Как молодой маме все успевать с новорожденным ребенком.

С появлением нового члена семьи жизнь всех домочадцев кардинально меняется. Дом наполняется новыми звуками и запахами, а распорядок дня взрослых подстраивается под нужды малютки. Теперь нельзя включать громкую музыку и громко разговаривать вечером, необходимо соблюдать абсолютную чистоту и покупать кучу подгузников. Итак, первый месяц жизни малыша: что надо знать маме, как обращаться с грудничком?

С какими проблемами сталкивается молодая мама.

Роды могут пройти тяжело и восстановительный период здоровья мамы затянется. Малыш может плохо или мало спать, не брать грудь или его могут беспокоить колики. Бабушки не смогут помогать так часто или именно так, как хотелось бы вам. Даже просто ожидания молодой мамы о совместном будущем с новорожденным ребенком могут не совпасть очень сильно.

Для чего я так подробно об этом говорю? Не для того, чтобы запугать или показать все в негативном свете. 🙂 Совсем наоборот. Уделяю этому внимание, потому что все эти факторы ведут к тому, что молодая мама чувствует, что не справляется с текущими делами, которые растут как снежный ком.

Подпишись и получи бесплатно аудиокурсПодписка на рассылкуВведите Ваш е-mail*Ведите Ваше имя*

С какими проблемами сталкивается молодая мама.

Можно прожить на пельменях неделю, вторую, но когда-то мужу обязательно захочется нормальной вкусной еды, да и сама мама должна питаться полноценно, чтобы восстанавливать свои силы и тем более, если она кормит ребенка. Дома тоже хочется отдохнуть, но вместо этого бардак и грязь, и ведь не нарочно, просто руки все никак не дойдут переделать все домашние дела. Отношения с мужем из-за этого часто становятся напряженными, и вместо ожидаемой помощи возникает непонимание и конфликт. После родов, редко какая женщина довольна своим внешним видом, что тоже не улучшает настроение. И так по всем фронтам.

Проблема понятна и очевидна, давайте теперь поговорим о том, как ее решить. Возможно ли, молодой маме с новорожденным ребенком все успеть? Если да, то как это сделать?

Научный взгляд

Считается, что нельзя показывать новорожденного в первый месяц его жизни, а лучше 40 дней. Организм малыша, недавно появившегося на свет, еще слишком неокрепший и достаточно восприимчив к инфекциям любого рода.

Когда общение происходит только с родителями, с бабушкой, формируется такой себе микробиом, в котором циркулирует постоянный состав микроорганизмов, к которым малыш постепенно адаптируется.

Очень важно дать время, чтоб ребенок окреп, у него выработались ферменты пищеварения, укрепилась сердечно — сосудистая система.

Научный взгляд

На формирование микробиома ребенка влияет не только состояние здоровья родителей, но и духовная атмосфера в семье и даже такая вещь, как порошок для стирки.

Когда родители решают показать своего карапуза, в его микробиом вносятся изменения, которые в слишком раннем периоде могут привести к нарушению в работе пищеварительной и нервной системы.

Также необходимо учитывать тот факт, что пришедшие гости принесут с собой новые запахи, звуки (много голосов). Это сможет взбудоражить карапуза, из-за чего малыш станет нервным, капризным, плаксивым.

Роддом

Ваш малыш только что родился, и вам обоим нужно к этому привыкнуть. То, как пройдут первые дни в роддоме, зависит от самого медицинского учреждения. В некоторых из них малыша содержат в отдельной палате вместе с другими новорожденными, и приносят его лишь на кормление. Но эта практика все реже имеет место. Гораздо чаще только что родившийся ребенок находится вместе с мамой.

И это очень правильно. Ведь для малыша рождение является огромным стрессом. Только что он был в теплой, темной и влажной атмосфере, а затем внезапно попал в совершенно иную. И все, что у него осталось из привычных ощущений — это мамино сердцебиение. Уже не раз замечено, что, услышав его, малыш начинает вести себя спокойнее, расслабляется. Поэтому очень важно, чтобы была возможность брать его на руки, прижимать к себе.

