8 действенных способов отучить ребенка грызть ногти

Некоторые родители игнорируют вредную привычку крохи, другие пытаются воздействовать на нерадивое чадо жесткими запретами. Прежде, чем начинать репрессии против мелкого грызуна, попробуйте выяснить, почему он с удовольствием до крови обгрызает ноготочки.

Причины онихофагии

Причиной онихофагии могут быть, как эмоциональные, так и физические нарушения.

Иногда родители просто подравнивают детям ногтевую пластину, не уделяя никакого внимания кутикуле и заусенцам. Они доставляют малышу дискомфорт, что побуждает его бороться с проблемой самостоятельно. Поэтому необходимо внимательно следить за детским маникюром, чтобы малыш не обкусывал ногти.

Физиологическим источником проблемы может быть:

  • физическое удовольствие (такое же, как при поедании конфет);
  • попытка заменить соску;
  • отсутствие должной физической активности;
  • заражение паразитами.

Однако чаще всего причиной служат нарушения психоэмоционального состояния ребенка. Для их выявления необходимо обратиться к детскому психологу, который сможет точно определить источник дискомфорта.

Чаще всего онихофагия встречается из-за

  • стресса, связанного с переездом или сменой учебного заведения;
  • нехватки внимания и родительской любви;
  • просмотра страшных фильмов;
  • проблем в общении;
  • страха наказания;
  • неуверенности в себе или иного психологического дискомфорта.

Родители пробуют мазать пальцы горчицей, уговаривать, ругаться, но иногда эта привычка оказывается сильнее. А ведь это не только не красиво, но и вызывает появление определенных проблем со здоровьем. Если все средства перепробованы, то стоит обратиться к врачу и попробовать применить специальный лак для ногтей.

Почему дети грызут ногти

В большинстве случаев специалисты сходятся во мнении, что развитию вредной привычки способствует стресс у ребенка, подавленное состояние. Такое наблюдается при конфликтах в семье, во время адаптации к детскому саду или школе, при смене места жительства или образовательного учреждения. У подростков такая привычка развивается на фоне разногласий с родителями и друзьями, переживаний по поводу первых симпатий и влюбленности.

Доктор Комаровский считает, что в некоторых случаях привычка грызть ногти развивается из другой вредной привычки – сосать пальцы, которая, в свою очередь, возникает из-за неудовлетворенности в сосательном рефлексе у малышей (например, ребенка рано отняли от груди, в период отучения от пустышки).

Существуют и другие причины психологического и педагогического характера:

  1. Дурной пример. Если папа или мама, кто-то из родственников или ближайшего окружения (в детском саду, в гостях) при малыше грызут ногти, вскоре можно заметить, как ребенок стал тянуть пальчики в рот. В семье с двумя, тремя и более детьми практически все они будут грызть ногти, так как достаточно одному продемонстрировать это занятие, «заразятся» и другие.
  2. Аутоагрессия, то есть осознанное или неосознанное причинение вреда самому себе. Догрызая до мягких тканей, ребенок не остановится, несмотря на боль, будет обдирать ногтевую пластинку вместе «с мясом».
  3. Сопротивление контролю со стороны взрослых. Происходит это, как правило, в переходные периоды: в 3-5-летнем или подростковом возрасте.
  4. Недостаточная гигиена. Если родители редко стригут ногти ребенку, они мешают, задевают за предметы, доставляют множество неудобств. Иногда пластинка слоится и ломается из-за травмы или нарушения обмена веществ. Не умея пользоваться ножницами, ребенок не придумывает ничего лучше, чем грызть торчащие ноготки. Достаточно быстро это перерастает в привычку.
  5. Чрезмерная сосредоточенность на чем-либо. Можно заметить, что ребенок усиленно грызет ногти, решая сложную задачу, читая книгу, просматривая телевизор или играя в компьютерную игру.

Чаще всего ногти начинают грызть в 4-5-летнем возрасте, реже – малыши 2-3 лет. К подростковому возрасту привычка сохраняется практически у половины таких детей. Как только родители заметили обгрызанные ногти или застали чадо за этим занятием, следует принимать меры. Чем старше ребенок и запущеннее состояние, тем сложнее от него избавиться.

