Витамин Д3: как принимать и когда нельзя

Витамин Д для грудничков назначается для улучшения всасывания кальция, фосфора и магния — компонентов костей и хрящей. Является основным средством для профилактики и лечения рахита. Участвует в синтезе остеобластов, из которых образуется полноценная кость благодаря быстрому всасыванию кальция.

Как своевременно распознать рахит у малыша

Признаки рахита на начальной стадии у грудных детей чаще всего проявляются следующими симптомами:

  • аппетит ребёнка ухудшается, иногда малыш вовсе отказывается от приёма пищи;
  • нарушается режим сна и бодрствования ребёнка;
  • малыш сильно возбуждён, часто и продолжительно плачет, легковозбудим;
  • усиливается потливость ладоней и стоп;
  • усиливается выпадение волос на затылочной части головы;
  • наблюдается задержка в росте и развитии;
  • зубы растут медленно, подвержены кариесу.

Вторая стадия проявления рахита изменяет внешность малыша: затылок уплотняется, череп вытягивается, образуются лобные бугры. В этот период возможна деформация грудной клетки, костей таза, костей нижних конечностей — ноги приобретают О-образную или Х-образную, замедляется процесс закрытия родничка. На этой стадии становится более отчётливой физическая и психологическая пассивность ребёнка, проявляется чувство безразличия.

Третья, наиболее тяжёлая стадия заболевания затрагивает нарушения в работе нервной и сердечно-сосудистой систем. Изменения в опорно-двигательной системе наиболее ощутимы: риск переломов возможен даже при очень маленьких нагрузках, процесс ходьбы вызывает дискомфорт, сидеть также тяжело. Нарушается работа лёгких, печень увеличивается в размерах. Существенен симптом отставания в психическом развитии.

Учитывая всю серьёзность заболевания, родителям очень важно правильно оценивать все нюансы недуга. Если малыш периодически потеет в жаркий период — скорее всего, причина несколько иная. В жару малыш зачастую отказывается от пищи. Продолжительный детский плач могут вызвать также и детские колики, и режущиеся зубки и другие болезненные явление. Терять бдительность всё же не стоит, особенно если симптомы проявляются в комплексе и повторяются с некоторой периодичностью. Если симптомы рахита беспокоят малыша необходимо незамедлительно проконсультироваться с лечащим врачом. Педиатр назначит необходимые препараты или позаботится о профилактике заболевания.

Для более точного выявления недостатка кальция в организме специалист может предложить сдать анализ по Сулковичу. Это исследование показывает эффективность терапии при назначении препаратов, содержащих витамин Д. При оценке анализа данная методика может показать также и более высокую концентрацию кальция, чем необходимо. Это может быть причиной неправильной дозировки препарата.

Масляные и водные растворы

Чтобы решить, какой витамин Д3 лучше для новорожденных — водный или масляный — необходимо знать переносимость препарата, его побочные эффекты, возможные осложнения при передозировке.

Холекальциферол — водный раствор витамина Д3 для новорожденных:

  • в 5 раз быстрее всасывается, чем масляный, создавая большую концентрацию препарата;
  • в 2 раза дольше сохраняется эффект от его приема;
  • хорошо усваивается, независимо от приема препарата по отношению к еде;
  • стимулирует выработку собственного провитамина Д;
  • практически не имеет побочных действий;
  • назначается детям с проблемами ЖКТ и недоношенным.

Эргокальциферол — масляный раствор витамина Д2. Изготавливается с применением кокосового или пальмового масла, которые создают раствор.

Капли витамина Д для новорожденных в масляном растворе имеют некоторые недостатки:

  • раствор более токсичен, чем водный;
  • возможна передозировка с негативным воздействием на печень, сердце;
  • может вызвать побочные реакции в виде аллергии (ринит, крапивницу, отект Квинке) и расстройства стула.

Из-за возможных побочных действий необходимо с большой осторожностью и , соблюдая все рекомендации и четко придерживаясь дозировки.

