Интимная половая пластика: женская и мужская

Как убрать жир с лобковой части женщине У меня проблемы возникли после резкого похудения. Вроде все упражнения выполняла правильно. Кожа сначала конечно пообвисла, но потом восстановилась и все в норму.

Почему пациенты выбирают effi?

  • В клинике работают косметологи и хирурги с высшим медицинским образованием, а также большим опытом работы с препаратами и современными технологиями;
  • Врачи совершенствуют свои знания в России и за рубежом;
  • Специалисты клиники effi более 10 лет проводят мастер-классы и обучают своему делу других профессионалов;
  • Безопасность процедур обеспечивается хирургической чистотой кабинетов и инструментов.

Поддерживать естественную красоту и здоровье вашего тела стало намного проще вместе с частной клиникой effi.

Как происходит липосакция лобковой зоны у женщин

Наиболее распространены три вида методики.

– Классическое откачивание излишков подкожно-жирового слоя. Производится посредством специального оборудования через небольшие проколы.

– Липофилинг. Забор жировой массы, ее очищение и перераспределение по корректируемой зоне таким образом, чтобы она приобрела симметричный вид и соответствовала пожеланиям пациентки.

– Кожная пластика. Сопровождается иссечением лишней кожи для избавления от складок и дальнейшим сшиванием кожных лоскутов.

Как убрать жир с лобка: питание и спорт

Что касается строения кости, то невозможно обмануть природу и изменить внешние данные так кардинально. А вот жировая ткань в человеческом теле поддается изменению и сжиганию. Значит, от проблемы можно избавиться независимо от сложности.

Но как именно можно убрать жир на лобковой кости? Специалисты утверждают, что сжигание любых лишних жировых отложений происходит за счет коррекции питания и физических нагрузок.

Сбалансированное питание

Для начала необходимо откорректировать свой рацион. Для получения продолжительного результата нельзя резко и временно садиться на диету. Нужно пересмотреть свое питание целиком. Для составления рациона можно попросить помощь диетолога либо же разобраться в вопросе самостоятельно.

Если решение избавиться от проблемы основательное, то необходимо свести к минимуму, а лучше вообще исключить следующие продукты питания:

  • консервация;
  • жаренная и приготовленная во фритюре пища;
  • копчености искусственного происхождения;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд, пиво, чипсы и газированные напитки;
  • жирное мясо;
  • мучная, кондитерская продукция.

Кроме ограничения в потреблении вредностей, полезные продукты необходимо грамотно сочетать между собой и не переедать. Добиться хорошего результата можно, соблюдая маленькие хитрости:

  • Пить воду с утра натощак и за 30 минут до еды. Нельзя пить во время еды, только до или через некоторое время после. Вода поможет очистить организм от токсинов.
  • Кушать в одно время. Поначалу будет тяжело придерживать такого режима, но поверьте, организм адаптируется к любым условиям.
  • Употреблять диетическое мясо: курицу (грудку), телятину.
  • Включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов. Они могут стать отличным полезным перекусом.
  • Придерживаться того, чтобы съеденное количество килокалорий не превышало затраченное.
  • Один раз в неделю позволять себе читмилы – в первой половине дня можно съесть кусочек торта или небольшую порцию другого вашего любимого блюда. Это поможет пережить стресс организму, вызванный дефицитом калорий без вреда организму.

Физические упражнения

Кроме изменения рациона питания, физические нагрузки могут не хуже помочь убрать жир с лобковой части мужчине и женщине. Спортивные тренировки необходимо комплексно сочетать с правильным сбалансированным питанием. Коррекция рациона позволяет избавиться от лишнего жира, а мышечная нагрузка поддерживает тело в тонусе и предотвращает появление растяжек. При занятии спортом с нагрузками можно не только восстановить тонус, но и нарастить мышечную массу в определенных зонах.

