Как бороться с детской истерикой: советы психолога

Из-за ослабленной нервной системы дети часто капризничают, выражая свое недовольство плачем, топаньем ногами и т. д. Истерика у ребенка — проблема распространенная, подходить к ее решению важно правильно.

Неэффективная стратегия возвращения чада в реальный мир

Сын прилип к экрану и увлеченно убивает монстров. Дочь строит для созданной ей семьи идеальный дом. Или смотрит очередную серию аниме-сериала. А ведь вы пятнадцать минут назад договаривались, что через четверть часа ребенок встанет из-за компьютера и поможет вам с наведением порядка. Или сядет за уроки. Или пойдет обедать.

Что делать в этой ситуации? Резко напомнить о об обещании? Велеть немедленно прекратить заниматься глупостями? Выключить компьютер? Но это прямой путь к некрасивому скандалу, в результате которого все окажутся разозленными и обиженными друг на друга. А дела так и останутся невыполненными.

Некоторых родителей настолько пугает и раздражает неспособность ребенка по команде оторваться от гаджета, что они предпочитают вовсе не давать опасную игрушку в детские руки. Это, безусловно, эффективный способ сберечь собственные нервы… И лишить свое чадо возможности в легкой игровой форме подружиться с миром электронных устройств, которые постепенно берут на себя все больше функций в жизни человека.

Может, необязательно решать проблему так кардинально? И существуют другие пути?

Что делать при истерике

Истерику младенца гораздо легче предотвратить, чем ребенка постарше. Первое, что нужно сделать, если у малыша случилась истерика, выбрать правильную тактику. Важно не только остановить слезы, но и предотвратить отрицательное развитие психики. Во время слез и крика, он находится в беззащитном состоянии, то, как поведут родители, закладывается в подсознании ребенка глубоко и в дальнейшем может негативно отразиться на его поведении.

Родители, прежде всего, должны поставить себя на место истеричного ребенка, так им будет проще его понять. Нельзя сердиться, ведь агрессия — это плохой советчик. Лучше оценить сложившуюся обстановку в мирной и спокойной атмосфере и принять правильное решение. Родители часто начинают закипать, когда их дети истерят. Главное, для начала самому успокоиться, затем трезво посмотреть на ситуацию и отнестись с пониманием и лаской к своему малышу.

Повторяйте для этого следующие фразы: «я приму своего ребенка любым, он индивидуален», «я взрослее и старше своего малыша, значит, я смогу его успокоить» и так далее. Не забывайте, малыш дает понять истерикой, что ему плохо и кричит о помощи.

Необходимо обращаться к профессионалу, если:

  • истерики делаются более продолжительными и интенсивными;
  • затрудняется дыхание или он падает в обморок;
  • наносит телесные повреждения себе и окружающим;
  • вместе с истериками присутствуют ночные страхи, резкие изменения настроения;
  • истерика завершается вялостью и рвотой.

Если такие симптомы отсутствуют, то родители могут справиться самостоятельно с детскими истериками. Существует несколько причин такому поведению малыша и различные методы борьбы с ними.

Как успокоить ребенка во время истерики

Истерики, которые устраивает ребенок в людных местах (чаще всего это происходит в магазинах, детском саду, школе), заставляют родителей неловко себя чувствовать, и, естественно, они забывают в первую очередь о том, что сейчас чувствует ребенок.

Возьмите себя в руки, не кричите публично, а просто отведите ребенка в сторону и постарайтесь поговорить с ним.

Но что делать с мгновенными изменениями поведения, которые как вспышки происходят неожиданно? Как вести себя, если у ребенка истерики по любому поводу и буквально на ровном месте?

Наверное, такое знакомое всем — сейчас Ваш ребенок смеется, один момент, и он уже в истерике. Скорее всего, это временное явление, связанное с недостаточной сформированностью детской психики. В этом случае Вам необходимо найти конструктивные способы, как аккуратно вывести ребенка из этого состояния, а не впадать в панику и истерику самим, как Ваш ребенок. Ведь, как было сказано ранее, в первую очередь мы должны контролировать себя, и тогда наверняка Вы получите положительный результат в этой непростой борьбе.

