16 советов для всех, у кого есть отношения

Психология отношений между мужчиной и женщиной — тема, требующая глубокого погружения. Ее проблематика затрагивает потребности обоих полов, умение выстраивать доверительное взаимодействие. Конфликты возникают по причине разных характеров. В результате эмоционального столкновения партнеры несут значительные потери.

Надежность

Что прежде всего привлекает женщин? Накачанный пресс? Шестизначный банковский счет? Им нужен высокий красавец на белом коне? Нет, нет и нет. Первейшее из качеств, необходимое женщинам, чрезвычайно просто: надежность. Да-да, именно надежность.

Надежность — это не только то, что вы, к примеру, не играете в азартные игры или, если речь идет о долговременных отношениях, ни разу ей не изменяли.

Надежность

Там, где дело доходит до ухаживаний и вступления в брак, смысл надежности таков: вы именно тот, за кого себя выдаете, и ваши слова не расходятся с делом. Здесь выступают на первый план такие понятия, как доверие, ответственность и отсутствие попыток казаться не тем, кто вы есть на самом деле.

Помните: женщина каждую минуту спрашивает себя: «Он надежен? Станет он мне поддержкой? Ему можно доверять?»

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

Психология большинства женщин

Начиная встречаться с мужчиной, женщина имеет определенные ожидания, при этом необязательно они касаются брачного союза. В некоторых случаях люди просто долгое время встречаются, а отношения между мужчиной и женщиной бывают разными.

Восприятие партнера и планы на будущее

Если у людей совпадают ожидания, то им проще развивать взаимоотношения. Мы строим планы даже тогда, когда не осознаем этого. Хорошо, если хватит мудрости не идеализировать избранника, но ведь многие, находясь в состоянии влюбленности, приписывают партнеру качества, которыми тот не обладает. Если двое хотят быть вместе во что бы то ни стало, то будут прилагать усилия. Супружеские отношения должны пройти несколько стадий. Чем серьезнее стремления, тем интенсивнее проверка. В любом случае это труд, требующий самоотдачи.

Совместная жизнь предполагает поиск компромиссов. Если женщина чем-то жертвует, то она хочет чувствовать уверенность в своих действиях. У нее обязательно имеются требования к спутнику жизни.

Отношение к интимной жизни

Отношения — это самоотдача, которая предполагает искренность и желание бескорыстно отдавать. Для девушки секс не является самоцелью в отношениях. У нее обнаруживается большое желание иметь семью и детей. Если предыдущий интимный опыт был положительным, то ожидания окажутся светлыми. В некоторых случаях жены пытаются манипулировать с помощью секса, они могут намеренно отказывать мужу с целью извлечения выгоды. Подобные отношения нельзя назвать честными. Порядочность определяется тем, насколько человек готов принимать на себя ответственность.

Для гармоничного развития союза необходимо иметь некоторую свободу. Крайне нежелательно молодой паре жить вместе с родителями. Если интимного пространства не хватает, то начинаются проблемы. Не все понимают, что такие отношения между парнем и девушкой заранее обречены. Когда нет возможности свободно выразить чувства, возрастают недовольство и непонимание.

Психология большинства женщин

Женские хитрости как способ манипуляции

Девушки нередко используют определенные средства для привлечения желаемого в жизнь. Когда нет желания мириться с недостатками мужчины, к нему предъявляются повышенные требования. Некоторые дамы стараются получить с партнера больше денег. Материальные блага многим заменяют нормальное взаимодействие. Для того чтобы отношения удачно складывались, они должны постоянно развиваться. Когда же они стоят на месте, обязательно будут проявляться негативные последствия.

Читайте также:  Как рассчитать трудовой стаж для начисления пенсии

Слабые стороны

У каждой личности имеются недостатки. С этим утверждением не поспоришь, его невозможно опровергнуть. Мы несовершенны и допускаем ошибки, иногда они кажутся грубыми и неуместными. Весь секрет в том, чтобы научиться замечать слабости. Выстраивая отношения, важно заранее с этим примириться. Хороший человек — не тот, кто не допускает ошибок. Сильная личность стремится искать компромиссы, строить взаимодействие на достойном уровне, тогда и партнер начнет относиться с большей теплотой и ответственностью.

