10 советов, как перестать зависеть от чужого мнения

Когда человек не уверен в себе, сомневается в своих силах и поступках, он остро реагирует на оценку окружающих.

Возможности мысли

Психотехники, с помощью которых другой человек будет думать о вас даже находясь на большом расстоянии, помогают в разлуке. Также эти приемы помогут стеснительным девушкам, которые не желают показаться навязчивыми.

Скорость мысли в разы превышает скорость света, это научно установленный факт. Она распространяется в пространстве практически мгновенно. Это значит, что с помощью мысли можно очень быстро менять обстоятельства и события. Не этим ли явлением объясняется мгновенное исцеление Иисусом Христом больных людей?

Также он смог мгновенно превратить воду в вино, когда пришел на свадьбу. В свете последних научных открытий эти действия уже не кажутся фантастически-нереальными. Наоборот, это заставляет задуматься о применении своих мыслительных возможностей на благо себе и людям.

Мысли материальны и они могут изменить окружающую действительность. Американский философ Р. Эмерсон утверждал, что миром управляют мысли.

А если вспомнить, что человек создан по образу и подобию Бога, который мыслью и словом сотворил вселенную, то возникает закономерный вопрос: почему бы этими способностями не воспользоваться?  Человек вполне может создать свою собственную реальность, конечно, при этом не покушаясь на законы мироздания.

Психологи пришли к выводу, что судьба, в которую верят люди, создается ими самими: подсознанием.

В подсознании накапливается информация, пережитый опыт, мысли и желания. Вот они и являются строительным материалом для судьбы. То есть, мы пожинаем плоды нашей собственной мыслительной деятельности, но приписываем это некой невидимке под названием «судьба».

Нам дана сила мысли, как притянуть человека на расстоянии. Нужно просто ею воспользоваться. Это будет работать на уровне его подсознания, чем-то похоже на гипноз. Грешно ли манипулировать другим человеком с помощью внушения мыслей? Это решать вам.

Если мужчина вас не любит по доброй воле, то вряд ли с ним нужно заводить близкие отношения. Это ничем хорошим не кончится. Так что думайте сами.

Эффективные методы, как научиться не думать о плохом

  • Необходимо выявить, насколько случившееся значимо. Если определённая ситуация сохраняется в памяти длительное время, нужно осознанно подойти к тем моментам, которые воспринимаются как значимые: чувствам, ожиданиям, напрасным надеждам. Следует откровенно поразмыслить, какая роль отводится важному событию или человеку, если не брать в расчёт эмоции. Благодаря такому методу можно постараться решить проблемы другим способом или принять случившееся, но избавиться от беспокойства из-за него и взять под контроль свои чувства по отношению к ситуации.
  • Выбрать смирение. Некоторые ситуации не поддаются изменению, повторению, отмене. Сохранять спокойствие в таком случае можно единственным способом: смириться. На этом основывается позитивное мышление. Формирование отношения к событиям должно проходить при выделении положительных моментов. Если изменить что-то невозможно, с этим следует просто согласиться. Пусть неприятные обстоятельства находятся на задворках внимания, это поможет сохранению психических сил. Свободные от переживаний ресурсы сознания и подсознания можно использовать для привлечения в жизнь позитивных мыслей и моментов.
  • Следует анализировать ограничивающие убеждения. Расстаться с ситуацией проще, если у проблемы появится решение, будут сделаны выводы и изменено отношение к ней. Если воспринимать ситуацию пессимистично, думать, что неудачи — это наказание, то подобное убеждение будет ограничивать. Во всём нужно уметь находить плюсы, например, увольнение с работы можно рассматривать как возможность найти новую, более интересную и высокооплачиваемую; мелкую неприятность – как предупреждение о неправильно выбранном и опасном пути. За индивидуальным советом в каждой ситуации стоит обратиться к психологу.
Эффективные методы, как научиться не думать о плохом

7 признаков, которые помогут понять, что вас используют

Читайте также:  Бывшая провоцирует на ревность: зачем заставляет ревновать?

Пошаговая инструкция подчинения объекта

Дистанционная передача мыслей — это реальная, хорошо известная практика. Ничего удивительного. Подмечено, что в этом деле успешнее потенциальные люди. Чем выше личностная энергетика, тем быстрее действует. Нелишней поэтому будет накачка.