Важные моменты

Роддом довольно сильно облегчает жизнь маме и малышу в первые дни жизни новорожденного. Медсестры и врачи следят за состоянием здоровья обоих, дают рекомендации и советы, даже учат пеленать. Санитарки делают уборку в палате, тщательно обеззараживая все поверхности. Так что задача молодой мамы пока что сводится лишь к соблюдению некоторых важных принципов.

  1. Кормление. Если раньше кормить малыша рекомендовалось по строгому режиму, то сейчас предпочтение все чаще отдается питанию по требованию. В первые дни жизни, когда мама и ребенок еще находятся в роддоме, в груди вырабатывается не молоко, а специальное вещество — молозиво. Его обычно немного, но в нем высокая концентрация полезных и питательных веществ. Это нужно для того, чтобы малыш быстро набирал вес. Набор массы очень важен, так что малыша нужно кормить сразу, как только он проголодается. После еды его обязательно следует подержать вертикально, пока он не отрыгнет воздух.
  2. Сцеживание. Его необходимо делать после каждого кормления. Не самая приятная процедура, многим она доставляет болезненные ощущения. Но сцеживание увеличивает объем выработки, без него количество молока обычно уменьшается, чего нельзя допускать.
  3. Сон. Для малыша в роддоме предоставляется отдельный кювез. Обычно он прозрачный, поэтому наблюдать за новорожденным очень удобно. Некоторые мамы кладут ребенка спать рядом с собой. Но делать это категорически не рекомендуется. Известно довольно много случаев, когда во сне мама неосторожно придавливала малыша вплоть до летального исхода. По этой же причине кормить ребенка нужно сидя или стоя. Женщина после родов слаба и может случайно уснуть, если будет кормить лежа. Лучше какое-то время потерпеть неудобства, чем спровоцировать трагедию.
  4. Туалет. Использование пеленок ушло в прошлое, хотя и не так давно. Теперь даже в роддоме принято использовать памперсы. Это облегчает задачу ухода за малышом. Главное — своевременно менять памперс. Это нужно делать по мере его наполнения. Обратите внимание, что стул малыша в первые дни жизни неоформленный, очень липкий и темный, почти черный. Не стоит пугаться, это абсолютно нормально. Такой стул называется меконием, он свойственен всем новорожденным.
  5. Гигиена. В роддоме не нужно купать ребенка полностью, там его обрабатывают медсестры специальными средствами, обеспечивающими чистоту и антибактериальность. Необходимо только подмывать его при смене памперса. Вода при этом должна быть теплой, но не горячей.
Читайте также:  Почему дети врут и что с этим делать? Рекомендации психолога

В роддоме малышу поставят все необходимые прививки, а также будут регулярно следить за его весом. К моменту выписки масса тела ребенка должна начать увеличиваться. Если этого не происходит, то обычно маму и новорожденного оставляют под наблюдением еще на какое-то время. Когда состояние малыша прекращает вызывать беспокойство врачей, наступает долгожданная выписка. И после этого начинается один из самых интересных периодов — первые дни с новорожденным дома.

Новая жизнь

Молодая мамочка приехала с младенцем домой. Сколько всего необходимо малышу! Ему даже месяц не исполнился, а он такой умненький и самый красивый. Чтобы обеспечить ребенку комфорт, следует все подготовить в доме заранее, и вещи покупать тоже заранее.

Список необходимых вещичек для крохи:

  • мебель для сна и пеленания;
  • постельное белье для кроватки;
  • одеялко теплое/летнее;
  • клеенки разных размеров;
  • предметы для банных процедур;
  • предметы детской гигиены;
  • стиральные принадлежности для детских вещей;
  • коляска и предметы для прогулки;
  • посуда для приема и разогревания пищи;
  • стерилизатор детской посуды;
  • разнообразные игрушки.

Все эти предметы необходимо покупать заранее, чтобы не расходовать драгоценное время, а посвятить его общению с крохой. Заранее покупается коляска и кроватка (можно и сразу после рождения малютки) и формируется гардероб крохи, заранее можно купить предметы гигиены. Это можно сделать самой маме в последние месяцы беременности, а можно дать поручение покупать вещички бабушке.

Развитие в первую неделю

Это наиболее тяжелое и ответственное время в жизни крохи. Все системы жизнедеятельности проходят активную перестройку, приспосабливаясь к новым условиям.