Не всегда существует возможность ходит в тренажерный зал, бассейн или посещать занятия по фитнесу. На это может быть много причин. Но уделить время на занятия в домашних условиях может при желании каждый. Комплексное выполнение перечисленных ниже упражнений дома позволит добиться хорошего эффекта и убрать жир с лобковой части как женщинам, так и мужчинам:

  • Упражнение «ножницы». Разведение и сведение поднятых ног в положении лежа на спине.
  • Приседания. Со временем можно делать упражнение, держа гантели или бутылки с водой/песком в руках.
  • Поочередный и совместный подъем ног в положении лежа.
  • Упражнения на прокачку мышц пресса.
  • Выпады.
Читайте также:  Джелкинг: чем грозит мужское «доение»

Упражнения для начала достаточно выполнять по 10 раз в 3 подхода (продолжительность занятий от 15-20 минут), но ежедневно. Далее необходимо увеличивать нагрузку и со временем дополнять ее новыми упражнениями. Через месяц упорных ежедневных занятий можно заметить изменения во всем теле. Кожа и мышцы постепенно приходят в тонус, а жир уходит.

После вмешательства

После осуществленной интимной пластики необходимо соблюдать некоторые советы врачей-косметологов:

  • Не ходить в солярии, сауны или же бани 2-3 недели после вмешательства;
  • 2-3 суток после процедуры лучше соблюдать постельный режим. Это исключит воспаление в органах, перенесших операцию.
  • На время всего периода восстановления не допускать физических нагрузок.
  • До трех недель исключать половые контакты.
  • Придерживаться любых рекомендаций врача-косметолога.

К повседневному образу жизни следует возвращаться постепенно. Если возникают припухлости, боли, и другие проявления, лучше обратиться к доктору за консультацией.

Диагностика

В первую очередь, врач проводит осмотр и пальпаторное исследование. Остальные методы диагностики назначаются с целью исключения наличия злокачественных новообразований и других патологий. Также они необходимы для выявления природы образования, вида и определения метода лечения.

По теме

    • Жировик

Как быстро удалить жировик

  • Инна Викторовна Жихорева
  • 25 сентября 2018 г.

К диагностическим мероприятиям при жировике в паховой области относятся:

  1. Ультразвуковое исследование. Позволяет установить наличие патологического содержимого в капсуле.
  2. Рентгенологическое обследование. Назначается для определения месторасположения новообразования.
  3. Биопсия. При помощи специальной тонкой иглы врач производит забор образца ткани капсулы и содержимого. Затем материал отправляют в лабораторию для дальнейшего исследования. Данный метод позволяет установить наличие или отсутствие злокачественных клеток.

Даже незначительного размера образование следует лечить. Это связано с тем, что существует риск перерождения жировика в злокачественную опухоль. Именно по этой причине при появлении незначительных новообразований следует обращаться к врачу, который установит причину возникновения и при необходимости назначит курс лечения.

Связки таза:

  • Подвздошно-поясничная связка – спускается от поперечного отростка L5 к заднему краю внутренней губы гребня подвздошной кости; укрепляет пояснично-крестцовый сустав.
  • Латеральная пояснично-крестцовая связка.
  • Крестцово-бугорная связка — соединяет крестец и седалищные бугры.
  • Крестцово-остистая связка – от седалищной ости к латеральному краю крестца.

Крестцово-подвздошные связки

  • Вентральная/передняя крестцово-подвздошная связка – от передне-боковой поверхности крестца к ушковидной поверхности подвздошной кости.
  • Дорсальная/задняя крестцово-подвздошная связка.
  • Верхняя порция (короткая задняя крестцово-подвздошная связка) – от поперечных отростков двух первых крестцовых позвонков к подвздошной бугристости.
  • Нижняя порция (длинная задняя крестцово-подвздошная связка) – от суставного отростка третьего крестцового позвонка к задней верхней подвздошной ости (ЗВПО).
  • Межкостная крестцово-подвздошная связка — лежит глубоко к задней крестцово-подвздошной связке и проходит между подвздошной и крестцовой бугристостями.

Крестцово-копчиковые связки

  • Вентральная/передняя крестцово-копчиковая связка – от передней поверхности крестца к передней части копчика; а затем продолжается в переднюю продольную связку позвоночника.
  • Дорсальная крестцово-копчиковая связка.
  • Глубокая порция – изнутри крестцового канала на уровне пятого крестцового сегмента к задней поверхности копчика; затем продолжается в заднюю продольную связку позвоночника.
  • Поверхностная порция – от свободного края отверстия крестцового канала к задней поверхности копчика, соответствует желтой связке позвоночника.
  • Латеральная крестцово-копчиковая связка – от нижнего латерального угла крестца к суставному отростку первого копчикового позвонка.

Друзья, совсем скоро состоится семинар Марины Осокиной «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии». Узнать подробнее…

Связки лобкового симфиза

  • Верхняя лобковая связка – расположена между лобковыми бугорками.
  • Нижняя лобковая связка (или дугообразная лобковая связка) — натянута между нижней ветвью лобковой кости и вплетается в волокнисто-хрящевой диск лобкового симфиза.
  • Передняя лобковая связка.
  • Задняя лобковая связка, которая является фиброзной мембраной, сливающейся с надкостницей.

Париетальная фасция таза – связки

  • У женщин: лобково-пузырные связки — соединяет мочевой пузырь и лобковый симфиз.
  • У мужчин: лобково-простатическая связка – соединяет мочевой пузырь и лобковый симфиз.
  • Прямокишечно-маточные (plicae rectouterinae) складки – являются складками брюшины, а не связками.
  • Маточно-крестцовые связки – прикрепляют верхнюю часть влагалища, верхнюю частью шейки матки и верх самой матки к третьему крестцовому позвонку.
  • Кардинальные связки (они же связки Макенродта) – прикрепляют верх влагалища, шейку матки и саму матку к боковым стенкам таза.
  • Круглые связки – прикрепляют матку к лобку.
  • Широкие связки – прикрепляют матку к средней части подвздошной кости.
  • Связка мочевого протока – присоединяет мочевой пузырь к пупку (образована из запустевших пупочных вен).
Читайте также:  Варианты проведения безоперационной липосакции и их особенности

Поддерживающие связки пениса

  • Связка, поддерживающая пенис – присоединяется к передней части межлобкового диска и делится на две части, вплетаясь в белочную оболочку полового члена.
  • Пращевидная связка полового члена – простирается от нижней части белой линии живота, затем делится и охватывает половой член с боковых сторон.

Париетальная фасция таза – выстилает внутреннюю поверхность мышц тазового дна и стенок полости таза.

Висцеральная фасция таза – выстилает каждый тазовый орган.

Париетальная и висцеральная фасции, утолщаясь, образуют сухожильную дугу, которая проходит в непосредственной близости к внутренним органам, между лобком и крестцом.

Эндопельвикальная фасция * — переплетение волокон гладких мышц, связок, кровеносных сосудов и соединительно-тканных структур, которые расположены между париетальной и висцеральной фасциями. В ряде случаев эта ткань уплотняется, образуя волокнистые перегородки, которые разделяют и поддерживают внутренние органы.

* Анатомы чаще используют для этой фасции другое название – субсерозная, тогда как хирурги предпочитают обозначать эту часть забрюшинной фасции как эндопельвикальную фасцию.

  • Подчревный листок (уплотнение тазовой фасции) – разграничивает залобковое пространство и крестцово-копчиковую область. Является каналом для сосудов и нервов.
  • Поперечная шейная (кардинальная) связка – часть подчревного листка; проходит от боковой стенки таза до шейки матки и влагалища. В толще фасции проходит маточная артерия, функция фасции – пассивная поддержка матки.
  • Пузырно-влагалищная перегородка.
  • Прямокишечно-пузырная перегородка.
  • Прямокишечно-вагинальная перегородка.