Читайте также:  Воспитание детей от 0 до 3 лет — вклад в будущее ваших детей

Если необходима коррекция гиповитаминоза Д в максимально короткие сроки, правильно давать витамин Д3 грудничку в водном растворе.

Жевательные конфеты

Поскольку в 5 лет дети уже хорошо умеют жевать, им можно приобрести препарат в форме мягких жевательных витаминов или в более твердой форме таблеток. Большинство производителей используют вкусовые добавки и ароматизаторы, чтобы ребенок с удовольствием ел полезный продукт.

YumV’s, Витамин D, со вкусом малины, 1000 МЕ, 60 желейных мишек

Подробнее

Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, витамин D3, 500 МЕ, 90 животных

Подробнее

Carlson Labs, жевательные таблетки с витамином D3, 1000 МЕ, 60 шт.

Подробнее

Витамин D

Витамин D поддерживает нормальный уровень кальция и фосфора в крови, оба они необходимы для роста костей и обеспечения их прочности. Он присутствует во многих видах пищевых продуктов (см. ниже источники в продуктах), Ваш организм может также производить его (в коже), когда Вы находитесь на солнце. Если Вы следуете хорошо сбалансированой разнообразной и проводите некоторое время на солнце, то Вы получаете все количество витамина D. необходимое Вашему организму. Рекомендованная диетическая норма (РДН) составляет 400 международных единиц в день для мужчин и 200 в день для женщин.

Дефицит витамина D у пожилых людей препятствует нормальному всасыванию кальция и фосфора. Это приводит к общему уменьшению плотности костей и к размягчению костей (остеомаляции ). Если Вы хотите увеличить потребление витамина D, ешьте больше богатых им продуктов, а не принимайте препараты витамина D. Прием препаратов тиамина оправдан только в случае, когда дефицит витамина D или низкий уровень кальция в крови не удается скорректировать лишь с помощью внесения изменений в рацион.

Если Вы принимаете витамин D без наблюдения врача, не превышайте РДН. В отличие от некоторых других витаминов Ваш организм не может вывести излишки витамина D, поэтому он может накапливаться в токсичных дозах. Это особенное рискованно для людей, которые принимают дигоксин, поскольку витамин D увеличивает его негативные эффекты. Признаки побочных эффектов витамина D приведены ниже. Передозировка витамина D может вызвать смерть от сердечно-сосудистой или почечной недостаточности.

Если врач назначил Вам витамин D для коррекции низкого уровня кальция, регулярно посещайте врача для отслеживания динамики лечения и уменьшения риска развития негативных эффектов. Если Вы принимаете препараты кальция, сообщите об этом врачу и обсудите с ним оптимальный способ увеличения потребления кальция.

Продукты, богатые витамином D

Некоторые жирные рыбы и масла рыбьей печени, яйца, печень цыпленка, молоко, обогащенное витамином D (все они богаты холестерином или жиром), хлеб. Витамин D не разрушается при термообработке пищи

14 г масла тресковой печени 1400 международных единиц витамина D

100 г сардин 1380 международных единиц витамина D

100 г лосося 300 международных единиц витамина D

1 желток яйца 100 международных единиц витамина D

Не используйте препарат, если у Вас наблюдается или наблюдался высокий уровень кальция в крови.

Сообщите Вашему врачу, если у Вас наблюдается или наблюдались: Аллергия на лекарственные препараты, заболевания ССС или сосудов, заболевания почек, саркоидоз.

Сообщите своему лечащему врачу о том, какие препараты Вы принимаете, включая аспирин, травы, витамины и другие лекарственные препараты.

Принимайте его вместе с едой, чтобы предотвратить расстройство желудка.

Раствор или содержимое капсул можно применять отдельно или в смеси с соком, хлопьями или любыми другими пищевыми продуктами.

Не храните препарат в ванной комнате. Не подвергайте его воздействию тепла, влаги или прямого солнечного света. Не допускайте замораживания жидкой лекарственной формы препарата.

Читайте также:  7 самых ранних признаков задержки речи у детей

Как и в случае любых других препаратов, важно принимать препарат регулярно, однако вследствие того, что для развития дефицита витамина D требуется длительное время, не следует беспокоиться, если Вы пропустили очередной прием. Если Вы пропустили прием, примите препарат, когда вспомните об этом.

Взаимодействия с другими лекарственными средствами: алюминия гидроксид, фенитоин.

Незамедлительно вызовите врача, если у Вас наблюдаются первые признаки отравления витамином D: запор, головная боль, потеря аппетита, металлический привкус во рту, тошнота или рвота, сухость во рту и сильная жажда, утомляемость или слабость, учащенное мочеиспускание; или более поздние признаки отравления витамином D: боли в животе, мутная моча, снижение массы тела, судорожные припадки, высокое артериальное давление, гиперчувствительность глаз к яркому свету, аритмия, зуд, резкая смена настроения или психического состояния, боли в мышцах, тошнота или рвота, сильные боли в желудке или в боку.

Спросите у своего лечащего врача, какие из перечисленных ниже обследований вам следует периодически проходить во время приема данного препарата при терапии высокими дозами: исследование функции почек, определение уровня кальция в крови (еженедельно после начала терапии).

Энциклопедия Лекарственной безопасности составлена на основе перевода книги Sidney Worst pills Best pills , а так же данных из других источников.

Лекарственная безопасность это не отказ от применения лекарств, а грамотное применение необходимого лекарства в нужный момент.

Данная информация представлена для того, что бы пациенту вместе с врачом было легче справиться с болезнью без негативных последствий.

Все, что касается здоровья и медицины может быть потенциально опасным, даже обычная еда.

Симптомы нехватки витамина Д

Нехватка витамина Д проявляется у грудничков в возрасте трех месяцев. Определить авитаминоз можно по признакам:

  • ребенок становится возбужденным, реакция на яркий свет, звуки в виде плача, беспокойный сон;
  • малыш отказывается от еды, становится вялым;
  • появление потливости в районе ног, головы, запах резкий, кислый;
  • истирание волосяного покрова на затылочной части головы;
  • вздутие живота;
  • размягчение краев большого родничка, увеличение бугров лобных, теменных костей;
  • зубки прорезаются с заметным опозданием;
  • зубы деформированы, эмаль повреждена;
  • мышцы слабые, развиваются плохо;
  • психическое развитие не соответствует возрастной норме;
  • кости скелета размягчаются, что вызывает искривление бедер, голеней, сужение таза.

У новорожденных детей легко обнаружить недостаток витамина Д. Проявляются такие симптомы:

  • слабый аппетит;
  • сильная потливость;
  • хруст в суставах;
  • раздражительность и агрессивность;
  • сильное и резкое выпадение волос.

Ликвидировать симптомы и улучшить состояние малыша помогут специальные препараты, содержащие витамин Д3. Их настоятельно рекомендуется давать детям, поскольку одно только материнское молоко не может полностью снабдить ребенка всеми полезными веществами.

Польза

Витамин Д незаменим по ряду причин:

  1. способствует своевременному росту костей
  2. нормализует выработку пептидов, которые в свою очередь улучшают иммунитет, укрепляют нервную систему и стабилизируют кровяное давление
  3. предотвращает развитие диабета

В организме ребенка вырабатывается под действием солнечного света, однако главным фактором для его появления является чистый воздух. Поэтому в мегаполисах и загрязненных городах повышенное количество детей, болеющих рахитом.

Дефицит приводит к:

  1. снижению уровня кальция в организме, что чревато рахитом
  2. повышению возбудимости
  3. снижению аппетита
  4. появлению залысин на затылке у новорожденного
  5. деформации костей
  6. нарушениям функций внутренних органов
  7. медленному росту зубов

В случаях острого недостатка витамина у ребенка может задерживаться развитие. Размягчение костной ткани приводит к искривлению ножек, что может в будущем повлиять на способность девушки выносить и родить здорового ребенка. Поэтому давать витамин Д по назначению врача необходимо.

