Сколько веса должен ребенок набирать во время беременности

Вес плода по неделям беременности — очень важный показатель того, как он развивается. Об этом пойдет речь в данном материале.

Вес во время беременности

Большинство беременных женщин с нетерпением ждут того момента, когда у них начнет появляться животик. Но наряду с этим будущих мам несколько настораживает изменение собственных габаритов, ведь вместе с животом округляются и другие части тела. А это радует далеко не каждую женщину. 

Набор веса во время беременности – неизбежное явление. Любая нормально протекающая беременность должна сопровождаться прибавкой. Но она «не имеет права» выходить за установленные рамки, которые в каждом индивидуальном случае могут быть разными.

От чего зависит прибавка веса?

Итак, если беременность протекает благополучно, то по мере ее развития вес женщины будет неизбежно возрастать. Увеличивается количество жидкости в организме, растет матка, плод и плацента, готовится к вскармливанию грудь, а также откладываются небольшие жировые запасы для обеспечения малыша всем необходимым. Естественно, что все эти прибавки становятся заметными даже без весов. Однако поправляются будущие мамы не все одинаково.

Количество набранных за период беременности килограммов зависит от многих факторов. Первым делом, от исходного веса. Чем больше он не дотягивал до нормы, тем стремительнее будет подниматься вверх. Процесс будет идти быстрее, если вы имеете склонность к полноте, но прежде сдерживали вес умеренным питанием и физическими нагрузками. Высокие женщины также наберут больше, чем низкие. 

Если ожидается крупный малыш, то очевидно, что и плацента будет больше и тяжелее, а вместе с этим и общий вес. Склонность к отечности также влияет на этот показатель: чем больше жидкости задерживается в организме, тем дальше отклоняется стрелка весов.

Примечательно, что уменьшение веса на ранних сроках из-за сильного токсикоза, позже может стать причиной его стремительного увеличения: организм как бы наверстывает упущенное, пытаясь восстановиться. 

Кроме того, почти у всех будущих мам на определенных сроках усиливается аппетит, что связано с увеличением уровня эстрогена. И если женщина не в силах его контролировать, то переедание также ведет к набору лишних, и в данном случае нежелательных килограммов. 

Вес во время беременности

Задержка жидкости в тканях (из-за чего возникают отеки) тоже отображается лишними цифрами на весах. Больше недозволенных килограммов образуется при многоводии. Естественно, что при многоплодной беременности будущая мама будет весить больше, чем, если бы она была беременной одним ребенком. 

Не следует забывать и о возрасте: с годами склонность к полноте и набору лишних килограммов возрастает. 

Нормы прибавки

Недостаточный или избыточный вес во время беременности грозит различными осложнениями. Так, слишком большие прибавки могут сопровождаться отеками, что считается нарушением. Избыточный вес становится препятствием во время родов, усложняя появление малыша на свет. Это также большая нагрузка на сердце и опорно-двигательный аппарат женщины, риск развития тромбофлебита и возникновения различных болей. А слишком маленькие прибавки могут быть признаком нарушения развития плода. 

Читайте также:  Второй триместр беременности: изменения по неделям

Врачи неспроста следят за весом беременной на протяжении всего срока и особенно – во второй половине беременности. Для оценки этого показателя созданы условные «коридоры», в которые в норме должна вписываться будущая мама. Конечно, эти нормы – усредненные и могут корректироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. Но в целом их можно выразить в следующей таблице:

Нормы прибавки массы тела во время беременности

Неделя беременности ИМТ

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

  1. Почему грудничок плачет
  2. Просроченный тест на беременность
  3. Токсикоз при внематочной беременности
  4. От чего бывает внематочная беременность
  5. Токсикоз без рвоты
  6. Метформин при беременности
  7. Как выбрать подушку для беременных
  8. Грудь не реагирует на беременность
  9. Как сшить подушку для беременных

Жизнедеятельность будущего ребенка на неделе

У некоторых малышей уже есть распорядок дня, женщина может замечать моменты в течение суток, когда ребенок становится активным, шевелится и затихает, засыпает. Двигается ребенок больше, доставляя будущей маме серьезный дискомфорт, даже вызывая боль. Ребенок активно двигает руками и ногами, ударяясь о стенки матки. Чрезмерно активные движения на 31 неделе могут свидетельствовать о кислородном голодании плода, либо сигнализировать о том, что мамина поза причиняет малышу дискомфортные ощущения.

В течение беременности необходимо с особым вниманием относится к шевелениям плода. Если женщина долго не замечает шевелений ребенка, нужно срочно обратиться к гинекологу, ведущему беременность, возможно, пройти внеочередное УЗИ. В норме плод должен не меньше 10 раз за 12 часов напомнить о себе активными шевелениями.

На этом сроке беременности будущая мама может периодически ощущать движения ребенка в животике. Нужно быть очень внимательной к данному показателю: если плод долгое время не подает сигналы о своих движениях, необходимо обратиться к гинекологу — возможно замирание беременности

Нормы по неделям

Вес плода по неделям не может быть одинаков для всех малышей. В каждом конкретном случае, в зависимости от наследственности, индивидуальных особенностей развития и многих других факторов, норма может отклоняться от среднестатистических значений как в одну, так и в другую сторону.

