10 советов от психологов для воспитания гиперактивных детей

Судя по статистическим данным, гиперактивность встречается практически у каждого двадцатого ребенка, кстати, следует отметить, что у мальчиков в два-три раза чаще. Получается, в учебном классе можно встретить как минимум одного малыша с чрезмерной активностью. Советы родителям гиперактивного ребенка раздают все кому не лень, но на самом деле прислушиваться нужно лишь к специалистам.

Кто же виноват и что делать, если ребенок гиперактивен?

Какова же причина гиперактивности? Это могут быть генетические особенности, особенности функционирования головного мозга, полученные в результате родовых травм и инфекционных заболеваний, перенесенных ребенком. К сожалению, развитие психологической культуры обществе таково, что родители не только не информируют педагогов об особенностях развития своих детей, но и часто скрывают состояние их физического и психического здоровья. Как результат — ребенку не предоставляется вовремя необходимая медицинская и психологическая помощь, воспитатели и учителя тратят массу сил и нервов на обуздание ребенка-урагана. Родители же нередко винят себя, учителей, бабушек, общество, сложные времена. Часто приходится слышать: «Даст Бог, перерастет, это возраст такой». И хорошо, когда ребенок действительно «перерастет», а если нет? Тогда взросления гиперактивного ребенка сопровождаются ссорами, слезами, а может, и воспитанием с помощью ремня, что вряд ли даст положительный результат. В таком случае родителям следует искать помощи у педагогов — возможно, совместными усилиями им удастся научить ребенка нормально общаться со сверстниками и взрослыми.

Симптомы

Существуют определенные признаки, которые указывают на гиперактивность ребенка.

  • Ребенок находится в постоянном движении, не может себя контролировать. Продолжает двигаться, даже, когда переутомился, а совсем уставший впадает в истерику и плачет.
  • Малыш быстро и много говорит, «глотает» слова, перебивает не дослушивая, задает много вопросов, не дожидаясь на них ответов.
  • Ребенок практически не реагирует на запреты, ведет себя одинаково активно, независимо от того, где находится.
  • Малыш не умеет сдерживать агрессию. Он дерется, царапается, кусается, достаточно часто провоцирует конфликты.
  • Такой ребенок не может надолго сосредоточиться даже на самом интересном занятии, не заканчивает задания, часто бывает забывчив.
  • Малыш мало спит, имеет резкие смены настроения. Он часто вмешивается в разговоры, перебивает.

Если в возрасте до 7 лет у ребенка проявляется большинство таких симптомов, необходима консультация специалиста. Сначала консультируются с педагогом, психологом. И только, если эти специалисты не могут помочь, нужно обратиться за помощью к невропатологу. Очень важно не перепутать гиперактивность с некоторыми заболеваниями или с темпераментом холерика.

Совет — что делать желательно

Научитесь всей семьей комфортно жить с гиперактивным ребенком. Заметьте, комфортно должно быть каждому члену семьи. Поверьте, такое возможно, даже, если малыш гиперактивный! Дети вообще очень чутко реагируют на настроение родителей. А сверхэмоционального и впечатлительного СДВГ-шку тревожность или подавленность папы с мамой вовсе способны повергнуть в панику.

В этой ситуации велика опасность «попасть в заколдованный круг»: гиперактивное чадо, само того не желая, держит родителей в постоянном напряжении. Родители нервничают, а эта нервозность передается малышу и способствует усилению гиперактивности. Страдает ребенок, да и родителям это не прибавляет здоровья.

Поэтому, умение расслабляться я считаю одним из ключевых факторов благополучия семьи.