Первый этап:

Поднимайте потенциал: ментальный, чувственный, физический. Попрыгайте, потанцуйте, побегайте. Сопровождайте зарядку радостной музыкой, юмористической передачей, шутками, озорным фильмом. Смех — это граната для накачки. Примите контрастный душ.

Если физические нагрузки исключены, то припомните моменты самых высоких достижений. Варианты: победа в конкурсе, удачное выступление в большой аудитории, выигрыш, счастливое стечение обстоятельств. Это ваши триггеры накачки.

Второй этап алгоритма дистанционного манипулирования:

Наблюдайте за мельчайшими движениями лица, вибрациями голоса в воображении. Надо повторять мимику, улыбаться или хмуриться, полностью влиться в образ. Минут через 15 ощутите себя тем человеком.

Заключительный этап:

На этой ступени необходимо от имени объекта сделать или подумать то, что желаете внушить. Меняйте поток в собственной голове так, чтобы воображаемая персона подчинилась. Хотите, чтобы позвонил, значит, передавайте посыл по шагам: взять мобильник, нажать кнопки, дать вызов.

Внимание: держите виртуальную связь столько, сколько сможете. Сами не отрывайтесь от визуализации. Хорошо в этот момент сработает естественный испуг. Вариант: будильник погромче заведите на соответствующую минуту; держите беззвучной трансляцию в компьютере и тут дайте старт.

Подведем итог

Фотография: Erik Lucatero / Unsplash

Болезненная реакция на критику – это низкая самооценка человека. Страх осуждения и неприятия обществом заложен в нас генетически. Но с ним можно и нужно работать:

1. Осознать, что людей больше волнуют их собственные проблемы, а не наше несовершенство. 2. Посмотреть своему страху в глаза: что случится, если люди не разделят ваших взглядов? И заранее составить «план реабилитации». 3. Подумать, что для вас важнее: реализовывать свои цели или угождать окружающим. 4. Прописать собственные жизненные принципы – это первый шаг к самоуважению. 5. Позволить себе ошибаться – это нормальный рабочий процесс. 6. Ценить свою индивидуальность. 7. Сделать отказ мощным стимулом к действию.

Читайте также:  Как перестать ревновать мужа: советы психолога

Возьмите за правило эти простые рекомендации, и вскоре от неуверенности не останется и следа. А определяющим мнением для вас станет ваше собственное.

Подведем итог

Материал подготовила: Инна Клевачева Фотография с обложки: Jurica Koletić / Unsplash

Читайте на ReLife:

Как полюбить себя: 10 простых шагов Как преодолевать страх неудачи и двигаться вперед Привычки здоровых и счастливых людей Как поддерживать мотивацию и всегда добиваться цели Как выстраивать отношения, если предыдущий опыт был неудачным

Совет №Поймите, что вы не можете нравиться абсолютно всем людям

Каждый человек имеет свою внутреннюю философию, свои принципы, убеждения и взгляды на жизнь. Поэтому нравиться всем без исключения людям просто невозможно. У кого-то образ вашей жизни будет вызывать восхищение, а у кого-то – отвращение.

Если вы вызываете у кого-то антипатию, то не стоит воспринимать это на свой счет, ведь и в вашей жизни бывали случаи, когда какой-то совершенно незнакомый человек вызывал у вас негативные чувства. Не нужно переживать по этому поводу, расстраиваться, постоянно прокручивать в голове одну и ту же ситуацию и размышлять о том, что вам нужно в себе исправить, чтобы заслужить одобрение этого человека.

Не тратьте драгоценное время на то, чтобы соответствовать ожиданиям других людей. Живите свою жизнь так, чтобы было комфортно именно вам, и разрешите другим людям идти их собственным путем.

Совет №Поймите, что вы не можете нравиться абсолютно всем людям

Не забывайте и о том, что чужое мнение нужно рассматривать сквозь призму динамики, а не статики. В любой момент это мнение может поменяться самым кардинальным образом. Многие люди очень легко отказываются от своих первоначальных суждений. И если вчера ваш поступок вызывал у кого-то восхищение и одобрение, то сегодня одобрение может превратиться в порицание. Поэтому не имеет никакого значения то, что о вас думают другие люди, ведь это никак не влияет на вашу жизнь.

Цитата для вдохновения от Михаила Литвака:

Распространенные женские ошибки

В попытках восстановить бывшие отношения женщина совершает множество фатальных ошибок, после которых любимый человек отворачивается от некогда близкой избранницы навсегда. Как избежать такого расклада, какую тактику следует обходить стороной?