Что делать когда ребенок закатывает истерики

  1. Если вовремя заметить раздражительность или плохое настроение у ребенка, нужно постараться отложить все свои дела, и попытаться отвлечь его, успокоить и снять его раздражительность. Это можно сделать простым разговором, таким, как, например, обсудить что-то веселое, что было недавно, или с восторгом рассказать, что ожидает вас в скором времени. Вспомнить о поездке к бабушке, походе в парк или в гости.

  2. Также, многие родители принимают за непослушание такой поступок, как выбор гардероба ребенком на день. На самом деле это вовсе не плохо,что малыш проявляет самостоятельность и настойчивость в этом вопросе, значит у него стали появляться маленькие желания. Прислушайтесь, возможно в его возражениях есть зерно рациональности. Каждая конкретная ситуация истерики у ребенка сугубо индивидуальна и рассматривать ее должны родители каждый раз заново.

  3. Очень часто истерики у ребенка случаются по причине того, что дети не понимают занятости родителей, в основном мамы. Им кажется, что Вам просто не охота проводить свободное время с ними. Тогда Вам нужно чаще разговаривать с ребенком, обсуждать произошедшее за день, спрашивать как дела и т.п. И, поверьте, скоро все наладится.

    Если Ваш ребенок уже ходит в детский сад или школу, попробуйте подойти к работающему там психологу, он может дать Вам действенные рекомендации, как вести себя если у ребенка истерика, опираясь к тому же на особенности конкретно Вашего чада.

Особенности истерик в разном возрасте

1,5-2 года.

Малыши в этом возрасте устраивают истерики из-за нервного перенапряжения и усталость, ведь психика маленького человечка ещё не до конца оформилась. В 2 года такие скандалы являются своего рода манипуляцией и способом достижения своих желаний. В это время ребенок уже различает понятия «нет», «хочу», «нельзя». Родителям стоит запастись терпением и спокойствием, чтобы не нанести малышу душевную травму.

3 года.

В 3 года ваш сын или дочь уже ощущает себя самостоятельным человеком, он знает, что хочет, и пытается этого достигнуть. В этот период малыш открывает для себя окружающий мир, осознает себя как личность. Он часто проявляет упрямство и своеволие. Из-за этого мама и папа попадают врасплох. Ведь ещё вчера ребенок их слушался и делал все, что ему скажут, а сегодня он отказывается надевать шапку и есть кашу. Не стоит кричать и злиться на сына или дочь. В это время у малыша формируется своя индивидуальность, которую нужно уважать.

4 года.

Зачастую детские капризы, а также истерики выступают следствием ошибочного поведения взрослых. Малышу все разрешено, все дозволено, о

существовании слова «нет» он не знает. В 4 года дети очень сообразительны и наблюдательны. Они понимают, что если мама запретила, то это же может разрешить бабушка. Определите для ребенка список разрешенных и запрещенных вещей и всегда придерживайтесь этого порядка. Старайтесь в воспитании придерживаться единства, если мама запретила, значит так и должно быть и другой взрослый не должен вмешиваться.

Особенности истерик в разном возрасте

Взрослея, малыш набирается опыта, его нервная система крепнет, он становится более самостоятельным. Но ошибки, заложенные в возрасте 1–2 лет, часто приводят к проблемам формирования личности. Истерические проявления — это только один из множественных симптомов возможных психоэмоциональных проблем. Важно научиться разбираться в них, чтобы ребенок рос психически здоровым.

Истерики проявляются как в период бодрствования, так и во время сна. Из-за собственной впечатлительности и особенностей развития дети часто страдают от ночных кошмаров. С этим видом истерик проще. Они обычно проходят сами до 7–8 лет. Но если же поведение карапуза с плачем и криками постоянно тревожит родителей днем, важно найти способы искоренить их.

Особенности истерик в разном возрасте

Важно учитывать истерические проявления по возрасту:

  • 1–2 года: психика еще формируется, и привести к истерике может любое перенапряжение или же испуг; малыш только учится самостоятельности, формирует свое впечатление об окружающем мире, но контакт не всегда проходит гладко; психологи называют этот период «возрастом первого упрямства»: постоянная истерика часто сменяется периодами спокойствия, ребенок начинает впервые что-то требовать и плачем реагирует на отказ;
  • 3–4 года: в этом возрасте взросление происходит наиболее быстро, малыш начинает мыслить более рационально, учится понимать свою личностную и социальную роль; истерика же может быть частью проявления недовольства, неосуществимых родителями капризов; у младшего члена семьи зарождается собственное мнение, с которым взрослые должны считаться;
  • 5–9 лет: при условии правильного воспитания малыша к этому возрасту истерики проявляются очень редко, если же авторитет родителей надломлен, и дошкольник знает, как обхитрить их с пользой для осуществления собственных капризов — старшим еще предстоит работать с ребенком, т. к. строгое родительское «нет» не должно обговариваться, а к 9 годам истерических проявлений не должно быть и вовсе.