Кроха учится:

  • автономному дыханию;
  • автономному питанию;
  • автономной терморегуляции;
  • существовать при дневном свете;
  • осознавать звуки нового мира.

Кожа малыша, лишенная первородной смазки, адаптируется к воздуху и влаге. Кроха в первые дни теряет много жидкости, которую необходимо восполнить кормлением. Кормить малютку следует “по заявке”, то есть, по первому требованию.

Первые дни жизни наполнены практически беспрерывным сном: кроха просыпается лишь для приема порции молочка. Маме необходимо проверить наличие важных рефлексов новорожденного:

  • прогибание спинки;
  • раскидывание ручек/ножек в стороны;
  • умение громко кричать;
  • шаговый рефлекс;
  • оттопыривание пальчиков на ножках при касании (надавливании) стоп.

В первую неделю жизни следует наблюдать за состоянием и тоном кожных покровов, первородной желтушкой. Желтушка, в норме, проходит через 14-15 дней, однако в некоторых случаях исчезает только через месяц.

Если желтушка новорожденного не прошла через месяц, а желтый цвет кожи изменился на более темный или зеленоватый, – срочно ведите кроху к педиатру.

Развитие во вторую неделю

Во вторую неделю жизни продолжается адаптация к новому миру. У ребеночка еще плохо развита терморегуляция, и он склонен к моментальному перегреву/переохлаждению. Поэтому нужно внимательно относиться к регуляции температуры/влажности в комнатке малыша.

В это время уже заживает пупочная ранка и прекращается желтушка. В режиме дня происходят изменения: ребенку уже требуется время для гуления, он начинает реагировать на окружающий мир. Также это время отмечено и первыми неприятностями с ЖКТ – появляются колики.

Взгляд крохи уже уверенно фокусируется на мамином лице, а на губках начинает появляться подобие улыбки. Кроха делает первые шаги социализации. Малыш начинает различать звуки, в это время можно напевать ему песенки.

Развитие в третью и четвертую неделю

Кроха может удерживать на 20 секунд головку, находясь на животике, и даже разворачивать ее в направлении источника звука. Если ребенку дать палец, и он его схватит ручонкой. Малютка проявляет реакцию на зрительные и звуковые образы.

Читайте также:  Как держать осанку: виды, рекомендации по улучшению здоровья спины

Четвертая неделя жизни знаменует важный этап адаптации в новом мире: ребенка можно гордо назвать новорожденным. В этот период очень важен психоэмоциональный контакт с матерью, который устанавливается во время кормления грудным молочком. Мамочка должна знать, что уход за ребенком заключается не в одной лишь смене подгузников, но и в формировании доверительных отношений с малюткой.

Боязнь купать малыша в первые дни дома

На очереди в списке часто распространенных страхов является страх купать ребенка. А именно «страх не удержать». Невзирая на то, что природа до трех месяцев наградила детей способностью инстинктивно задерживать дыхание, а материнский инстинкт ни за что не выпустит своего отпрыска из рук, Вы все же опасаетесь опускать его в воду. Особенно эта тревога проявляется в первые дни после роддома.

Знайте, ребенок чувствует вашу тревогу, и она передается ему! Вам просто необходимо успокоиться и ничего не бояться. Ведь ребенок только недавно вышел из воды, он в этой стихии прекрасно чувствует себя. Ваша задача – превратить купание в увлекательную игру и сами удивитесь, как быстро пройдет страх.

Все тревоги за малыша с первых дней жизни – это нормально

Планируя стать матерью, Вы осознавали, что жизнь поменяется в корне. Так вот Ваши тревоги – неотъемлемая составляющая новой Вашей ипостаси. Для всех мам бояться за свое чадо — это естественное состояние, так проявляется их самый ценный дар – материнский инстинкт.

Не стоит слишком заострять внимание на своих женских послеродовых тревогах, достаточно просто с первых дней жизни младенца следовать нашим советам родителям и особенно мамам, научиться окружать его материнской заботой и любовью, проявлять старание и осторожность.

