте. При этом некоторые уверены, что чтобы консультировать других за деньги, вполне достаточно богатого жизненного опыта: получив диплом по принципу «побыстрее и подешевле», такой человек бесстрашно начинает практику в довольно сложной области. Например, называет себя «онкопсихологом» на том основании, что сам пережил онкологическое заболевание. Или, разорвав отношения с супругом-абьюзером, предлагает помощь пострадавшим от насилия женщинам.

Жизненный опыт — это хорошо, но задача психолога в том, чтобы выйти за его пределы и увидеть ситуацию глазами клиента. Если этого не происходит, человек просто проецирует на клиента свои личные проблемы и взгляды, что мало поможет делу.

Шпаргалка

Недоучка — это психолог без диплома профильного вуза (любой психфак, прошедший государственную аккредитацию и не потерявший ее) и без сертификата, подтверждающего прохождение практических курсов (не менее года) в одном из направлений консультирования (КПТ, психоанализ и т. д.). Или психотерапевт без высшего образования в области психиатрии / клинической психологии. Он может скрывать этот факт, уклоняясь от прямых вопросов, или выдавать краткосрочные курсы за полноценное образование.

советов как стать неотразимой и покорять мужчин

Не слишком сексуальная, чересчур полная, на личном фронте всегда не везет… вы больше не верите в свою соблазнительность и хотели бы стать неотразимой? Для того, чтобы сводить с ума мужчин, не обязательно быть звездой. Каждая женщина обладает внутренними ресурсами для того, чтобы нравиться мужчинам, но также и для того, чтобы сделать свою жизнь проще и лучше. Представляем вам советы из книги Мари Форлео «Как сделать так, чтобы все мужчины были у ваших ног».

Читайте также:  Азбука чувств: психология отношений между мужчиной и женщиной

Какая она, неотразимая женщина?

1. Чтобы быть неотразимой, необходимо самой строить свою жизнь

2. Не ждите, пока найдете кого-то

Перестаньте думать, что пока вы не найдете свою «половинку», вы не будете счастливы и довольны своей жизнью. Многие люди полагают, что сами по себе они никто, поэтому им нужен кто-то, кто придет и спасет их.

Все привыкли считать, что полноценная жизнь может быть только в паре и, следовательно, люди без пары живут свою жизнь в ожидании «настоящей жизни» с мистером Х.

Живите свою жизнь с оптимизмом, не ждите, что в один прекрасный день появится принц на белом коне и возьмет вас за руку и отведет на курсы сальсы. Иными словами, не ждите, что кто-то за вас сделает вещи, которые бы вам хотелось осуществить. Вы увидите, вы можете сами сделать себя счастливой.

Привлекайте мужчин благодаря своему хорошему настрою. Когда вы озлоблены, вы не можете чувствовать себя счастливой. Обращая слишком большое внимание на всякие мелкие неприятности, происходящие в течение дня (вы опоздали на автобус, шеф сделал замечание на работе, проезжавшая мима машина обляпала вас грязью), мы забываем подумать о вещах позитивных. Вещи такие, какие они есть, и вместо того, чтобы их менять, поменяйте свое отношение к ним, иногда лучше думать о том, что происходит, в позитивном ключе. Это просто. А еще лучше, научитесь видеть хорошее даже в плохом, и видеть в проблемах возможности. Поступая так, вы постепенно измените свою ментальность. И поверьте, однажды вы скажете за это спасибо.

6. Откажитесь от манипулирования

Вы считаете прекрасной технику «чем больше я люблю его, тем меньше он любит меня, и чем меньше я люблю его – тем больше любит он меня»? Ну тогда почему в таком случае мы всегда одни? Более того, соблазняя мужчин с использованием техник манипулирования, вы рискуете тем, что не сможете выйти из этой игры.

Зачем же манипулировать тем, кто и без того вас находит неотразимой? Будьте сама собой, а с небольшой толикой уверенности в себе вы будете женщиной, которая заслуживает любви мужчины такой, как она есть, а если нет – то зачем он вам нужен?