  1. Подменяйте друг друга. Постоянно находиться с гиперактивным непоседой утомительно. А, ведь, ему важно ощущать Вашу любовь, заряжаться от Вас спокойствием и оптимизмом. Оставаясь с ним по очереди, все члены семьи будут иметь возможность сделать какие-то домашние дела, привести себя в порядок и отдохнуть.
  2. Если ситуация сложная и запущенная, то без успокаивающих лекарственных средств для родителей, пожалуй, не обойтись.
  3. Гиперактивным детям любые медикаментозные препараты должен назначать только врач. Экспериментировать в этой области небезопасно. Даже безобидные, на первый взгляд, успокаивающие травки могут быть противопоказаны малышу — на детей они могут действовать совсем не так, как на взрослых. Если ребенок гиперактивный, детский невролог или психиатр подберет лекарства, которые помогут снизить возбудимость, нормализовать сон. Это позволит СДВГ-шке учиться, общаться со сверстниками и вести полноценный образ жизни.
  4. Есть и другие способы снять нервное напряжение. Общеизвестен факт, что умеренные физические нагрузки нейтрализуют воздействие стресса на организм, уменьшают проявления гиперактивности. Это прекрасная возможность проводить время с пользой для всей семьи и, одновременно, получать удовольствие. Что делать: бегать, плавать, танцевать или заниматься йогой? Есть советы, какие виды спорта для гиперактивных подходят больше. Но выбор за вами. Единственное условие — безопасность.
Читайте также:  Имена по святцам. В честь какого святого назвать мальчика

Питание и гиперактивность: где взаимосвязь

Исследования все чаще указывают на взаимосвязь между качеством питания и детским поведением. Гиперактивным детям следует сократить потребление сладких продуктов: их организм медленнее усваивает глюкозу, а переизбыток этого энергетика повышает возбудимость.

Продукты с консервантами, усилителями вкуса, ароматизаторами и красителями, какао и кофе тоже повышают возбудимость многих детей с СДВГ.

Родителям также стоит следить за содержанием магния в питании детей: его дефицит ведет к повышенной активности. Ведь магний помогает расщеплять глюкозу. Лецитин также участвуют в углеводном обмене.

Витамины группы В очень важны для нервной системы, и именно их, чаще всего не хватает гиперактивным детям. Однако самыми важными являются белковые продукты. Ведь белки — это строительный материал для нашего организма.

Продукты, богатые перечисленными микроэлементами:

  • различные орехи;
  • гречневая, ячневая, овсяная и пшенная крупа;
  • ламинария;
  • бобовые;
  • яйца;
  • молоко, творог, сметана;
  • рыба, икра, рыбий жир;
  • печень, говядина;
  • оливки;
  • подсолнечное и сливочное масло;
  • салат, капуста, морковь и др.

Дети Развитие ребенка Воспитание ребенка

Проявление СДВГ в детском возрасте

Основные симптомы СДВГ у ребенка

Согласно точной формулировке диагноза, базовые проявления расстройства выражаются в трех сферах:

  • у больных детей в поведении преобладает импульсивность (это значит, что практически всегда ребенок действует необдуманно и не может дать адекватное пояснение тому или иному своему поступку);
  • ребенок явно гиперактивный, а не просто неусидчивый (чрезмерная физическая активность может иметь место независимо от ситуации, поведение не поддается контролю, мешает развитию и социализации ребенка);
  • наблюдается дефицит внимания (это значит, что ребенок невнимательный, он утрачивает способность концентрироваться на чем-либо, зачастую без соответствующего тренинга не способен выполнить даже простейшие задания по возрасту).

Помимо основных ярко выделяющихся нарушений в поведении и развитии, то есть импульсивности, дефицита внимания и гиперактивности, существуют и другие дефекты.

Сопутствующие симптомы СДВГ у детей

Опираясь на весь спектр жалоб, врач проводит диагностику и делает вывод о заболевании. По сути, нижеперечисленные симптомы — это более детальное описание или вариации проявлений, вытекающих из тройки главных симптомов.