Чтобы вернуть парня, который больше не хочет отношений, нужно избегать таких вещей:

  1. Унижаться перед любимым человеком. Ни одна женщина, ползающая в ногах мужчины, не добилась ни возобновления отношений, ни любви, ни уважение к себе. «Я прощу тебе все, только вернись», «Я приму тебя любым», «Прости меня за все/давай все забудем/клянусь, я исправлюсь»… Бесконечные слезы и вымаливание прощения злят мужчин, заставляют их испытывать отвращение, отторжение, ненависть. В крайнем случае, женщина получит к себе жалость, но никак не любовь.
  2. В попытках вернуть мужчину прибегать к шантажу, угрозам. «Я напьюсь таблеток, если ты не приедешь», «Я сейчас выпрыгну из окна, если ты выйдешь из квартиры», «Я подожгу твою машину/оболью тебя кислотой/наведу на тебя порчу». Чего только не скажут отчаявшиеся женщины … От такой партнерши мужчины не уходят, а убегают, сломя голову. В его глазах бывшая любимая навсегда остается в памяти неадекватной, глупой и истеричной особой. С такими больше никогда не хочется общаться.
  3. Навязываться, преследовать, названивать, выслеживать любимого. Давление – плохой союзник в попытках вернуть отношения. Напротив, от такого «внимания» хочется уехать на край света.
  4. Вовлекать родителей, друзей, соседей, детей. Это только ваши отношения и, если молодой человек не хочет идти на контакт, ни мама, ни одноклассник его это сделать не заставят. Вы только покажетесь надоедливой мухой, от которой хочется отмахнуться.
  5. Прыгать в объятия другого мужчины. Одно дело – интриговать, становиться загадкой, заставлять встрепенуться бывшего. Другое – отчаянно пытаться мстить, вульгарно вешаться на других, переходить границы дозволенного. Если мужчина не хочет общаться с вами сейчас, вряд ли он захочет общения после этих глупостей.
  6. Пытаться вернуть любимого сексом. Есть такие женщины, которые желают воссоединиться хоть какой-либо ценой. «Мы с тобой одиноки, может, будем встречаться на выходных? Давай спать без обязательств?» Не делайте этого – ваши отношения так и застрянут на этой стадии, со временем лишь разобьют вам сердце.
  7. Отчаянно надеяться вернуть любимого. Продолжать цепляться за прошлое, выискивать действующие методы, бегать по гадалкам, доставать всех окружающих – это самые печальные женские ошибки. Любовь перерастает в зависимость, одержимость, а это уже болезнь. Если вам очень тяжело, сходите к психологу. Квалифицированный специалист поможет обрести вам внутреннюю гармонию.
Читайте также:  Как вести переписку с мужчиной на сайте знакомств

Кроме этого, в попытках вернуть былые отношения с любимым, нельзя:

  • запускать себя;
  • настраивать против него общих знакомых;
  • устраивать постоянно «случайные встречи»;
  • зацикливаться на мысли, что ваша жизнь кончилась с его уходом;
  • исполнять роль жертвы;
  • задаривать его подарками (имеет смысл это сделать один раз в качестве извинений).
Распространенные женские ошибки

Женщинам сложно справиться с собственными эмоциями, это факт. Однако подумайте, что у вас на кону. Представьте себя и любимого над пропастью на тонкой жердочке. Только от вас зависит равновесие – один неверный шаг и мужчина исчезнет навсегда. Думайте наперед, используйте время, терпение, мудрость.

Главный враг – чрезмерная активность в любом своем проявлении. Помните: вам некуда спешить, а потому позвольте себе действовать разумно!

Вернуть любимого человека после расставания сложно, еще сложнее, если он не хочет общаться с бывшей пассией. Но отношения можно восстановить, если теплых чувств там больше, нежели негативных. Если же со стороны мужчины нет ни намека на любовь, психологи рекомендуют женщине оставить бессмысленные попытки воссоединиться и не тратить свою энергию впустую. Жизнь порой сложна и несправедлива, однако она дает нам мудрые уроки и бесценный опыт. Поблагодарите бывшего любимого человека за то время, которое вы провели вместе и двигайтесь дальше! Ни секунды не сомневайтесь – впереди вас ждет великое счастье!

Полезное видео: