20 книг, которые помогут построить гармоничные и здоровые отношения

Вся мудрость тренингов для лидеров и успешных людей за 5 минут

Полезные советы из области практической психологии

var bvw=(«body»)[0].offsetWidth; if ( bvw >= 1200 ){ rtbBlockID = «R-A-189593-4»; («rtbBlock») = «850px»;} if ( bvw = 980 ){ rtbBlockID = «R-A-189593-3»; («rtbBlock») = «1200px»; } (function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
({
blockId: rtbBlockID,
renderTo: «rtbBlock»,
async: true
});
});
t = («script»)[0];
s = («script»);
= «text/javascript»;
= «//»;
= true;
(s, t);
})(this, , «yandexContextAsyncCallbacks»); Лучшие рекомендации практической психологии

не идите в лобовую атаку с человеком, который вам не нравится или который вам мешает в жизни. Используйте его энергию против него самого: дождитесь момента, когда не потребуются громкая брань или выпученные глаза, — он просто расшибется лбом об стенку.

себе хобби. Без хобби будут частыми ситуации, когда вас переполняет энергия, и вы не знаете, что с ней делать. Эта энергия будет разрушать вашу нервную систему изнутри.

Даже если это просто компьютерная игра, во время вашего любимого занятия вы контролируете свою жизнь, задаете мыслям и сердцебиению четкий ритм, пищеварительная система работает лучше и четче, можно сосредоточиться на своим теле, а не на чьих-то словах, чужих эмоциях и любого рода информации, которая заставляет вас делать плохие вещи, а на деле так и остается информацией, собственно.

Как поверить в себя и в свои успехи

Когда удача улыбается другим людям: что делать

хотя бы иногда. Чтение — это возможность сосредоточиться, это как осмысленный просмотр хорошего кино, где вы отдыхаете, развиваете абстрактное мышление и аналитический способности, учитесь радоваться простым мелочам, которые заключают в себя буквы русского алфавита.

тренируйте себя и свое тело. Постоянно кушайте во время первых признаков голода.

хотя бы один день в Робинзона Крузо, вам откроется мир новых вещей, которые есть вокруг вас, вы увидите что-то важное и полезное, что не замечали раньше по пути от компьютера к холодильнику.

Чему еще учит практическая психология

себе полезные дела на каждый день. Например, 10 отжиманий от пола или выучить пару иностранных слов. Если бы вы вернулись в прошлое и каждый день до сего дня делали одно и то же полезное дело, представляете, какой результат уже бы был у вас?

Тогда это отличная мотивация придумать себе маленькие тренировки на каждый день, которые бы позволили обойти лень, сонливость, скуку или хандру — механические повторения в течение 1-2 минут за пару месяцев вас приятно удивят колоссальной энергетикой, которую вы откроете в самих себе!

ругайте себя. Нет ничего глупее чем самокритика: вы теряете время и силы на то, что отнимает у вас время и силы еще больше! В природе заложена программа вашего развития, ее нужно пройти частично за счет своей интуиции. Просто не проявляйте неоправданную агрессию, берите на себя нагрузки ровно столько, сколько осилите, научитесь давать, а не брать, и самокритика вам покажется бессмысленной. Что сделано, то сделано, но впереди еще масса возможностей для полезных дел и личностного роста. Научитесь играть на флейте, учите японский язык, сходите на курсы печника или бухгалтера, возьмитесь за изучение программирования, и вы не узнаете себя очень-очень скоро!

меньше. Люди много говорят про свои эмоции, но никому это неинтересно.

фокусироваться на предметах и свойствах объектов материального мира, а не на своих детских обидах и комплексах.

кто-то на работе вас обошел с повышением, уважайте его и ждите своего часа, молчите и анализируйте вещи, а не людей. Прекращайте на корню эмоциональную карусель, она крайне вредна всем окружающим людям, отзываясь в душе тоской, хандрой и в итоге злобой.

11.В отношениях с противоположным полом помните про трех китов: труд, уважение, развитие. Без этих вещей даже любовь может наскучить весьма скоро!

(function(w, n) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { ({ blockId: «R-A-189593-2», renderTo: «yandex_rtb_R-A-189593-2″, async: false }); }); (»); })(this, «yandexContextSyncCallbacks»);

Читайте также:  Психология женщины в отношениях с мужчиной.
< Предыдущая Следующая >

Удерживайте зрительный контакт

Знали ли вы, что любящие люди смотрят друг другу в глаза на 30% чаще, чем обычные собеседники. При этом взгляд они задерживают надолго и неохотно его отводят. Эту интересную особенность можно использовать при соблазнении, дольше обычного фиксируя взгляд на понравившемся человеке. Что это даст? Мозг собеседника обманчиво примет такой сигнал за формирование влюбленности и начнет вырабатывать фенилэтиламин – стимулятор, который вызывает эмоциональный подъем, учащение сердцебиение и ощущение «бабочек в животе». Как минимум вас заметят и выделят из толпы!

Опасное слово «надо»

Вопросы модальности — основа основ психологии лидерства. Из огромного количества нюансов и семантических категорий мы выносим самую суть: каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», обозначающее долг и обязательства, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Даже если на кону стоит рабочий вопрос, важно понять, надо ли именно вам выполнять то или иное поручение, чьи по итогу будут бонусы и что есть индикатор этого самого «надо»? Манипуляторы умалчивают о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Кстати, одной из главных манипуляционных арен вашей жизни стает семья. Так, родители зачастую требуют от детей повиновения даже там, где это разрушает их индивидуальность, а дети сидят на шее родителей, которым кажется, что пока еще «надо» поддерживать нерадивое чадо. К сожалению, мы не всегда умеем ставить вопросы так, чтобы они уже были «очищены» от манипуляционных установок. Для этого всего лишь надо говорить правду и говорить о себе и о своей мотивации, а не давать оценок, навязывая собеседнику позицию кругом задолжавшего человека.

Важно не путать действительно важные ситуации, требующие ваших усилий и вовлеченности (сдача квартального отчета, дедлайны и т.д), и ситуации, когда «надо» не имеет отношения к вашим желаниям и потребностям.

Истории

17:24, 21 июля 2020 В России Общество20 книг, которые помогут построить гармоничные и здоровые отношенияКомментировать

Читайте также

Челябинский пушистик попал в ТОП-10 котов 2020 года «Гребаные счета»: Сеть рассмешил пес, раздирающий в клочья письма В России увеличили размер материнского капитала На все каникулы хватит: 26 фильмов для праздничного настроенияВ Роскачестве рассказали, как выбрать хорошие крабовые палочки Топ-10 простых закусок к праздничному столу из TikTok Пес нашел необычный способ катания с горы и развеселил Сеть Как правильно выбрать красную икру на новогодний стол

Истории

Читайте еще новостиподелитесь с друзьями ссылкой

Оставить комментарий

* Имя * Комментарий * — отмечены поля, обязательные для заполнения. Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.

Эксперимент Аша

В ходе экспериментов Аша участникам предлагалось сопоставить линию из левой части рисунка с линией из правого сегмента. Ответы оказывались верными в 98% случаев, когда их нужно было молча записывать на бумаге. Однако, когда респондентов представляли друг другу и предлагали проговорить ответ вслух, все менялось. В 33% случаев участники начинали соглашаться с неправильными ответами (даже те из них, кто ранее писал на бумажке верный ответ). Если же первый говоривший называл верный ответ, то число ошибок резко снижалось и колебалось в пределах 5-10%.

Эксперимент Аша

Вывод: Не всегда нужно слушать то, что говорят другие. Необходимо не слепо соглашаться с мнением посторонних людей, а обосновывать свое видение. Или иногда просто брать на себя ответственность и поступать как нужно без лишних слов, даже если большинство не согласно. Если бы Стив Джобс слушал всех вокруг, сегодняшней Apple просто не было бы.

Читайте также:  5 шагов к освобождению от старых отношений

Какие мифы о любви ‘стирают’ познания психологии

Любовь с первого взгляда – настоящая ли?

Объект любви – один на все года и все века!

В истинно любящем сердце или ревность убивает любовь, или любовь убивает Михайлович Достоевский

Существует ли вечная любовь?

Возможно ли выйти замуж без любви?

замужество без чувств – это печальноЛюбовь будет воспеваться как божественное чувство, светлое преображение жизни, сводящее с ума.Любовь — это радость, понимание друг друга без слов, обоюдное удовлетворение

‘Выдуманная’ любовь

Не бойтесь умных. Когда приходит любовь — мозги ЖидковаНужно научиться любить и быть счастливым без каких либо условий, как мать любит ребенка, она погружается в это состояние с головой и не ставит для себя какие-то критерии выбора.

Книги по нумерологии

«Нумерология и открытие внутреннего «Я»: Полное практическое руководство»

Об авторе: Дэвид Филлипс – один из популярнейших нумерологов 20 века.

О книге: полное и простое руководство по нумерологии. В легкой и доступной форме Дэвид излагает весь свой многолетний опыт, воплощенный в ряд методик по вычислению чисел и их влиянию на вашу жизнь. Издание также подойдет в качестве простого учебника даже детям.

Для кого она: для новичков и профессионалов нумерологии.

Купить бумажное издание

«Числа Судьбы: пифагорейская, индийская и китайская нумерология»

Об авторе: Андрей Костенко

Книги по нумерологии

О книге: после прочтения вы узнаете какое влияние оказывают имя и дата рождения на человека. На выбор предоставляется три системы исчисления: пифагорейская, индийская и китайская.

Для кого она: для желающих изучить основы нумерологии.

Купить бумажное издание

«Классическая нумерология»

Об авторе: Джуно Джордан после выхода на пенсию (работала дантистом) 50 лет своей жизни посвятила изучению нумерологии, прожив более 100 лет.

О книге: 50 лет изучения нумерологии воплотились в данном издании. Ваши имя и дата рождения расскажут о ваших предрасположенности, талантах, слабых и сильных сторонах. Издание является одним из лучших в области изучения нумерологии.

Для кого она: для всех увлекающихся нумерологией.

Купить бумажное издание