Итак, эти странности в поведении чаще всего присутствуют у гиперактивных детей:

  • никому не удается усадить ребенка на место даже на считанные минуты, он непрерывно и бесцельно движется;
  • у ребенка отсутствует выдержка, он не может спокойно дождаться очереди в игровых действиях, ответа на собственные вопросы или какого-либо важного события;
  • периодически проявляется неадекватное ситуации поведение у ребенка (сюда относится внезапное вставание с места и хождение по классу в любых направлениях во время проведения учебных мероприятий, необыкновенно громких смех или неуместный крик);
  • беседа строится неполноценно, так как у ребенка нет потребности во внимательном выслушивании своего собеседника, даже если он говорит что-то важное и интересное, при этом сам может активно разговаривать, невзирая на то, слушают его или нет;
  • от ребенка поступают многочисленные вопросы, правда, не рассчитывает получить на них ответы либо, если он их улавливает, то тут же забывает эти факты;
  • очередной симптом — нарушения сна, ребенок не может нормально отдохнуть, так как постоянно вертится, меняя положение тела, путаясь в одеяле или вовсе снимая его;
  • у ребенка почти не получается сосредоточиться в момент выполнения какого-то дела, поэтому занятия и общение с ним без специальных знаний становится невозможными или малоэффективными;
  • у ребенка отмечается особая страсть к разрушению — он часто с удовольствием ломает игрушки и предметы, как правило старается скрыть это;
  • в те редкие моменты, когда внимание ребенка все же привлекло какое-то захватывающее, с его точки зрения, занятие, его невозможно оторвать от любимого дела;
  • понаблюдайте, как ведет себя ваш гиперактивный ребенок, наверняка в его поведении преобладает вспыльчивость и спонтанные поступки без осознания деталей и значения случившегося с ним;
  • бывает сложно склонить ребенка к каким-либо действиям, так как он затрудняется воспринимать речь взрослых и детей, обращенную к нему;
  • нарушения проявляются в быту таким образом, что ребенку мешает его рассеянность и выраженная забывчивость (эти качества препятствуют нормальной жизни ребенка в саду и в школе);
  • наблюдается суетливость, плаксивость и нарушение речи.
Читайте также:  Прогони молочницу: как лечить кандидоз при ГВ

Если вы заметили у своего ребенка какие-либо странности в поведении или об этом говорят его педагоги, то вам необходима детальная консультация и рекомендации психолога, невролога, психиатра. Это обязательно нужно сделать, не откладывая на потом. Советы психолога или другого специалиста помогут родителям лучше понимать своего ребенка и направлять его по пути правильного развития. Доктор назначит необходимое обследование, подберет подходящие препараты для уравновешивания психики, расскажет, как лечить такого ребенка лучше всего и что делать дальше.

Гиперактивный ребенок: необычный член общества, с которым нужно много заниматься, тогда он будет доставлять минимум проблем и более-менее гармонично развиваться

Гиперактивность у детей. Советы по воспитанию

С “шустриками” и ”живчиками” бесполезно истерить, они и сами это хорошо умеют. Крики могут еще больше усилить детские истерики и капризы. Постарайтесь плавно и уверенно обучить ребенка, как вести себя в сложных ситуациях: при капризах, истериках, нытье и баловстве. Здесь мама выступает не врагом, не “злым и страшным серым волком”, а помощником, наставником, доброй волшебницей. Ведь мама помогает ему понять, как себя вести, как овладеть собой.

Гиперактивным детям важно научиться слышать мамины просьбы и выполнять их, не раздражаться и не психовать, когда что-то не получается или в чем-то отказывают, стать более собранным.

Похвала и поощрение

Это наша палочка — выручалочка. В первую очередь сфокусируйтесь на хорошем, то есть на положительных моментах в поведении вашего сына или дочки. И только во вторую очередь замечайте негатив. Обязательно нужно заслуженно похвалить!

Например, вы в шоке от того, что карапуз бьется в истерике “Хочу на улицу!”, уже собрался выходить, дергает дверь и стучит ногами, но вы заметили, что оделся он самостоятельно и по погоде. Тут самое время в восторге воскликнуть:”Вот это да! Какой молодец!” и идти срочно звонить бабушке вместе с сыном, чтобы сообщить ей сногсшибательную новость.

Назидание необходимо!