Перед операцией

Первое, что делает человек – идет к врачу, в клинику. Он консультируется с доктором, уточняет подходит ли ему метод. Гинеколог или уролог назначают лабораторные анализы и диагностику. В зависимости от типа операции пациент сдает и проходит:

  • Анализ на ИППП, сифилис, ВИЧ, гепатиты;
  • тест на свертываемость крови;
  • общий анализ крови;

За 24 часа до вмешательства рекомендуется отказаться от алкоголя – он влияет на свертываемость и затрудняют период реабилитации.

За 12 часов исключите тяжелую пищу, ваша еда должна быть легко усваиваемой: йогурт, творог, каши. Можно придерживаться питьевой диеты. В день операции кушать и пить запрещено.

Жировик в паху: симптомы опухоли в паховой области у мужчин и женщин, причины припухлости на лобке, лечение липомы

Безболезненное уплотнение в паху? Вероятнее всего, что это жировик. Он встречается и является причиной дискомфорта у мужчин и женщин преимущественно в возрасте от 30 до 40 лет.

Причины липом в паховой области

Жировики (липомы) относят в категорию доброкачественных новообразований, и они носят больше косметическую, чем медицинскую проблему. Но если патологические разрастания жировой ткани на видимых участках или в интимной зоне – то к ним присоединяется еще и психологическая проблема.

Жировик – это уплотнение под кожей с мягкой и упругой консистенцией, безболезненное, подвижное с четкими контурами.

Если новообразование достигает больших размеров, оно выступает над поверхностью кожи небольшой шишкой или бугорком.

Несмотря на то что жировик сам по себе особенно не беспокоит, но от тесного контакта с бельем или трения при ходьбе он может воспаляться или разрастаться в размерах.

Жировики одинаково беспокоят и мужчин, и женщин. Точные причины, из-за которых они образуются, до сих пор не установлены. Но существует несколько предрасполагающих факторов:

  1. Заболевания мочевыводящей системы.
  2. Эндокринные нарушения.
  3. Частые механические травмы или воздействия.
  4. Избыточная масса тела.
  5. Недостаточная гигиена.
  6. Ношение тесного синтетического нижнего белья.
  7. Повышенная жирность кожи.
  8. Наследственность.

Симптомы

Жировики, как правило, не ощущаются. Но если он образуется и растет рядом с пучком нервных волокон или же постоянно сдавливается или травмируется, то становится болезненным и легко воспаляется, что в большинстве случаев провоцирует его рост.

Липома у женщин

Жировик на малых или больших половых губах – это небольшое безболезненное уплотнение или бугорок от 5 мм до 10 см. Если липома образуется возле железистых протоков, она может воспаляться или повреждаться и дает следующие симптомы:

  1. Болезненность от незначительного сдавливания или прикосновения.
  2. Быстрый рост.
  3. Дискомфорт, зуд.
  4. Местное повышение температуры.

Капсула воспалившегося жировика может самостоятельно вскрываться и образовывать рану.

Читайте также:  6 рецептов ПИЛИНГА ЯНТАРЕМ. Необычная чистка в салоне и дома

Опухоль у мужчин

Липома полового органа и мошонки безболезненная, неопасная и не может влиять на репродуктивную функцию. У мужчин она считается больше эстетической, чем медицинской проблемой, которая может развить комплексы интимного характера.

Воспаляются такие образования лишь после попытки самостоятельного вскрытия или выдавливания.

Осложнением может стать дискомфорт или боль при ходьбе. Разросшиеся жировики, которые расположены близко к мочевыводящим или репродуктивным элементам более опасны и существенно нарушают их работу.

Припухлость на лобке

Жировик с такой локализацией внешне напоминает мелкий прыщ или гнойничок. Тревожащих симптомов он не дает: при надавливании безболезненный и не зудящий. Как и в паховой зоне, при повреждениях и малейшей инфекции может воспаляться и гноиться.

Лечение

Подбирается для каждого клинического случая индивидуально.

Образование в паховой зоне, особенно если оно быстро растет, желательно удалять.

Жировики не исчезают сами по себе и не «рассасываются»! Лекарственные препараты, народные методы и домашние рецепты в этом случае всегда будут бессильны.

