Советы профессионалов по семейному отдыху

Собираясь в поездку, часто приходится решать вопрос — брать ли с … Ещё собой своих деток? Конечно, хочется показать им мир, искупать в море, приятно и увлекательно провести время со своей семьей. Однако отдых с детьми имеет свои особенности и нюансы. Это сообщество — для тех, кого волнуют такие нюансы.Делитесь своими открытиями, опытом и советами!

Куда отправиться на отдых с детьми?

Ребенку до трех лет не стоит резко менять климат, место отдыха должно быть экологически безопасным, не слишком тусовочным и шумным.

Лучше всего подходят страны с небольшим перепадом температур, низкой или умеренной влажностью воздуха, где нет изнуряющей жары, а морская вода достаточно теплая (от 22-23°С).

Экзотических стран, требующих длительного перелета и соблюдения дополнительных мер санитарно-гигиенической безопасности, следует избегать.

С детьми постарше можно отправиться в один из мировых «Диснейлендов», либо составить интересную экскурсионную программу или отправиться на летние курсы английского языка за границу, вместе начать осваивать азы дайвинга или игру в гольф.

Фантазия для отдыха с детьми безгранична.

Отдых с детьми на море: особенности и рекомендации

Отдых с детьми на море: особенности и рекомендации Переоценить пользу соленых волн и йодированного воздуха невозможно. Даже самым маленьким детям отдых на море принесет пользу и радость, если учесть ряд нюансов.

путешествия, дети, профилактика заболеваний, лето

Море – это отдых, веселье и несомненная польза для здоровья. Переоценить благотворное влияние соленых волн и йодированного воздуха на наше самочувствие невозможно. Даже Даже самым маленьким детям поездка на море принесет укрепление сил и положительные эмоции, если учесть ряд нюансов. Для каждого возраста юных отдыхающих морские курорты приготовили свои радости и полезности.

Читайте также:  Как хвалить ребенка, чтобы это было ему на пользу

Отдых на море с грудничками

Особенности

С грудничками, с одной точки зрения, очень удобно путешествовать по миру. Большую часть суток младенцы спят, причем средство для отдыха всегда рядом – это удобная и функциональная коляска. Смена часовых поясов мало отражается на графике крохи, а что касается питания – мамино молоко «под рукой» в любой момент.

Несколько сложнее дело обстоит с «искусственниками» – детьми, находящимися на искусственном вскармливании: им необходимо регулярно разводить свежую порцию смеси, создав при этом оптимальные санитарные условия. В обязательном порядке также надо иметь возможность стерилизовать бутылочки.

Плюсы

Как известно, свежий морской воздух – залог хорошего, полноценного сна. Многие мамы отмечают, что на море детки спят дольше, меньше просыпаются и капризничают. Такой отдых оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, успокаивает младенца и способствует его гармоничному развитию.

Минусы

В возрасте 5–6 месяцев малышам начинают вводить прикормы. Делается это практически безостановочно до года. В это время рекомендуется путешествовать с максимальной предусмотрительностью и осторожностью, следя за тем, чтобы поездка не совпадала с введением нового продукта.

Что взять с собой на отдых из детской еды? Соки, пюре, каши. Малыш на море должен кушать питание того производителя, к которому привык дома. В противном случае возможны проблемы с пищеварением.

Следует помнить о прививочном календаре и планировать морской отдых не ранее чем через 1–1,5 месяца после вакцинации.

Отдых на море с детьми 2–5 лет

Особенности

Малыши этой возрастной группы требуют постоянного внимания, поэтому расслабиться и отдохнуть родителям в такой поездке вряд ли удастся.

Плюсы

В возрасте 2–3–4 лет детки становятся очень подвижными и любознательными. Море – настоящий рай для исследований, активных игр, купания и веселья.

Чаще всего ребятишки возвращаются домой после такой поездки окрепшими, сильными и выносливыми. Повышаются иммунитет и защитные силы организма.

Под влиянием солнечных лучей вырабатывается витамин D, способствующий нормальному росту и развитию костной системы и зубов.

Минусы

В данном возрасте возможен частый травматизм и более сложная, чем у грудничков, акклиматизация.

