Можно ли заниматься спортом после ботокса, противопоказания

Инъекции Ботокса — популярнейшая косметологическая процедура по разглаживанию глубоких мимических морщин. Она входит в ТОП-5 лучших омолаживающих процедур по версии американских дерматологов, занимая в нем почетное 2-е место, к уколам ботулотоксина прибегают сотни тысяч женщин.

Резистентность к инъекциям ботокса

Метод эволюционирует. Одни задачи решаются (например, сегодня может быть обеспечена мягкая коррекция без эффекта «замороженного» лица), в фокусе внимания оказываются другие императивы, скажем, возможности работы с нижней третью лица.

В последнее время все чаще стал подниматься вопрос о резистентности, или нечувствительности к инъекциям ботулотоксина: когда процедура выполнена, а результат от нее отсутствует или оценивается как неудовлетворительный. Различают первичную (результата нет при первом в жизни обращении к процедуре) и вторичную (до определенного времени ботулинотерапия приносила желаемый эффект, а потом перестала) нечувствительность к инъекциям ботулинического токсина. Первичная неэффективность ботулинотерапии крайне редка, и выяснить ее истинные причины зачастую очень непросто. Неудачи после ранее успешной коррекции встречаются чаще.

Коррекция Ботокса

Однако, если процедура прошла неудачно, как в такой ситуации, остается возможность коррекции. Прибегать к коррекции, если результат вам не понравился, можно только по истечению 2 недель с момента первой инъекции. Все потому, что окончательный результат после инъекций проявляется только через 14-15 дней. Бывает и раньше, все зависит от состояния лица и общего здоровья пациента, но все-таки раньше этого срока ни один врач коррекцию проводить не станет, за исключением тех случаев, когда к этому будут серьезные показания.

Важно: сложнее всего проводить коррекцию в средней или нижней части лица (носогубные складки, щеки, подбородок). Эта область сама по себе сложнее для инъекций, чем верхняя — за мимику рта отвечают сразу 11 разных мышц, включая мышцу шеи, и если уколоть не туда или неверно рассчитать дозировку, рот может перекоситься, а это не только неэстетично, но и нефункционально — опустятся уголки рта, нарушится дикция, речь может стать невнятной. Именно поэтому при коррекции Ботоксом нижней трети лица нужно тщательно подбирать врача-косметолога, обращать внимание на его опыт и стаж. Эта зона прекрасно исправляется Ботоксом, но проводить инъекции в средней и нижней трети лица должен профессионал и врач.

  • Если есть опасения в том, чтобы проводить коррекцию — лучше ее не проводить. Как правило, даже если лицо слегка перекошено, оно возвращается «на место» через определенный промежуток времени (от 3 дней до 3 месяцев). Однако если коррекция необходима, лучше провести ее через положенные 14 дней, но сильно не затягивать с этим: идеальный момент — с 14 до 21 дня после процедуры.

  • Сам препарат находится в мышце недолго — от 3 до 24 часов после введения. После чего постепенно распадается на ботулотоксин (который и оказывает необходимый эффект разглаживания) и неактивные компоненты. Никакого «накопления» Ботокса в организме не происходит, а так называемый накопительный эффект (когда на 2, 4, 5 и т. д. процедуры действие длится дольше и результат проявляется быстрее) обусловлен тем, что ранее расслабленные миорелаксантом мышцы проще расслабить повторно.

Результат Ботокса зависит сразу от нескольких факторов: профессионализма врача, проводящего процедуру, состояния кожи пациента, его возраста, привычек, образа жизни, возможных заболеваний и противопоказаний. Наш совет — не стесняйтесь на приеме у врача подробно рассказать обо всех своих болезнях, аллергиях, непереносимости того или иного препарата и прочих возможных факторах, которые могут неблагоприятно отразиться на лице. В сети клиник «АсМедия» за профессионализм наших врачей мы спокойны — а они, в свою очередь, разъяснят вам, что можно и нельзя делать после Ботокса и определят нужное количество процедур.

Записаться на прием можно по телефону 290-88-88 или по форме онлайн-заявки.