В дерматологии используют три эффективных и безопасных метода: хирургический (липосакция, радикальное удаление), лазерный, радиоволновой. Все манипуляции проводятся амбулаторно под местным обезболиванием и не требуют периода реабилитации.

Если жировик достигает больших (от 5 см) размеров, показано радикальное иссечение.

Лазерное удаление проводится на высокоточном оборудовании на липомах небольшого размера. Это самая щадящая и не травматичная процедура. Лучевые потоки не затрагивают здоровую ткань, опухоль удаляется вместе с капсулой, что в свою очередь, исключает возможный рецидив в будущем. Также после лазерной манипуляции осложнения в виде воспаления или развития отека минимальные.

Радиоволновая хирургия показана при мелких (до 2,5 см) новообразованиях. Методика предполагает бескровное иссечение радиоволновым скальпелем. Следы после такого удаления малозаметны, т. к. проводится через небольшой прокол в коже и не дает осложнений.

Последним, и относительно новым методом считается липосакция. Эта методика предполагает вакуумное отсасывание и применяется для удаления крупных (до 20 см и больше) новообразований.

Абсолютных противопоказаний к тому или иному вмешательству не существует. При общих воспалительных или инфекционных заболеваниях процедуру откладывают до полного выздоровления. Пациентам с эндокринными нарушениями, онкологическими патологиями и синдромом иммунодефицита лечение проводится только после консультации узких специалистов.

Осложнения после удаления липом в паховой области встречаются редко. В случае неполного удаления в 70% случаев возможен рецидив.

Общие рекомендации

Тренировки, направленные на сжигание лишнего жира, должны сопровождаться правильным питанием. Следует исключить из рациона следующее:

  • жареные, копченые, жирные блюда;
  • слабоалкогольные и газированные напитки;
  • мучные продукты с большим содержанием сахара;
  • жирные сорта мяса – свинины;
  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуды;
  • острые и соленые блюда.

Особое внимание стоит уделить следующим продуктам и советам, которые рекомендованы:

Общие рекомендации
  • молочные продукты с низким содержанием жира;
  • овощи и фрукты;
  • диетическое мясо – нутрия, курица, кролик, перепелка;
  • нежирные сорта рыбы – окунь, треска, минтай, щука, хек, судак;
  • крупы;
  • принимать пищу следует в одинаковое время, не более 1 500 ккал ежедневно;
  • один раз в 7 дней устраивайте разгрузочные дни;
  • выпивайте как можно больше жидкости, около 2-х литров в день;
  • перед каждым приемом пищи выпейте стакан очищенной воды без газа;
  • готовьте отвары и настои из лекарственных трав, принимая их в виде чая.

При отвисании кожи в паховой области рекомендовано делать лифтинг-маски. Например, можно использовать масло кокоса, при помощи которого можно придать кожному покрову упругости.

Фтириаз

Под данным термином понимается патология паразитарного характера, относящаяся к группе половых инфекций. Другое название болезни — лобковый педикулез.

Как правило, вши передаются при тесном контакте с инфицированным человеком. В группу риска входят следующие категории лиц:

  • Ведущие беспорядочный половой образ жизни.
  • Актеры фильмов для взрослых.
  • Бездомные.
  • Работники саун, бань и химчисток.
  • Люди, которые отбывают наказание в местах лишения свободы.
  • Работники детских учреждений.
  • Военнослужащие, которые проживают в казармах.

Важно знать, что из зоны первичного заражения лобковые вши легко могут переместиться в интимную часть тела. Как правило, возбудителем поражается лобок, анус и промежность.

Основной признак фтириаза — выраженный зуд. В местах расчесов появляются красные пятна. На лобке также можно заметить большое количество кожных чешуек, напоминающих перхоть.

Схема лечения лобкового педикулеза включает применение инсектицидов, уничтожающих вшей, проведение профилактических мероприятий и обработку кожных покровов людей, тесно контактировавших с больным.