Ну и, конечно, чаще посещать наш портал обучения и саморазвития, где вы сможете узнать о том, что делать при кишечных коликах у новорожденных, получить продвинутые психологические советы о том, как лечить малыша материнской любовью. Узнать, чему должна научиться Ваша «крошка» в первый год жизни и многое другое.

Первые дни новорожденного дома: к чему быть готовым молодым родителям?

Первые дни новорожденного дома: к чему быть готовым молодым родителям?

Мамам в родильном доме больше всего на свете хочется вернуться домой вместе с крохой. Кажется, что в родных стенах все встанет на свои места, будет проще, легче и наконец-то удастся выспаться. Но наши планы не всегда становятся с реальностью. Чего ожидать маме после возвращения домой?

Что изменится в первую очередь?

Будьте готовы к тому, что гормональный фон после родов восстанавливается не сразу, возможны частые перепады настроения, излишняя эмоциональность. Разумеется, так бывает не всегда и не у всех.

Ко всему прочему ритм жизни кардинально меняется, конечно, 9 месяцев к этому все и шло, но теперь приходится часто просыпаться по ночам, кормить малыша, менять подгузник, а иногда и развлекать.

Следствие такого режима – постоянный недосып, что может выбить из колеи маму и отразится на ее нервной системе.

Что можно посоветовать?

Конечно, здоровый сон – это необходимость, но когда в доме новорожденный и много новых обязательств, выспаться не так уж просто.

Поэтому прежде всего, расставьте приоритеты, избавьте себя от дел без которых можно обойтись, например, глажка белья или ручная стирка. Кое-какие обязанности хотя бы на первое время можно перераспределить, поручить мужу.

Все-таки малыш – это общая радость, а также совместные заботы двух родителей. Не занимайтесь бытовым героизмом, а в свободную минуту лучше отдохнуть.

Почему он плачет?

Многие будущие мамы думают, что когда малыш заплачет, они не смогут понять, чего он хочет. Это совершенно напрасные переживания, ведь со временем вы будете чувствовать настроение крохи по первому «писку».

Плач для малыша – это способ общения с окружающим миром, по-иному он не может получить желаемое, поэтому не стоит воспринимать его как нечто аномальное. Все дети плачут.

Ребенок может таким способом просить грудь, давать понять, что пора сменить подгузник, его могут мучить колики, но тогда плач будет особенно сильным и малыш будет подгибать ножки. Бывает, что ежедневно в вечернее время у крохи начинается плач, который ничем не получается успокоить.

Это может быть такое явление, как вечерние беспокойства. Таким образом, ребенок дает выброс своим эмоциям. Иногда, чтобы его утешить маме достаточно взять его на руки, прижать к себе и походить с ним по комнате, но, главное, оставаться самой спокойной и уравновешенной.

Грудное вскармливание

Оно значительно упрощает жизнь и мамы, и ребенка, но в первые недели может показаться иначе. Если вы для себя решили кормить малыша только грудью, то, вероятнее всего, вначале для этого придется приложить максимум усилий. Чтобы наладить лактацию нужно очень часто прикладывать кроху к груди.

Иногда, вам будет казаться, что кормления не прекращаются и ничего другого вы не успеваете, но это лишь временно. Очень скоро молока станет достаточно и режим наладится. Помните, что при грудном вскармливании необходимо правильно питание и питьевой режим. Это еще одно изменение, которое вас ожидает.

Читайте также:  Как вылечить острицы у ребенка таблетки

Обустройство дома

С появлением крохи у вас изменится не только ритм жизни, но и обстановка в доме. Вам предстоит обустройство детской, спального места, покупка коляски и прочих принадлежностей для крохи. Необходимо чаще проветривать комнату, делать влажную уборку, ведь малышу нужен свежий и влажный воздух. Конечно же, появится новая статья расходов.

Настройтесь правильно

От себя хочется дать еще несколько важных советов молодым мамам. Не настраивайтесь на то, что материнство – это тяжкий и непосильный труд. Разумеется, трудности будут, но при правильных, последовательных шагах все они легко преодолимы.

Не стремитесь делать все самостоятельно, это никому не под силу. Не считайте себя плохой мамой, если что-то не выполнили вовремя, никто ничего не успевает, но по факту самое необходимое всегда выполняется. Вытесните тревогу из своей души и наслаждайтесь материнством.