Ошибки, допускаемые в отношениях с партнером

Близкие взаимоотношения предполагают уважение с обеих сторон. Невозможно оставаться гармонично настроенным, если со второй половинкой что-то не ладится. Приходится постоянно быть в напряжении, искать альтернативные способы влияния. Нередко властный характер и желание доминировать убивают любовь. Если женщина старается подчинить себе партнера, то подавляет его личность. Когда мужчина перестает давать советы супруге, оба оказываются в выигрыше.

Особенности мужской психики

Психологический настрой мужчины подобран природой таким образом, чтобы индивид мог не только сам выжить в окружающем мире, но и защитить близких ему людей. Особи мужского пола наделены следующими качествами:

  • крепкий скелет и развитая мышечная масса, допускающие переносить большие физические нагрузки;
  • быстрые реакции и запасы энергии, позволяющие действовать решительно в экстремальных ситуациях;
  • способность быстро ориентироваться в пространстве и незнакомой географической местности;
  • превалирующий технический склад ума, логическое и пространственное мышление.

Ревность в отношениях — психология этого чувства друг к другу

Эти особенности не связаны с тем, что мужской мозг больше, чем женский. Мужчина видит и слышит абсолютно иное, чем женщина. Способность по-другому воспринимать окружающий мир позволяет ему не вникать в тонкости и детали, а оперировать только с основными понятиями. При решении определённой психологической проблемы это явный минус.

Доказано! Пытаясь понять суть проблемы, женщины задают гораздо больше наводящих вопросов, стараясь выяснить подробности. Мужчинам большинство из этих вопросов и в голову не могло прийти.

Психология мужчин

Особенности мужской психики

Мужская психология в любви

Прожив с супругой не один год в браке, мужчина может любить, но не всегда понимать свою половинку. Например, гуляя в парке и увидев киоск, где продают мороженое, женщина начинает жаловаться на жару, говорить о своём желании охладиться и т.д. Кавалер, сочувственно покивав головой, ведёт её дальше и с недоумением выслушивает упрёк о том, что не купил ей мороженое.

Внимание! Он не сделал этого, потому что не услышал прямой просьбы купить прохладительный продукт. Женщина об этом должна была сказать однозначно, а не намёками.

Для мужской психологии в любви и отношениях важны простота и ясность. В момент знакомства и «букетно-конфетный» период, когда мужчина только начинает душой привязываться к своей пассии, возможно, это и применимо. Тогда, когда отношения стабильные или переросли в брачный союз, «женская логика», основанная на интуиции и внезапных выводах, сбивает его с толку.

Мужчина ведёт себя так, как делает всё в своей жизни: поставил задачу (познакомился), выполнил работу (завоевал симпатию) и получил результат (сексуальное удовлетворение, любовную связь, брачные отношения). Всё правильно, логично, без обмана, и почему же к нему предъявляют претензии? Так устроена мужская психика.

Мужская психология  в отношения с женщинами

Психология мужчины в отношениях – очень интересная тема. Углубимся в неё подробнее. Главная особенность мужской психологии заключается в её большей спокойности, чем в случае с прекрасной половиной человечества. Так зачастую девушки привыкли трактовать молчаливость и эмоциональную сдержанность своих избранников за сухость, чёрствость или обиду.

В действительности представители сильного пола от природы более молчаливы, ежедневно им требуется выговаривать намного меньшее количество слов, чем женщинам. И когда мужчины молчат, они не злятся, и не обижаются, а просто думают. Предпочитая говорить по делу, о действительно важных вещах, а не «лишь бы поболтать», как это часто происходит с девушками.

Случается, что парни и мужья забывают про памятные даты – дни знакомств, годовщин, забывая поздравить вторую половинку. Женщины, естественно, обижаются, но делать этого не стоит. Дело в том, что МЧ акцентирует внимание на более серьёзные и значимые дела, а такие «мелочи» могут легко улетучиться из его памяти. Лучше его не ругать, а заблаговременно напомнить о близящемся событии.

Ещё одна особенность: мужчины привыкли оценивать ситуацию комплексно, не уделяя такого внимания деталям, мелочам (в отличие от женщин). Если объяснить иначе – МЧ на первое место ставит общее впечатление, не распыляясь на второстепенные нюансы.

Очень часто женщины нарушают личное пространство мужчины, не дают ему возможности побыть в одиночестве, чем вызывают у него негативные чувства, агрессию.

Не стоит постоянно быть «следователем», анализируя мельчайшие изменения настроения своего избранника, мучая его вопросами и допросами. Лучше дайте ему успокоиться, отдохнуть, ведь вполне возможно, что на самом деле ничего не произошло, а он банально сильно устал на работе.