Советы психологов по успокоению малыша наиболее распространены для детей в возрасте 3 лет. Специалисты даже ввели такой термин, как «кризис трехлетнего возраста». Этот период в жизни ребенка характеризуется перестройкой личностной и социальной роли. Он начинает понимать себя как отдельную личность, и его действия не всегда могут совпадать с родительскими желаниями.

Особенности истерик в разном возрасте

Симптомы такого кризиса могут быть разными. Кроме приступов истерического плача, малыш может показывать свое упрямство, обесценивать действия окружающих, проявлять своеволие и протестные реакции.

Если уж истерика случилась…

Любые капризы — это прежде всего выплеск ребёнком негативных эмоций тем способом, который ему пока доступен. Кажется, что это ужасно неприятно только для родителей, но для детей истерика ещё более неприятна. Поэтому наш долг как родителей — самим спокойно пережить истерику и помочь пережить её ребёнку.

Присядьте рядом с ребёнком и помогите обозначить его чувства: «Должно быть, тебе очень-очень обидно, что мы не купили печенье. Тебе так сильно его хотелось!».

Когда ребёнок добивается своего истерикой в общественном месте, вынесите его на руках в более спокойное место. Если малыш позволяет, обнимите его. Если ситуация произошла «по вашей вине», посочувствуйте, но не идите на уступки. Да, ребёнок очень хотел печенье, но у вас несомненно были причины его не покупать — не стоит менять мнение только чтобы успокоить малыша.

Наталия Гончарова — детский психолог и Монтессори-педагог

Бесплатные уроки от экспертов

Помогут сделать первый шаг в создании развивающего пространства для вашего ребёнка дома

Если истерика уже началась, что делать?

  • Оставьте ребенка одного в комнате, дайте ему время успокоиться, а позже попросите спокойным голосом произнести, что он хочет.
  • Если начало истерики происходит на улице, то постарайтесь отвести его подальше от большого скопления людей. Такая временная изоляция немного загасит эмоциональный взрыв.
  • Не меняйте своего настроения и эмоционального состояния в такие моменты, не давайте вывести себя из равновесия. Малыш должен видеть, что как бы он не истерил, это не влияет на родительское табу или на ранее принятое решение.
  • С раннего возраста учите кроху показывать свое недовольство и несогласие не криком и слезами, а словами типа «Я обиделся», «Я разозлился».
  • Агрессивная реакция родителей на негативное поведение ребенка только ухудшит ситуацию и приведет к нервному срыву всех членов семьи. Необходимо максимально соблюдать полное спокойствие.
  • От настойчивости и терпения взрослых зависит, быстро ли выйдет ребенок из состояния истерики. Новые методы воспитания не сразу дадут свои результаты, на все нужно время и силы.

Эти практические советы помогут родителям правильно реагировать на поведение своих детей, не бояться детских истерик и капризов, а вовремя прийти на помощь своему любимому малышу. Если все же не удается достичь желаемого результата на протяжении некоторого времени, то стоит проконсультироваться с детским психологом, неврологом, участковым педиатром или другим профессионалом.

Предупреждение истерики

Если истерики у ребёнка 3 лет учащаются, советы психолога будут как нельзя кстати. И самая важная рекомендация – не допускать истерического припадка. То есть ваша цель – не борьба с реакцией, а её предупреждение и смягчение тяжести вспышек:

  1. Важно поддерживать режим дня. И малыши в 3 годика, и дети в 7 лет ощущают себя в безопасности, если следовать чёткому дневному распорядку. Поэтому нужно стараться укладывать ребёнка днём и вечером в определённое время.
  2. Нужно готовить ребёнка к грядущим изменениям. Например, предупреждать о будущем посещении садика нужно не тогда, когда малыш переступает впервые порог дошкольного учреждения, а за несколько недель до события.
  3. Необходимо твёрдо следовать своему решению. Не нужно менять своё твёрдое решение в ответ на истерики и капризы. Чем старше ребёнок, тем больше его плохое поведение превращается в способ манипуляции. К 7 или 8 годам вы попросту не справитесь с юным манипулятором.
  4. Следует пересмотреть запреты. С другой стороны, нужно провести «ревизию» ограничений и оставить только действительно жизненно важные. А вот от необязательных запретов лучше отказаться. Кто сказал, что делать бутерброды нельзя, если обед задержался?
  5. Стоит предоставлять детям выбор. Трёхлеткам важна самостоятельность и независимость, которую можно обеспечить обычной альтернативой. Ребёнок может сам решить, какую кофточку надеть на прогулку – синюю либо жёлтую.
  6. Пробуйте уделять максимум внимания. Дети стремятся получать родительское внимание любыми способами, даже плохими. Старайтесь тратить побольше времени на ребёнка и откликаться на его стремление побыть рядом с вами.

Важно внимательно отслеживать, как ребёнок реагирует на развитие ситуации. Если вы замечаете предвестники истерического поведения (поджатые кулаки, хныканье, грозное молчание), лучше сразу переключить интерес малыша на что-то другое.

Мнение доктора Комаровского

Педиатр Комаровский настаивает: любая детская истерика требует зрителя.

Если его нет, или зритель делает вид, что ничего не происходит, ребенок устает играть «перед пустым залом».

Если малышу уже есть 2-3 года, вы можете показывать ему, что вас совершенно не задевают его капризы.

Если вы уступите, то станете жертвой детской манипуляции. Опасно, если ребенок истерит, папа сидит спокойно, а мама начинает предлагать ребенку какие-то «призы» ради прекращения истерики — малыш быстро смекнет, из кого можно веревки вить.

Держите со вторым родителем одну линию поведения. Уже после прекращения истерики узнайте, почему ребенок повел себя именно так, почему он не нашел обычных слов и т.д.

Мнение доктора Комаровского

Детские истерики — распространенная вещь. У грудничков это связано с какими-то негативными ощущениями (боль, голод, страх, перегрев) или с неврологическими проблемами.

Дети постарше в большинстве случаев таким диким способ пытаются прийти к своей цели. Если проблему не можете скорректировать сами, обратитесь сначала к детскому психологу. Если он сочтет нужным, порекомендует вам посетить детского психиатра.

Как успокоить ребёнка во время истерики? Советы психолога:

Наша интересная группа Вконтакте:

Как быстро остановить истерику

Истерики у ребенка 5 лет — советы, как ее унять:

  • Отложить плач на «попозже». Прервать плач малыша, сказав, что сейчас вы собирались поиграть, а он об этом забыл и поэтому слезы нужно отложить. То есть, объяснить ребенку, что потом он может плакать, сколько хочет, а сейчас лучше поиграть. «Потом» у детей, как правило, не наступает.
  • Переключить внимание ребенка. Родители, должны фантазировать: в кустах спрятался котик, бабочка красивая пролетела, собачка несет косточку и т.д. Срабатывает в 90% случаев.
  • Выбрать объект для выхода негативных эмоций. Это может быть все, что угодно: диванная подушка, мяч и пр. Игрушки, которые ассоциируются с живыми существами (зайцы, куклы, собаки) лучше не использовать.
  • Сочувствие. Показать ребенку насколько сильно вы понимаете его чувства, обязательно проговорить это. К примеру: «Я вижу, как ты расстроен, что я тебе не купила игрушку. Злишься, плачешь, обижаешься». Когда ребенок видит, что близкие люди понимают причину его слез, то плакать уже не хочется.
  • Обязательно играть с детьми. Не стоит забывать, что перед вами – малыш, который верит в чудеса, Бабу Ягу, фей. Сочинить на ходу сценарий, который можно будет проигрывать, когда малыш начнет плакать. «Слезы складывайте в мешочек, сушите феном, выбрасывайте в окно». Любую истерику ребенка можно превращать в игру.
  • Обнимайтесь. Именно тактильный контакт часто работает лучше всего. Нужно подойти к малышу, обнять и сказать, как сильно вы его любите. Ничто так не осушает слезы, как тепло и забота мамы.
  • Придумайте таблетки/витамины от плохого настроения и детских слез. Сладкая аскорбинка – хороший антидепрессант. Сложите «успокоительное» в коробочку и угощайте ребенка каждый раз, когда он захочет покапризничать.