Читайте также:  Как развивать ребенка в 10 месяцев: как играть, какие игрушки покупать

Занятные истории

Для маленького ребенка можно сочинить сказку о том, почему нельзя грызть ногти. Для этого можно рассказать историю, как один из персонажей (олененок, слоненок, тигренок) любил грызть ногти, поэтому с ним никто не хотел дружить, а потом он из-за вредной привычки сильно заболел.

Главное, не забыть упомянуть о том, что все закончилось хорошо: другой персонаж сказки помог ему избавиться от этой привычки, рассказав, как перестать грызть ногти, помог отрастить их. Вместе они преодолели много препятствий и стали друзьями.

С подростком 12-ти лет сказка о том, почему нельзя грызть ногти, не пройдет. Поэтому можно просто сказать ему: «Если ты будешь грызть ногти, у тебя заведутся глисты!» – и объяснить, чем это может закончиться. Известно немало случаев, когда глисты действительно помогли избавить ребенка от плохой привычки (правда, обычно после того, как он испытал на себе эту проблему). Если навести подобный пример, это может убедить подростка 12-ти лет.

Также можно навести такие весомые аргументы, чтобы ребенок сам заинтересовался ответом на вопрос, как отучиться грызть ногти и отрастить их. Здесь много зависит от пола и возраста ребенка. Например, для подросшей девочки аргументом будет то, что обгрызенные пальцы выглядят некрасиво, а чтобы они выглядели элегантно, их лучше отрастить. Чтобы стимулировать желание, можно ей сделать маникюр и нанести на ногти лак.

Мальчикам на вопрос о том, почему нельзя грызть ногти, можно объяснить, что такая привычка часто вызывает насмешки со стороны окружающих. Желательно как можно чаще подбадривать и хвалить ребенка: так он обретет чувство уверенности в себе, что поможет ему научиться справляться от неуверенности, тревоги, избавив от потребности грызть ногти, и позволит их отрастить.

Как отучить от вредной привычки?

Как упоминалось ранее, привычка обгрызать ногти во многих случаях является следствием психических проблем ребенка. Это побочный симптом, а вовсе не самостоятельная «плохая привычка».

Советы психолога по борьбе непосредственно с привычкой:

  1. Научите ребенка ухаживать за ногтями, подарите ему набор для ухода за ними, объясните, как использовать те или иные инструменты. Особенно это актуально для девочек. Им можно подарить безопасный лак для ногтей: в некоторых случаях — но не во всех — наличие красивого и невкусного покрытия устраняет желание грызть ногти. Перед покупкой лака полезно проконсультироваться с педиатром. Хорошим вариантом будут ухаживающие лаки, которые помогут восстановить ногтевую пластину.
  2. Если Вы видите, что ребенок собирается либо уже начал грызть ногти, отвлеките его. Дайте ему поручение, предложите заняться чем-то интересным совместно, начните беседу. Желательно, чтобы все ваши действия, просьбы и слова вызвали у него положительные эмоции.
  3. Следите, чтобы у ребенка было больше возможности заняться интересными делами. Дарите подарки, предлагайте книги, фильмы, обучающие игры (и не только обучающие). Если ребенок научится выпускать напряжение другими способами, он может прекратить обгрызать ногти.

Родителям важно дарить ребенку как можно больше положительных эмоций. Очень полезен телесный контакт: объятия, поцелуи, поглаживания.

Полезно создать какой-нибудь приятный ритуал, например, обнимать или целовать ребенка перед сном.

Но, если психические проблемы ребенка слишком серьезны, вышеупомянутые советы могут не сработать: либо у него появятся новые невротические привычки вместо прежней, либо ничего не изменится.

Что не нужно делать:

  • игнорировать проблему;
  • бить ребенка по рукам;
  • использовать насилие, обижать словесно из-за привычки;
  • наказывать;
  • насмехаться;
  • чрезмерно акцентировать внимание на привычке в любом ключе, особенно в негативном.

Если самостоятельные попытки справиться с психическими проблемами ребенка ни к чему не привели, необходимо прийти на прием к детскому психотерапевту.

С посещением психотерапевта лучше не затягивать, если, помимо привычки грызть ногти, есть другие симптомы психических расстройств и если ребенок грызет ногти часто и до крови.

Как быстро отучить ребенка грызть ногти? Советы психолога:

Наша интересная группа Вконтакте:

Чем помочь?