Мужская психология  в отношения с женщинами

Изучая психологию мужчины в отношениях с девушкой, многие дамы задаются поиском женского идеала, о котором мечтают поголовно все представители сильного пола. На самом деле такого идеала не существует, это просто иллюзия. У всех мужчин разные вкусы: одним нравятся блондинки, другим брюнетки, третьим – с пышной грудью, четвёртым – худые с осиной талией.

Но по результатам соц-опросов было установлено 3 главных качества, которые подавляющее большинство мужчин хочет видеть в своих избранницах:

  1. Женственность.
  2. Доброта.
  3. Сексуальность.

Также для всех парней важно, чтобы девушка/женщина обязательно была ухоженной: следила за кожей, волосами, фигурой, не ходила по дому в бесформенных вещах. Отдают предпочтение девушкам весёлым, харизматичным, открытым, которые не выставляют к ним километровые требования, а сами, прежде всего, готовы давать: свою ласку, нежность, любовь.

От каких женщин мужчины предпочитают держаться подальше – так это от вечно недовольных, злых, нервных, пессимисток, у которых что ни день, то трагедия. Впрочем, такие личности в принципе мало кого привлекают по жизни.

Читайте также:  Какими качествами обладает умная девушка: признаки ее «далекости»

По своей натуре все мужчины являются охотниками. Им важно «охотиться», настигать «добычу», завоёвывать её, а потом наслаждаться результатом победы. Именно по этой причине намного лучше и правильнее когда отношения инициирует он, а не она (хотя, конечно, всегда бывают и исключения из правил, но сейчас не о них).

Мужчину раздражает, когда им пытаются манипулировать, заставляют его догадываться и обманывают. Он не хочет решать ребусы, пытаясь прочесть мысли своей избранницы – ему нужны спокойные, открытые, доверительные отношения, основанные на искренности, верности.

Стадии отношений

Перед тем, как вступать в отношения, несмотря на бурлящие гормоны и розовые сердечки в глазах, стоит трезво взглянуть на ситуацию. В этом вам могут помочь видео, где описывается психология отношений между мужчиной и женщиной и этапы развития, которые проходят возлюбленные, решив быть вместе.

Яркая влюбленность – это самый короткий этап

Стадии отношений

На самом деле, каких бы сказок о романтической любви не рассказывали, яркая влюбленность – это самый короткий этап. Его характеризует некритичность отношения к партнеру и его суждениям, уделяется  большее внимание положительным чертам возлюбленного, а на недостатки «закрывают глаза».  Ощущение, что «я нашла его!», или «это же она!», длится недолго, но приносит много радости. Оно словно демо-версия тех отношений, которые влюбленные смогут создать в будущем – если пройдут через все невзгоды.

Второй этап – пресыщение. Когда партнер изучен вдоль и поперек, когда он перестал удивлять, и оказался не совсем тем принцем, которым виделся в начале,  появляется желание снизить количество общения. При этом любимый все еще представляет интерес, но невозможность вернуться к тем фееричным эмоциям, которые он вызывал, расстраивает. И даже на этом этапе толкает некоторых к поиску новых ощущений – на стороне.

Некоторые ищут новые ощущения на стороне

Стадии отношений

Этап отторжения характеризуется тем, что в партнере многое начинает раздражать. Ведь именно в это время розовые очки окончательно спадают и мы видим человека таким, какой он есть: с его недостатками, привычками, скверным воспитанием и слабым характером. Я выбирал прекрасную принцессу, так почему она превратилась в жабу?

Но ни жаба, ни принцесса – не есть истина. Истина как всегда где-то посередине. Выбирая человека, мы и живем с человеком, а не со своим придуманным идеалом. И постепенно учимся ценить его реальные черты, а не то, что было нами придумано и навязано ему.

И тут приходит этап терпимости. Когда мы начинаем осознавать, что ошибки дозволено совершать не только нам, но и этому человеку рядом с нами. Что он тоже может болеть, уставать, быть не в настроении. Что нет правильного и неправильного, и каждый живет свою жизнь так, как может, учась в самом процессе.