Читайте также:  На что может указывать слизь в кале у ребенка?

В организме ребенка вырабатывается под действием солнечного света, однако главным фактором для его появления является чистый воздух. Поэтому в мегаполисах и загрязненных городах повышенное количество детей, болеющих рахитом.

В случаях острого недостатка витамина у ребенка может задерживаться развитие. Размягчение костной ткани приводит к искривлению ножек, что может в будущем повлиять на способность девушки выносить и родить здорового ребенка. Поэтому давать витамин Д по назначению врача необходимо.

Некоторые указания

Во время приема препарата надо постоянно тщательно проверять содержание кальция в крови. При приеме у детей необходимо тщательно соблюдать дозировку, чтобы не возникло гипервитаминоза. Если долго давать детям препарат, может быть задержка роста.

Дети на грудном вскармливании, растущие в районах с пониженной инсоляцией, могут испытывать большую потребность в витамине Д3.

У пожилых всасывание витамина Д3 ухудшается, возможно развитие почечной недостаточности.

Препарат не влияет на управление транспортными средствами.

Как принимать

Давать его лучше после завтрака в утреннее время, тогда вы сможете проследить за реакцией ребёнка на новый продукт. Изучите инструкцию по применению. Не следует давать витамин в рот малышу прямо из флакончика, чтобы избежать передозировки. Заключение: витамин д3 для детей важен и необходим. Старайтесь давать детям в независимости от того, сколько им лет, возможность проводить больше времени на солнце, питаться полезными продуктами. Симптомы передозировки и дефицита выявить достаточно легко. Здоровья вам и вашим детям!

Раскрываем вопрос: Симптомы и причины зелёного стул у грудничка на искусственном вскармливании

Естественные источники холекальциферола

Если вы спросите своего педиатра о том, какой витамин Д лучше для детей, врач ответит однозначно – солнечные ванны и ежедневные прогулки на улице. Это и есть меры профилактики рахита. Холекальциферол производится в кожных покровах человека в процессе воздействия на поверхностные ткани ультрафиолета. Затем он попадает в почки и печень, откуда превращается в метаболит витамина Д3. Таким образом, природа позаботилась об «автоматической» выработке этого вещества в нашем организме.

Однако в северных странах и территориях со смогом присутствует реальная угроза развития рахита в раннем возрасте, причем в массовом порядке. Все дело в том, что спектры ультрафиолетовых лучей, стимулирующие выработку и накопление холекальциферола, не способны преодолевать загрязненную и загазованную воздушную оболочку.

Естественные источники холекальциферола

Дополнительными источниками витамина Д3 для детей являются продукты питания. Несмотря на то что содержание ценного вещества в пище незначительное, рекомендуется регулярно потреблять продукты, содержащие холекальциферол. К ним относятся:

  • рыба и морепродукты, печень трески;
  • рыбий жир;
  • говядина и телятина;
  • куриные желтки;
  • овсянка;
  • молоко;
  • сливочное масло;
  • картофель,
  • петрушка.

Дозировка витамина

Витамин малышам лучше всего давать в первой половине дня. Схема следующая:

  • в ложку капают назначенную дозу (одна либо две капли);
  • разбавляют препарат водой.

Дают лекарство ребенку либо во время кормления, либо после него.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то об этом необходимо сообщить педиатру. Довольно часто смеси уже содержат определенную дозу витамина. Это также должно учитываться.

В одной капле витамина Д3 содержится примерно 500 МЕ – норма, которая обеспечивает правильное развитие и рост малыша. К тому же это совершенно безопасная для ребенка дозировка, обеспечивающая суточную потребность.

Витамин Д3 является стимулятором, заставляющим организм малыша вырабатывать собственный витамин Д.