Прежде всего, нужно успокоиться самому. Потому что существует множество средств и специальных приспособлений, с помощью которых легко справиться с этой проблемой.

  1. Покрыть ногти специальным лаком «грызи – не хочу» или «некусайка». Их легко приобрести в аптеке. Они продаются под различными названиями, но схожи по принципу действия. Выглядит средство как бесцветный лак. Поэтому подходит и для мальчиков и для девочек. Более того оно совершенно безопасно при проглатывании, что вряд ли произойдет. Потому что подобное средство ребёнок скорей всего тут же выплюнет из-за горького привкуса.
  2. Укрепить самооценку ребенка. Возможно, маленький человек слишком застенчив или стеснителен и от этого он испытывает переживания. Особенно в коллективе сверстников, когда сложно установить контакт и подружиться. Для кого-то из детей это достаточно привычный процесс и все происходит легко и непринуждённо. А для некоторых построение отношений, новое знакомство и общение очень не простое мероприятие. Потому что у ребенка могут присутствовать какие-то комплексы. Для того чтобы раскрепостить малыша и сделать его более общительным нужно постараться постоянно расширять его круг общения. Различные секции и кружки в этом отлично помогают. Только нужно подбирать именно те занятия, которые будут интересны ребенку.
  3. Создать более доверительные отношения. Возможно, сын или дочь испытывают определенные переживания от того, что они слишком отдалены в общении с мамой или папой. К примеру, родители очень много работают, и ребенок не успевает в полной мере поделиться своими пережитыми событиями с близкими людьми. Для того, чтобы этого не происходило, сделайте, к примеру, доброй традицией совместное чтение перед сном и прогулки всей семьей в парке по выходным.
  4. Попытаться постоянно занимать сына или дочь интересными занятиями. Найдите работу для маленьких пальчиков. Лучше всего, если это будут различные игрушки: мелкие лего, мягкие игрушки антистресс, счетные палочки и т.д. Обычно дети грызут ногти от нечего делать, когда становиться скучно и нечем себя занять.
  5. Отвести ребенка в салон на маникюр. Эта гигиеническая процедура. И проводиться она не только для маленьких принцесс, но и для принцев. Главное, чтобы была достигнута цель красивых ухоженных ногтей без заусенцев и кривых ногтевых пластин. Когда на пальцах рук и ногтях нет никаких изъянов, то и желание их «подкорректировать» не возникает.
  6. Когда в следующий раз ребенок захочет погрызть ногти, предложите ему «похрустеть» сушками, яблоками или орешками. Еще одной альтернативой для взрослых детей, возможно, станут леденцы для рассасывания. Жевательный рефлекс будет удовлетворен, и ногти останутся целыми.
  7. Если присутствует стресс или агрессивное поведение, постарайтесь снять подобное эмоциональное напряжение. К примеру, с помощью массажа, водных процедур или занятиями творчеством. В борьбе со стрессовым состоянием и отрицательными эмоциями рекомендуется ограничить просмотр телевизора и времяпрепровождение за гаджетами, при этом увеличивая прогулки на свежем воздухе, активные игры и занятия спортом. Это отличный способ не только для психологического равновесия, но и для укрепления здоровья и иммунитета ребенка.
Читайте также:  Лечение ларингита у детей при симптомах

После того когда все перечисленные мероприятия проведены, оцените свои действия, были ли они проведены спокойно, с выдержкой, без истерик, не ругая ребенка. Если все действия не помогли, то следует прибегнуть к помощи специалистов. Возможно, что это не просто привычка, а следствие каких-то скрытых переживаний, которые нужно выяснить. Существует так же такая причина как нехватка витаминов и микроэлементов. Которую выяснить сможет только квалифицированный педиатр.

Желаем успехов и терпения в отучении деток от вредной привычки. Помните, что проблема легко решаема. Главное установить доверительную связь мама-ребенок. Чтобы у чада не было нужды в другом успокоении, чем мамина ласка и любовь.

Как избавиться от психосоматики обгрызать ногти

Проще всего, обратиться к психологу. Специалист работает несколькими способами, один из которых — расстановки. С помощью расстановок вы сможете пронаблюдать, что происходит с внутренним состоянием своих родных.

Одна из разновидностей расстановок — с помощью фигурок. Психолог помогает истолковать ситуацию, подсказывает, какими вопросами нужно задаваться и помогает найти пути решения.

В любом случае, болезни маленьких — это работа родителей.

Основных правила будет 2.

Правило 1.

Не стоит ругать. Так вы добавите еще больше тревожности в состояние. Ему и так не комфортно. Даже если он и отучится грызть ногти под воздействием запретов и давления, то тревожность в нем останется. А она является причиной многих других психосоматических заболеваний (например, прочитайте про психосоматику бронхита). Получается, что от одного состояния избавим, но подвергнем новым.

Правило 2.

Так как человек испытывает невроз, навязчивое желание грызть — это бессознательная реакция психики. Один из способов прорабатывать такие реакции — выносить их на уровень сознания. Как это делать?

Читайте также:  Как выбрать имя ребёнку по именам родителей

Выделить некоторое время, в течение которого можно грызть ногти. То есть, разрешаем и специально напоминаем об этом. И не ругаем. Например, с 20:00 по 20:15 — это время, в течение которого можно приниматься за привычное. Вы при этом наблюдаете и контролируете. Если делать это планомерно, то привычка уходит за 10-14 дней. Она вытесняется из бессознательного.

Работает здесь следующее: во-первых, есть «официальное» разрешение, во-вторых, родители сами напоминают и смотрят. Когда все это делается под контролем сознания, то превращается в некоторый труд, который уже не хочется делать.

Как отучить?

То, что ребенку разрешается один раз, говорит Комаровский, то, на что когда-то родители не обратили внимания, во второй раз делается малышом как вполне легальное действие, на которое не было запрета. По этой причине желательно корректировать действия ребенка на начальном этапе, пока еще привычка не успела стать именно рефлекторной.

Если грызть ногти — уже стойкая привычка, родителям нужно принять для себя серьезное педагогическое решение. Если бороться — то всегда и везде, без выходных и праздников. Требования родителей должны быть четко мотивированы. Ребенок должен знать, что именно он делает не так, чем это чревато именно для него.

На начальном этапе родителям нужно любой ценой установить истинную причину пристрастия своего ребенка. Если самостоятельно найти ее не получается, можно обратиться к участковому педиатру или детскому психологу, но не с вопросом, как искоренить привычку, а с вопросом, откуда у проблемы «растут ноги».

Самое плохое, что могут придумать родители, вздумавшие отучать свое чадо от вредного пристрастия — это грубо одергивать его и бить по рукам. Проблему это не решает, а малыш довольно скоро поймет, что при родителях грызть ногти нельзя, зато в одиночестве, когда никто не видит — очень даже можно.

Чудодейственного лекарства в виде таблетки или сиропа от этой напасти не существует. Неэффективно и намазывать ногти чем-то горьким (горчицей, перцем). Еще хуже — начать запугивать ребенка и стращать его всякими ужасами, ведь на смену этой плохой привычке может сразу прийти другая. Ребенок довольно быстро начнет, к примеру, кусать губы или плеваться.

Если причина кусания ногтей кроется в стрессовых ситуациях, волнении ребенка, нужно научить его выражать свои эмоции по-другому — например, словами. Для этого есть множество психологических приемов, основанных на играх, заниматься которыми ребенку будет интересно.

Можно давать малышу успокаивающий травяной чай, делать расслабляющий массаж, обязательно нужно ежедневно проводить водные процедуры, больше гулять с ним на свежем воздухе и свести к минимуму время, которое ребенок проводит перед телевизором или монитором компьютера.

Как отучить?

Параллельно с устранением психологического дискомфорта нужно заняться укреплением ногтевых пластин, ведь прочный и устойчивый к воздействию ноготь сложнее грызть. Для этого после консультации с педиатром имеет смысл начать давать ребенку препараты кальция в разрешенных возрастных дозировках. Для ногтей можно делать укрепляющие ванночки с солевыми растворами, с эфирными маслами (хорошо подходит масло кедра).

Ребенка следует научить не только расслабляться, но и концентрировать внимание. Если занять малыша интересным делом (рисованием, мозаикой, лепкой или чем-то другим), у него будет реже возникать желание взять руки в рот. Желательно, чтобы дело было именно рукотворным. Должны быть задействованы пальцы. Если это будут совместные со взрослыми занятия творчеством – просто замечательно.

Как отучить?