Стадии отношений

Выбирая человека, мы и живем с человеком, а не со своим придуманным идеалом

Следующий этап – служение. Если вам не нравится концепция слова «служить», его можно заменить на «заботу» или на знаменитую фразу «любить – это глагол».  Любовь – это действие. И по-настоящему любить мы можем только того,  в кого вкладываем свои силы, кем делимся частичкой себя, о ком беспокоимся. Постепенно привыкая заботиться о счастье ближнего, мы вдруг замечаем, что он стал значительно важнее для нас, даже важнее, чем на первом этапе отношений, когда мы ничего, по сути, о нем не знали. Чаще всего в это время и создается настоящая семья.

Этап взаимоуважения характеризуется принятием не просто определенных черт человека, а бережным, трепетным отношением к другой душе, к другой судьбе. Когда тот, кто рядом, ничем не отличается от вас по своей важности – он просто находится в другом теле. Но его значение в вашей жизни не меньше, чем ваше собственное.

Стадии отношений

За уважением приходит любовь

Стадии отношений между мужчиной и женщиной в каждой паре развиваются в разном темпе и зависят от многих факторов. Кто-то расходится на этапе отторжения, а кто-то «застревает» в терпимости. Но, зная, что вам есть куда расти, вы же не будете сознательно ограничивать себя, не так ли?

Как понять женщину: советы психологов

Чтобы мужчины лучше понимали противоположный пол, они должны знать некоторые особенности, которые объединяют большинство женщин. Психологи утверждают, что определить их легко, но важно правильно ими распоряжаться.

Обсуждения

Психология любой женщины помогает ей строить судьбу исходя из различных обсуждений. Когда обсуждают её, она будет понимать, как поступить в следующий раз. Существуют женщины, которые обходятся без сплетен, но их так же мало, как и мужчин, желающих быстро жениться.

Манипуляции

Женская психология в отношениях часто позволяет ей заставлять других делать то, что им не хочется. И для этого необязательно говорить прямо и устраивать скандалы. Это относится не только к избранникам, но ещё и к детям, родителям и друзьям. Хотя больше всего от манипуляций часто страдает муж. Девушке достаточно сказать, как она устала, что ей никто не помогает, какая она бедная и несчастная. Мужчины не любят такое слушать, поэтому стараются быстрее выполнить просьбу. Хотя обычно это просьбой не назовёшь.

Косметика и одежда

Девушки одеваются красиво не только для того, чтобы впечатлить парней. Хотя и это тоже считается одной из главных причин. Любой парень может сказать, красиво одета девушка или нет. Но только подруги разглядят все мелочи, на которые мужчины даже внимания не обратят. Поэтому девушкам намного приятнее слышать комплименты именно от подруг.

Чувства

Многие мужчины не понимают, почему их вторые половинки иногда поступают неправильно. Они считают, что виной всему женская логика. Но психология говорит о том, что женщины для принятия решений используют чувства и эмоции. А что касается логики, она больше подходит мужчинам. Им тяжело понять, почему нельзя совершать обдуманные поступки, а не руководствоваться эмоциями.

Заботливость

Психология обычной женщины предполагает её заботливое и сострадательное отношение ко всему. Если на улице за ней последует котёнок, она не сможет его оставить и заберёт с собой. Мужчины в этом плане более строгие. Но иногда попадаются те, к кому женщины испытывают такие же чувства сострадания, как и к котёнку. Они забирают таких мужчин, постоянно о них заботясь.

Читайте также:  11 психологических хитростей, как влюбить в себя мужчину

Другое внимание

Иногда девушки видят не то что нужно. Например, они могут смотреть фильм, не обращая внимания на сюжет. Зато после просмотра они в красках расскажут, как были одеты главные герои. Это относится и к повседневной жизни. Они точно обратят внимание на все мелочи, которые присутствуют у другого человека. И пол здесь значения не имеет.

Ревность

Для парней нет ничего плохого в том, чтобы пообщаться с какой-нибудь девушкой. Но для его избранницы это повод для ссоры. Она хочет, чтобы парень был только её. И всё внимание он должен уделять только ей одной.

Не сравнивайте свои отношения с историями из книг и фильмов

Перестаньте пытаться повторить любовную историю из любимого кино, книги и уж тем более сказки. Вы не Золушка и Принц, не мистер Дарси и Элизабет Беннет (или Бриджит Джонс), не Тони Старк и Пеппер Поттс, ваши отношения развиваются по-другому, и это нормально.

И потом, прежде чем погрузиться в ванильную пучину под названием «долго и счастливо», герои проходят через череду трудностей, потому что конфликт — двигатель сюжета. Создавайте своё «долго и счастливо» без сериальных премудростей и без оглядки на фантазии сценаристов и писателей.