7. Выбросьте листок с описанием вашего идеального мужчины

8. Оторвитесь от своего прошлого

Женщинам нравится, когда их слушают, но представьте себе, это нравится также и мужчинам. Таким образом, нужно просто научиться слушать, этот этап очень важен для того, чтобы стать неотразимой. Некоторые слова могут нам сказать о человеке больше, чем пространные речи, поэтому прислушивайтесь ко всему, что вам говорит мужчина так, как будто это самая важная вещь.

Размещение ссылок в комментариях запрещено!

Признаки того, что ты пытаешься быть хорошим для других:

  • пассивно-агрессивное поведение без видимых причин. Ты открыто не выражаешь протест, но тебя раздражает то, что ты делаешь не то, что хочешь;
  • у тебя нет настроения и ты частенько ходишь с недовольным лицом.;
  • ты чрезмерно спешишь без явных нато причин.

Действуй в соответствии с тем, как ты чувствуешь ситуацию. Не стоит извиняться за то, что теперь ты не «такой же удобный для всех» как раньше. В то же время думай, прежде чем что-то делать. Как я уже писал выше, если ты не будешь исполнять указания своего руководителя, он сделает все, чтобы тебя уволить. Всегда думай своей головой и не забывай про чувство меры во всем.

А если с вами начнут спорить, то стоит изучить статью «как отстоять свое мнение и точку зрения».

Методика психологической самопомощи, психологической разгрузки при неудачах

1. Поиск поддержки — важно иметь возможность заручиться поддержкой близких и друзей, они могут найти ободряющие слова, проявить участие и вселить веру в будущие достижения. Со стороны видно объективнее и часто находят положительные стороны, не замечаемые человеком.

2. Извлечь пользу из неудачи — часто провалы и неудачи предшествуют свершениям и открытиям. Так, для создания электрической лампочки понадобилось 10 тысяч проб и ошибок, однако Эдиссон не унывал и продолжал эксперименты. Чему учит ситуация, что стоит изменить для достижения успеха?

Важный момент — неудачи помогают найти возможности в сферах, о которых раньше не задумывались, любой негативный опыт является большим помощником в будущих свершениях. Неудача — должна быть стимулом к действию, а не разочарованием. Это как игра с жизнью, судьбой — кто сильнее и важнее, сильные люди всегда стремятся доказать свою правоту.

В каждой неудаче есть и победа, человек может не победить в конкурсе, но участие — уже достижение, опыт, честь. В любой ситуации со знаком минус есть и плюс, они взаимосвязаны, как инь и янь. Кроме того, чем дороже цена, тем ценнее достижение. Человек со временем понимает собственное счастье, доставшееся таким трудом, а сам процесс достижения целей тоже невероятно важен, и часто даже больше окончательного результата.

3. Вернуть контроль над жизнью — неудачи выбивают человека «из седла», пропадает желание идти вперёд, добиваться новых целей. Важно понять, что отношение к жизни и проблемам во многом является определяющим, помогающим или мешающим на жизненном пути. Ищите сферы, где более компетентны, можете влиять на ситуацию, займитесь поиском новых подходов, способов для существующей ситуации. Выход есть всегда — нужно искать, а дальше — планировать, воплощать идеи в жизнь.

Постановка жизненных задач должна быть конкретной (даты, объёмные показатели) и реальной. Постепенно возможно сделать большой прорыв в достижении цели. Важно понимать конечный пункт и важность стремления, иметь высокую мотивацию.

4. Будьте готовы брать ответственность за неудачи — пассивная жизненная позиция непродуктивна, если человек — жертва обстоятельств, то ничего не сможет изменить в собственной жизни. Активные личности не боятся ошибок, готовы их исправлять и двигаться дальше в нужном направлении. Да, страх неудачи ведёт к нарушению физического состояния здоровья в самые ответственные моменты, нужно брать жизнь под контроль.