Что такое ботокс

Ботокс – это препарат на основе ботулотоксина, сильнейшего яда природного происхождения, известного науке. Его еще называют колбасным ядом (прямой перевод его оригинального названия Botulinum toxin), так как он был открыт как возбудитель смертельного пищевого отравления испорченной колбасой. Затем ботулотоксин научились производить в промышленных масштабах для военных целей как бактериологическое оружие (4 килограмма этого яда способно уничтожить все человечество) и для лечения разнообразных нервно-мышечных расстройств.

Ботулотоксин – это мощнейший яд нейропаралитического действия. Он парализует передачу нервных импульсов к мышцам, в результате чего они атрофируются. В медицине и косметологии этот нейротоксин используется в низких концентрациях, чтобы оказывать нейропаралитическое воздействие локально. В эстетических целях ботулотоксин чаще всего применяют для того, чтобы разгладить морщины за счет парализации целевых мускул. Мышцы не сокращаются – морщины не образуются.

Но даже в микродозах ботокс остается ядом. Он дает и внешние уродливые побочные эффекты, и осложнения для здоровья вплоть до удушья и анафилактического шока. Страдают не только области инъекций, но также соседние участки и даже весь организм. Дело в том, что токсин обладает диффузионными свойствами, то есть распространяется за пределы целевых зон.

В чем минусы ботокса

Этот препарат является требовательным к профессиональной подготовке специалиста, который занимается его введением и не терпит дилетантов, занимающихся подобным бизнесом исключительно для увеличения личной прибыли и не заботящихся о последствиях для каждого пациента.

К выявленным недостаткам препарата относят:

  • невозможность устранения глубоко залегающих морщин;
  • низкую эффективность в отношении складок, расположенных в области подбородка и щек, связанную с их не мимической природой;
  • ограниченный срок действия процедуры, длящийся в каждом случае индивидуально – от 3 до 6 месяцев с момента выполнения.

Нагрузку необходимо уменьшить!

Другие исследователи относятся к применению ботокса немного мягче. Но оспаривать тот факт, что физические упражнения, особенно наклоны и приседания, могут вызывать неблагоприятные последствия, не осмелился никто.

Читайте также:  Дряблая кожа тела. Как бороться с дряблостью кожи в домашних условиях

Как же занятия спортом влияют на организм человека:

  • При физической нагрузке сосуды расширяются, поэтому при сочетании «уколов красоты» со спортивными тренировками у человека может появиться слабость,
  • У спортсмена нередко нарушается аппетит, сердцебиение становится учащённым.
  • В некоторых случаях из-за неравномерного распределения препарата лицо приобретает асимметричную форму.
  • Может повыситься температура тела.

То есть, по сути ботокс и спорт несовместимы, чтобы сделать красивым лицо, придётся на время прекратить тренировки. Так сколько же дней после ботокса нельзя заниматься спортом? Готовиться к проведению косметической процедуры необходимо заблаговременно: за несколько дней до ботулинотерапии надо свести все интенсивные нагрузки к минимуму. Человеку нужно соблюдать щадящий режим. Процесс восстановления у всех проходит по-разному. Но возвращаться к прежнему образу жизни следует не менее чем через 2 суток.

Через сколько дней можно вернуться к спорту?

Спортсменам, занимающимся тяжёлой атлетикой, приходится регулярно напрягать лицевые мышцы. Поэтому эффект от применения ботулинотерапии у этой категории людей будет незначительным.

Любители преодолевать дальние дистанции могут задать такой вопрос: когда можно заниматься беговым спортом после ботокса? В первые 24 часа после «инъекции красоты» нужно исключить активную физическую деятельность.

Не рекомендуется заниматься:

  • йогой,
  • бегом,
  • выполнять упражнения на растяжение.

Нужно избегать позиций, в которых голова находится ниже уровня сердца.

Трудно сказать однозначно: через сколько дней можно заниматься спортом после ботокса. Главное, не проявлять фанатизма. Если человек усиленно тренируется, обменные процессы в организме ускоряются и, ботокс может переместиться из лицевых мышц в другие органы.

Возрастные рамки

К ботоксу рекомендуется прибегать только после тридцати лет. До этого возраста кожа обладает высокой эластичностью и с «уколами красоты» лучше подождать.

После ботокса чешется лоб

Если после ботокса чешется лоб, то это аллергическая реакция на укол. Речь идет о повреждении кожного покрова и заживлении ранения – зуд может сохраняться в течение 1-2 дней, после чего он исчезает без применения лекарственных препаратов.

Зуд с жжением, мелкими высыпаниями, покраснением кожи на лбу – это признак общей аллергической реакции на препарат или воспалительного процесса. Такие проблемы решает только врач, потому что нужно будет пройти курс медикаментозной терапии.

Как действует

Уколы ботулотоксина делаются в мышцы, у которых нужно понизить активность. Спустя некоторое время после попадания препарата в место назначения блокируется мышечная восприимчивость к нервным импульсам. Данный процесс приводит к подтяжке кожи и разглаживанию морщин. Действие ботокса временное – от 3 до 6 месяцев. Препарат не парализует мимику полностью, а лишь снимает гипертонус мышц.

Не стоит ждать мгновенной реакции после проведенной ботулинотерапии. В редких случаях эффект становится видимым в течение первых суток после сеанса. Только через неделю можно заметить действие ботулина, а полностью он начинает работать спустя 10-14 дней после процедуры. Выводится токсин из организма в процессе естественных метаболических процессов.

Уколы красоты врачи рекомендуют делать в возрасте 30-50 лет. В этот период мимические морщины становятся явно выраженными, но эпидермис еще не утрачивает эластичность. После 50 лет для некоторых людей ботокс уже неэффективен для решения проблем с внешностью, поэтому в зрелом возрасте иногда рациональнее использовать другие, более кардинальные методики омоложения. В каких случаях показаны инъекции ботокса:

  • межбровная вертикальная складочка;
  • горизонтальные морщины лба;
  • носогубные складки (ярко выраженные);
  • морщинки вокруг глаз («гусиные лапки»);
  • заломы вокруг губ;
  • мимические складки в области носа;
  • морщины на подбородке, шее, в области декольте;
  • повышенная потливость подмышечных впадин.

Косметологи утверждают, что если уколы красоты начинать делать еще до образования первых морщин, то они вообще не появятся. По этой причине молодые люди нередко делают первые инъекции ботулотоксина еще до 25 лет в качестве профилактики для предотвращения старения кожи. Считается, что инъекции ботулина эффективны до 65 лет, но этот критерий индивидуален, поэтому целесообразность введения токсина в пожилом возрасте решается только вместе с косметологом.

Без зарядки и наклонов

Также запрещено минимум два дня наклонять голову вниз. Например, подметать пол, мыть его, пылесосить. То есть делать такую домашнюю работу, при которой тело согнуто. Так — двое суток.

Если введение «Ботокса» делали вокруг глаз, тогда с первых же дней советуем поменьше пить любой жидкости. Особенно по вечерам.

Очень полезна, просто необходима пища без острого и соленого. Она обычно задерживает воду в организме. Отсюда и отеки. А если вы при этом сами по себе склонны к последним, то несложные эти меры надо бы строго соблюдать. Целых две недели.

Вам сделаны уколы «Ботокс». После процедуры нельзя забывать о вреде перегревания организма. Не стоит ходить в баню, сауну, солярий, мыться под горячим душем, принимать ванну. Жар, пар, сухой воздух могут сильно ускорить выведение препарата из вашего организма.

Без зарядки и наклонов

Такая жизнь вне тепла — дней на семь как минимум.

Начал работать в организме так это загорать под яркими лучами солнца, хотя бы в течение ближайших трех дней.

И уж, конечно, не направлять из фена нагретый воздух прямо на свое лицо. И вот этот запрет уже длительный — 10 дней.

Закончилось введение инъекции «Ботокс». Ограничения после процедуры заключаются в том, чтобы не садиться за руль своего автомобиля. Также нельзя и в день прихода в клинику, и на следующий использовать декоративную косметику в тех местах, где делали уколы.

Что можно делать после процедуры?

Уколы ботокса не означают, что можно забыть о ежедневном уходе. Следует, как и прежде ухаживать за кожей, однако косметика (особенно в первые дни) должна быть максимально щадящая.

Что можно делать после процедуры?
  • Все этапы ухода (очищение, увлажнение, тонизирование) должны происходить мягкими средствами, без использования косметических щёток.
  • Умываться следует летней, прохладной водой.

  • Для того чтобы «взбодрить» кожу и выровнять цвет лица не нужно прибегать к контрастному душу. Достаточно воспользоваться излюбленным народным методом – протереть лицо кубиком льда.