Мужчины говорят не то, что думают

Помните советский двухсерийный фильм «Отпуск за свой счет»? В нем есть замечательная фраза, которую и до сих пор можно встретить в статусах, интернет-мемах и в подписях на формах:

На вопрос, что вы больше всего цените в женщине, любой мужчина ответит: «Конечно же, душу!» И тут же посмотрит на ее ноги.

Это действительно жизненная цитата, которая еще раз подтверждает тот факт, что мужчины далеко не всегда говорят то, что думают на самом деле. Понять, что же у него в голове, можно только по поступкам и активным действиям.

Мужчины говорят не то, что думают

Если он постоянно занят и не находит для вас времени – не нужно строить иллюзий: вы ему не интересны. Мозг мужчины устроен совершенно не так, как у женщины. Даже если он «тонет» в работе и делах, никогда не забудет позвонить и спросить, как дела, выделит 10 минут, чтобы попить с вами кофе, передаст курьером цветы и тем самым напомнит о себе.

Важно также отметить, что на разных этапах отношений на вопрос о том, чего мужчина хочет от женщины, ответ будет свой.

«НЕ» гармоничных отношений

Рекомендации для построения крепких и психологически комфортных взаимоотношений:

Не играйте чувствами. Очень часто в отношениях формируется тенденция, что чувства у одного человека сильнее, чем у второго. Постепенно разница только увеличивается, однако пускать все на самотек и пользоваться эмоциями партнера не рекомендуется. Пропасть в чувствах будет расти, причем в обоих направлениях: эмоции одного человека будут усиливаться, а второго – ослабевать.

Кроме того, считается, что тот, чьи чувства сильнее, является проигравшей стороной. Поэтому люди не спешат открыто проявлять эмоции. Разумное решение – открытое, честное общение с прямым высказыванием чувств.

Не требуйте чувств. Человеческие чувства слабо поддаются контролю. Вы не сможете заставить себя кого-то полюбить или ощутить симпатию к неприятному человеку. В отношениях бесполезно добиваться чужих эмоций просьбами и упреками. Гармоничное развитие привязанности возможно с течением времени при соблюдении открытости и честности друг с другом.

Не ожидайте безусловной любви. Существует много философских высказываний, что любят не за что-то, а просто так. На практике подобные завышенные ожидания к партнеру приводят к возникновению конфликтов и разочарованиям от завышенных ожиданий. Когда вы состоите в отношениях, партнер не будет любить просто за то, что вы существуете. Он испытывает симпатию к определенным чертам характера, внешности, психологической зрелости и так далее. Задумайтесь сами, что именно вас привлекает в партнере. Вы поймете, что отдельные составляющие его личности являются теми самыми точками приложения любви. Если бы этих компонентов не было, то, возможно, не было бы и симпатии.

«НЕ» гармоничных отношений

Не торопите события. Отношения должны развиваться постепенно, без лишней спешки. Человек, привыкший к полной свободе, с трудом расстается с устоявшимися привычками, поэтому часто бывает, что пара, которая решила жить вместе, через месяц после знакомства расстается. Чем дольше длятся отношения, тем лучше люди учатся сосуществовать вместе, постепенно находят компромиссы к каждому столкновению привычек или интересов.

Не отказывайтесь от правды. Если вы видите, что партнер охладел, стал вести себя отстраненно или раздражитель, не отмахивайтесь от ситуации и не переубеждайте себя, что все наладится. Любая проблема требует своевременного решения, в противном случае она разрастается до катастрофы. Если партнер охладел по отношению к вам, не старайтесь доказать себе, что все может измениться. Такой союз не является разумным и приносит проблемы обоим участникам.

Не забывайте о независимости. Симпатия, любовь не имеют ничего общего с зависимостью от человека. Отношения, построенные на зависимости, односторонней или взаимной, не являются психологически здоровыми. Такая связь приносит обоюдные проблемы. Зависимость порождает ревность, тревожность, обесценивание других людей. Зависимость является катализатором для поспешных решений. Поэтому никогда не стоит забывать о том, что вы – целостная личность, которая взаимодействует с другим человеком на равных, а не зависит от него.

Придерживаясь этих простых советов, не забывая о важности чувств другого человека, можно создать гармоничные и крепкие отношения, которые в итоге перерастут в настоящие семейные.