5. Борьба с внутренним напряжением — существуют 3 способа для снятия напряжения, мешающего в ответственных ситуациях:

  • напевать или насвистывать мелодию, желательно весёлую — отвлекает, снимает стресс;
  • проговаривание мыслей вслух, контроль собственных действий, бормотание, помогает взять себя в руки, настроиться на нужную волну;
  • размышление о качествах, которые помогают всегда в подобных ситуациях, возвращение к успешному опыту, наполняют уверенностью и успокаивают.

Важно понять: неудачи часто являются следствием негативного настроя, неуверенности в себе, бывает причиной и недостаточная подготовка, отсутствие необходимых знаний, информации. Будьте внимательны в анализе ситуаций, что поможет избежать ошибок, провалов в будущем, достичь невероятных высот в любом деле.

Читайте также:  Женщина старше мужчины: психология отношений и разница в возрасте

Методика психологической самопомощи — универсальные техники, доступные любому человеку, необходимые в повседневной, личной и общественной жизни. К сожалению, жизнь человека предполагает необходимость справляться с трудностями, тяготами, именно умение преодолевать сложности закаляет, делает сильнее. Ценность личности зависит от способности спокойно воспринимать падения, неудачи.

В статье рассмотрели, как решить психологические проблемы самостоятельно, что необходимо для сохранения душевного равновесия и счастливой жизни. Предупрежден — значит, вооружён, арсенал средств для преодоления психологических проблем всегда рядом.

Желаем легко справляться с жизненными трудностям и всегда сохранять оптимизм!

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Бывают ситуации, когда девушка живет одна, но у нее имеется любимый. Это может произойти из-за того, что он, например, женат, находится далеко или совершенно не подозревает о ее чувствах. Что делать в подобной ситуации, как не ощущать себя несчастной живя без дорогого сердцу человека?

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Даже в этой ситуации ни в коем случае нельзя предаваться горю и унынию! Ведь шанс построить личное счастье есть всегда! Довольно много пар идут к браку очень долгие годы. Решите для себя, нужен ли вам этот человек. Если да, то станьте для него хотя бы другом. Ведь самые крепкие отношения начинаются именно с этого. Можно испытывать радость, хотя бы имея возможность общаться с любимым. Если он женат, то поймите, что ваша активность может рано или поздно привести его к серьезному и тяжелому выбору. Стоит ли это делать? Может, стоит отпустить его и научиться жить без мыслей о нем. Ведь, скорее всего, ваше личное счастье не заставит долго ждать.

Если любимый живет очень далеко, то можно общаться и на расстоянии. Сейчас имеется для этого много различных способов. Если ваши чувства в скором времени будут взаимны, то вы обязательно найдете способ, как быть вместе. Главное не ждите всего и сразу. Но и тратить годы на отношения, которые ни к чему не приводят, не стоит.

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Чтобы быть интересной окружающим людям, нужно начать чем-то интересоваться самой. Приглашайте к себе домой чаще позитивных интересных людей, ходите на обучающие семинары, читайте познавательные книги. Когда вы начнете вести активную и интересную жизнь, то в какой-то момент поймете, что обрели заслуженное счастье. И оно абсолютно не зависит от того, одна вы живете или нет.

Похожие записи:

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Заключение

Если вы будете соблюдать предложенные мной правила психологии отношений между мужчиной и женщиной – вы сможете выстроить гармоничные и здоровые отношения и продлить их до самой старости.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе» о том, как построить осознанные отношения, перестать подстраиваться и терпеть, и обрести решимость сразу менять все то, что не устраивает вас в жизни и в отношениях.

Заключение

Приобрести и прочитать полное описание с отзывами можно по ссылке.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

P.S. Покажите эту статью своему партнеру. И тогда на одну счастливую семью в этом мире станет больше.

Заключение

Любовь длится не три года, а столько, сколько этого захотят психолог Лара Литвинова