Не просто крикнуть, наказать, а показать, объяснить, как правильно себя вести. Например в ситуации, когда ребенок не может справиться со своей агрессией, бросает в ваш адрес обидные слова или даже замахивается не достаточно сказать: “Стоп! Так нельзя!”. Нужно рассказать, как надо себя вести, то есть:”Ты злишься? Тогда скажи спокойно: мне не хочется идти домой… Я пойму. И мы вместе решим, что делать.”. Ребенку важно верить, что он всегда может обратиться к вам за помощью.

Авторитет родителя

Наш родительский авторитет — незыблемая вещь на века. Не поддавайтесь модному веянию: ребенок — не царек в семье! Указания, назидания и прочая воспитательная риторика должны произносится уверенно, тоном, не терпящим возражений. Мы не лебезим и не оправдываемся перед детьми, не боимся их реакции, даже если при этом “мурашки по коже”. Самим детям крайне необходимо присутствие авторитетного взрослого в их жизни — это дает им чувство твердой почвы под ногами.

Интригуем и мотивируем

Не запугиваем! Предложите “что-то интересненькое” взамен на помощь или быстро выполненное задание, сюрпризы действуют безотказно. Помогите ребенку выполнить скучное дело с помощью игры “Кто первый?”, обещания похвалить перед всеми или просто обыграйте задание стишками и шутками.

Направьте вулкан энергии на хозяйственные дела — это принесет всем несомненную пользу. Здесь и творчество, и реальная помощь, и обретение жизненно — необходимых навыков.

Упрощайте

Это помогает в любом важном деле, которое необходимо довести до конца. Домашний труд, какое — то мастерство, выполнение уроков. Просто разбивайте работу на несколько этапов. Прохождение каждого из них — это уже маленькая победа. А победа вдохновляет и стимулирует на покорение новых вершин. Тем не менее ребенку важно рассчитывать на вашу помощь в любой трудный момент.

Гиперактивному ребенку нужна систематизация

Помните о том, что ребенку трудно организовать собственную деятельность. Постарайтесь обсудить с ним и вместе записать режим дня. Сделайте список правил, устанавливайте границы – что делать можно, а чего не стоит.

Контролируйте действия ребенка, но не давите на него, конкретизируйте ваши указания или поручения, говорите ребенку, чего точно вы от него хотите. Всё должно быть просто и понятно. Ребенок может часто забывать поручения, и ваша задача – не сердиться на него, повторять свои просьбы столько раз, сколько будет необходимо.

Особенно трудно, если гиперактивный ребёнок в детском саду или школе ведёт себя неподобающе. Тогда нужно объяснить ситуацию воспитателям. Они профессионалы и должны понимать, как вести себя в такой ситуации.

Читайте также:  Режим сна и бодрствования ребенка до года – что нужно знать?

Как организовать жизнь гиперактивного ребёнка

Внимательное и бережное отношение к гиперактивному ребёнку поможет правильно организовать его жизньНесколько рекомендаций помогут вам оптимально организовать жизнь гиперактивного ребёнка:

Как организовать жизнь гиперактивного ребёнка
  1. Запрещайте правильно. При общении с гиперактивным ребёнком не используйте отрицания, отрицательную частицу «не», слова «нет» и «нельзя». Лучше переформулировать запреты, например: «Не ходи по газону!» следует заменить на «Лучше играй на дорожке». То есть, запрещая что-то малышу, сразу предлагайте альтернативу.
  2. Задачи ставьте чётко. Детей с СДВГ отличает слабо развитое логическое и абстрактное мышление. Поэтому задания нужно озвучивать чётко. В общении с ребёнком употребляйте короткие простые фразы, избегая сложных формулировок.
  3. Соблюдайте последовательность. Гиперактивным, невнимательным детям лучше не давать несколько поручений одновременно, как «переоденься, и сложи одежду, помой руки и скорей садись обедать». Ребёнку будет трудно сразу воспринять всю информацию. Скорей всего, он отвлечётся и забудет выполнить всё, что нужно. Лучше давать поручения одно за другим, сохраняя логическую последовательность.
  4. Следите за временем. Гиперактивным детям сложно ощущать время, поэтому родители должны сами следить за тем, сколько времени малыш тратит на выполнение того или иного задания.
  5. Приучайте к режиму дня. Распорядок дня — основа нормальной жизни гиперактивного ребёнка. Ребёнок должен достаточное количество времени спасть (не менее 8-10 часов в сутки), кушать, заниматься (учиться), играть, гулять в одно и то же время. Не забывайте хвалить малыша, если он соблюдает правила.
  6. Будьте позитивно настроены. Радуйтесь успехам ребёнка, хвалите его, поддерживайте. Малыш должен чувствовать, что о нём заботятся и помогают справиться со сложностями. Сглаживайте конфликты.
  7. Чётко обозначьте критерии хорошего поведения. Вседозволенность — не лучшая тактика воспитания. Ребёнок должен понимать, что ему можно, а что нельзя; как вести себя красиво, а как — нет.
  8. Создайте комфортные условия для развития ребёнка. У малыша должно быть своё место в доме, где он может спокойно играть и заниматься. Не отвлекайте ребёнка от занятий. Следите за тем, чтобы он не переутомлялся.
  9. Создайте возможности для траты излишков энергии. Гиперактивным детям лучше иметь хобби. Хорошо, если это будет спорт, где ребёнок сможет выплеснуть излишнюю энергию. Больше гуляйте на свежем воздухе.

Из рациона гиперактивного ребёнка нужно исключить продукты, содержащие красители и консерванты

Как организовать жизнь гиперактивного ребёнка

«Совет. Из рациона гиперактивного ребёнка нужно исключить продукты, содержащие красители и консерванты. Не рекомендуется употреблять газированные напитки, шоколад, острую и солёную пищу».

Основные симптомы

  1. Невнимательность. Ребенку всегда сложно сосредоточиться на задании или игре. Родителям постоянно приходится напоминать о будничных делах, ведь ребенок попросту забывает о них, а еще постоянно ломает или теряет свои вещи. Кроме того, нарушено внимание: малыш никогда никого не слушает, даже когда речь обращена непосредственно к нему. Если он самостоятельно делает задание, то зачастую не может правильно организовать свою работу, постоянно отвлекаясь и не доводя задание до конца.
  2. Импульсивность. На уроках ребенок, не дождавшись своей очереди, выкрикивает с места. Ему сложно соблюдать установленные правила, он постоянно вмешивается в разговор и т. д.
  3. Гиперактивность. Ребенку сложно усидеть на месте, он постоянно ерзает на стуле, много болтает, постоянно бегает даже там, где нельзя этого делать. Малыш не может спокойно играть или отдыхать, он все время задает множество вопросов, но не может запомнить даже один ответ. Многие поступки и действия ребенка совершенно необдуманны, он часто ломает предметы, или же бьет посуду. Даже во время сна он не спокоен — постоянно просыпается, ворочается, иногда кричит во сне.

Как успокоить гиперактивного ребенка?

Осуществлять лечение гиперактивного ребенка можно и в домашних условия при помощи:

  • Медикаментов. К такому способу прибегать нужно в последнюю очередь. Доктор может прописать успокоительные препараты на основе растительных компонентов. Ноотропные препараты благостно влияют на обменные процессы в коре головного мозга, улучшают память, внимание крошки. Не стоит ждать быстрых результатов от успокоительных для гиперактивных детей, лекарства начнут действовать только через несколько месяцев.
  • Расслабляющих ванн. Перед сном можно ежедневно применять успокоительные ванны. Температура воды должна быть не выше 38. Добавьте в воду вытяжку из шишек хмеля, хвои.
  • Народных средств. Для снятия напряжения применяют отвары успокаивающих трав. Их принимают по полстакана дважды в день. Можно приготовить смесь для укрепления нервной системы из клюквы с алоэ, перекрученных мясорубкой, с добавлением меда. Такая вкусная питательная смесь дается полугодичным курсом трижды в день.