Читайте также:  Всё, что нужно знать родителям о семейном обучении

Отдых на море с дошкольниками и школьниками

Особенности

Отдых с детьми такого возраста, как правило, весьма комфортен. Может быть не только пляжным, но и активным, с посещением экскурсий и примечательных мест.

Плюсы

Дети этой возрастной группы на море учатся плавать, нырять, могут погружаться с маской и наблюдать за жизнью морских обитателей. Польза для здоровья у дошкольников и школьников совмещается с активным расширением кругозора.

Минусы

Питаясь блюдами общего взрослого стола, дети зачастую сталкиваются с отравлениями и токсикоинфекциями.

Общие рекомендации по отдыху с детьми на море

  • Адаптация ребенка к смене климата должна быть плавной. В первый день рекомендуется помочить ножки в море, во второй – немножко поплавать и поплескаться, а на третий можно начинать купаться, делая регулярные перерывы для согревания на берегу.
  • Продолжительность морского отдыха для ребенка должна составлять не менее 2 недель, а в идеале – 1 месяц.
  • На пляже необходимо защищать голову ребенка светлой панамкой или банданой, а глазки – солнечными очками.
  • Перед каждым посещением пляжа необходимо наносить на тело малыша солнцезащитный крем.
  • Посещение пляжа лучше ограничить двумя периодами: с 8 до 11 утра и с 16 до 18 вечера.
  • Не забудьте взять в поездку необходимые медикаменты – аптечку для путешествия.

На жаре следует расширять питьевой режим ребенка за счет чистой негазированной воды.

При высоких температурах происходит большая

потеря жидкости и довольно быстро может наступить тепловой удар.

Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наукОлеся Бутузова, врач-педиатр

В материале использованы фотографии, принадлежащие

Что выбрать

Родители всегда являлись примером во всем для дочери или сына. Нельзя заставить малыша делать то, чего сам не делаешь.

Самое простое и доступное для всех членов семьи – это прогуляться пешком по лесу, в парке или хотя бы по улице. У такой прогулки обязательно должна быть цель: увидеть или найти что — то интересное, повесить кормушку и насыпать корм, сочинить рассказ о том, что увидели и многое другое.

Что выбрать

Особую популярность заслуживает семейный поход выходного дня или вылазка с остановкой на ночь. Такое путешествие можно совершить пешком или на велосипедах. Даже если на машине, а на ночь забраться в палатку, взяв с собой игры, сказки или просто с фонариком попеть песни – это будет надолго незабываемая радость. Расположившись у реки, ребятишки с восторгом примут участие в рыбалке, а днем поучатся обращаться с костром и набегаются, играя в разные игры.

Читайте также:  Отцы и дети: советы родителям по знакам Зодиака

Массу впечатлений подарит и зимний выход на лыжах или без них, с санками, горячим чаем в термосе, бутербродами и лакомствами.

Можно устроить совместные катания, выбрав подходящий для всех вариант: велосипеды, скейтборды, роликовые коньки, самокаты – масса разных возможностей на вкус и кошелек.

Конечно в городе больше мест, где можно интересно и с пользой отдохнуть и подвигаться всем вместе. Немного времени займет тренировка борьбой, танцами, йогой, ритмикой или занятие общей физической подготовкой. Возможно, ребенку понравится, и он в дальнейшем начнет совершенствовать полученные навыки.

Что выбрать

Если нет возможности, куда-то выбраться, то вполне хватит площадки возле дома, где ребятня с удовольствием будет играть в команде с папой и мамой. Родители могут научить ребят играм своего детства, а сами узнать, чем любят заниматься их дети.

Взрослые собственным примером покажут, что нужно быть терпеливым, внимательным, отзывчивым, добрым и честным человеком. Достойно переживать проигрыш, поддерживать друзей и спокойно относится к победе. Играя, ребенок должен получать только радостные эмоции.

Как ведут себя дети без папы

Первые несколько дней, а то и пару недель, могут оказаться непростым временем для мам, вывезших детей отдыхать. Когда целыми днями и ночами на месте только один из родителей, для ребенка меняется очень многое. И он сразу же начинает иначе себя вести.

Нередко именно папы являются основным источником строгости (особенно для мальчиков). А летом получается, что маме нужно играть сразу две несовпадающие роли, что весьма непросто. И на такую перестройку ролей требуется время. Да и ребенку нужно привыкнуть к изменившейся ситуации.