Не вешайте ярлыков и не ставьте штампов в отношениях к ребенку. Многие мамы часто повторяют одни и те же фразы о своих детях «он у нас плаксивый» или «она у нас крикунья» и т.д. Не следует говорить о своем малыше плохое или то, чего вы не хотели бы.

Зачем давать нежелательные или негативные установки? Материнское настроение и отношение передается малышу с грудным молоком.

Пройдет немного времени и рассеются все сомнения, растерянность и неуверенность. У мам всегда берутся откуда-то силы, в нужный момент открывается второе дыхания, приходят необходимые навыки и знания, ведь сама природа об этом позаботилась.

Без паники

Новость по теме Малоимущим семьям Хабаровска вновь помогут собрать детей в школу — Что нужно знать маме недоношенного ребёнка?

— Когда рождается недоношенный малыш, масса его особенно мала, ребёнку ещё нужно расти и расти. При этом у новорождённого бывают проблемы с дыханием. Это связано с дефицитом важного вещества сурфактанта, который, к большому счастью, мы можем компенсировать, вводя его извне. Такие препараты всегда есть в наличие в клиниках и родильных домах.

Также ребёнок может после родов оказаться в специальном инкубаторе. Мамочка обычно пугается, когда видит своего малыша с трубкой во рту. Это значит, что за него дышит аппарат, и в панику впадать не нужно. Малыш не совсем зрелый, и ему нужно больше времени, чтобы адаптироваться к внешнему миру, и мамам ни в коем случае нельзя волноваться.

Как бы маме не было тяжело — ей нужно собраться, потому что вся энергия и эмоции, которые она будет испытывать, приходя к ребёнку в отделение реанимации, передаются ему. Доступ маме для общения с недоношенным ребёнком открыт, в том числе и в отделение реанимации, чтобы помогать медсёстрам ухаживать за своим малышом. Ведь мама — главный человек, она лучше других может помочь младенцу, выходить его. Медицинская сестра в данном случае может быть в роли инструктора.

— Чем всё это время питается малыш?

Новость по теме В Хабаровском крае всё меньше сирот и детей, оставшихся без опеки родителей — Грудным молоком. Это обязательное условие. Лучше грудного молока ничего на свете не придумано. Бывают ситуации, когда применяются заменители, но это в самых экстренных случаях. Если есть возможность прикладывать ребёнка к груди — его прикладывают, если нет — мама может приносить грудное молоко в реанимационное отделение. Малыш в таком случае не будет сам сосать его, а получать питание через тоненькую трубочку.

Кормить начнут постепенно, поэтапно — по чуть-чуть. Конечно, после преждевременных родов у мам есть сложности с грудным кормлением. Ведь женщина находится в стрессе, да и по срокам вроде не положено организму лактировать. Но природа берёт своё, и при общении с ребёнком молоко у мамы появляется.

Как кормить

Кормить новорожденного можно грудью (грудное вскармливание), адаптированной смесью (искусственное вскармливание) или и тем, и другим (смешанное вскармливание). В двух последних случаях за рекомендациями по режиму кормления следует обращаться к педиатру. Если вы кормите ребенка грудью, вам помогут рекомендации Всемирной организации здравоохранения (к сожалению, многие российские педиатры до сих пор не знакомы с ними и дают советы, которые препятствуют налаживанию лактации). ВОЗ рекомендует кормить ребенка по требованию и днем, и ночью (новорожденные могут прикладываться к груди от 8 до 12 раз в сутки), избегать пустышек и бутылок и не допаивать водой до введения прикорма (не раньше 6 месяцев). Кстати: если вы кормите ребенка грудью, носить его столбиком после кормления строгой необходимости нет: если он не беспокоится и чувствует себя хорошо, никаких танцев с бубнами не нужно. Грудное вскармливание не должно доставлять маме дискомфорта или боли. Если по каким-то причинам это не так, обязательно обратитесь к консультанту по лактации (часто они оказывают услуги бесплатно и дистанционно — по телефону или онлайн): он поможет младенцу и маме наладить захват, разобраться с количеством молока и ответит на все вопросы.