Тем не менее, в результате долгих наблюдений за процессом внутриутробного развития гинекологи установили определенные нормы массы плода, которые соответствуют правильному протеканию беременности и нормальному развитию.

Нормы приведены в таблице.

Нормы по неделям

Таблица веса плода по неделям беременности

Читайте также:  Запор во время беременности. Причины и лечение
Срок беременности, неделя Вес плода, г
Максимальное значение Среднее значение Минимальное значение
8 1,5 1,8 2,0
9 3,0 3,5 4,0
10 4,0 4,5 5,0
11 6,0 7,0 8,0
12 9,0 11,0 13,0
13 14,0 17,0 20,0
14 21,0 23,0 25,0
15 30,0 40,0 50,0
16 40,0 50,0 60,0
17 50,0 75,0 100,0
18 140,0 160,0 180,0
19 200,0 225,0 250,0
20 220,0 245,0 270,0
21 280,0 315,0 350,0
22 400,0 410,0 420,0
23 460,0 480,0 500,0
24 550,0 575,0 600,0
25 650,0 675,0 700,0
26 750,0 800,0 850,0
27 800,0 850,0 900,0
28 950,0 980,0 1100,0
29 1000,0 1100,0 1200,0
30 1100,0 1200,0 1300,0
31 1300,0 1400,0 1500,0
32 1600,0 1700,0 1800,0
33 1900,0 1950,0 2000,0
34 2100,0 2200,0 2300,0
35 2300,0 2400,0 2500,0
36 2500,0 2600,0 2700,0
37 2800,0 2900,0 3000,0
38 3100,0 3150,0 3200,0
39 3200,0 3300,0 3400,0
40 3200,0 3400,0 3600,0

Как работает калькулятор набора веса беременной?

На график прибавки Вашей прибавки веса и идеального для Вас веса по неделям влияет:

  1. Комплекция мамы и ее особенности. Общепринятые нормы прибавки веса — от 7 до 16кг за весь период беременности. Если же Вы имеете более худое тело, то для Вас нормой будет набор веса от 12-16кг за всю беременность. Для девушек среднего телосложения – общая прибавка в 10-14 кг за всю беременность будет считаться нормой.
  2. Неделя Вашей беременности (месяц, триместр). От срока беременности зависит интенсивность набора веса. В 1 триместре беременности набор веса ограничивается 1-2 кг. Самый обильный рост и интесивность набора веса беременной припадает на вторую половину беременности. В этот период набор 200-300г в неделю считается нормой.

Какие особенности не учитываются данным калькулятором:

  • Возраст мамы (чем старше – тем больше возможен набор веса).
  • Количество плодов (двойня, тройня и размер плода).
  • Ваш аппетит.
  • Здоровья будущей мамы (к примеру, если плохо функционируют почки, то вес увеличивается значительно скорее).
  • Тяжесть токсикоза и гестоза (особенно на ранних сроках мучительные токсикозы способны повлиять на потерю веса на раннем сроке, и организм «наверстывает» упущенное во 2-3 триместрах.

Удачной Вам беременности и легких родов!

Изменения массы тела

Динамика роста массы тела беременной неодинакова в разные сроки:

  • За первую половину срока вынашивания женщина в среднем набирает около 40% от общей прибавки.
  • За вторую половину беременности прибавка составляет около 60% от общего количества килограммов, приобретенных за весь срок вынашивания ребенка.

На ранних сроках за накопление жира отвечает гормон прогестерон. Он запускает в организме будущей мамы массу процессов, направленных на сохранение и дальнейшие развитие эмбриона. Создание жирового «запаса» – тоже один из механизмов сохранения и благополучия плода.

Во втором триместре начинает активно расти и развиваться плацента, количество циркулирующей крови увеличивается, что неизменно приводит к повышению массы тела. Даже если в первом триместре было снижение веса из-за токсикоза и отсутствия аппетита, в середине беременности, когда тошнота утихнет, женщина сможет набрать все, что было не набрано на более ранних сроках.

Читайте также:  Боль внизу живота при беременности спайки

В третьем триместре начинает уменьшаться количество околоплодных вод, но вес продолжает прибывать за счет того, что ребенок активно прибавляет в собственной массе. Лишь на последних двух-трех неделях вес начинает несколько убывать, поскольку ребенок уже набрал свой вес, а количество амниотической жидкости достигло своего минимума. К тому же организм беременной начинает физиологически готовиться к родам, на природном уровне освобождаясь от всего лишнего, что может помешать ему в процессе родов.

Рост и вес плода по неделям беременности

Набор веса и роста плода – не менее важные показатели, чем масса тела будущей мамы. Определение веса и роста малыша становится возможным посредством УЗИ, начиная, примерно, с 10 недели. Для оценки этих показателей используются параметры плода, определяемы по УЗИ:

  • БГРП (БПР) – бипариетальный размер головы,
  • ДлБ (ДБ) – длина бедра,
  • ДГрК (ДГК)– диаметр грудной клетки.

Средний показатель прибавки в весе во время беременности

Женщина за период беременности должна набрать от 9 до 14 кг, во время ожидания двойни – от 16 до 21 кг. Стоит подчеркнуть, что показатель этот рассчитывается на основании средних данных, и может варьироваться в меньшую и большую стороны.

В первом триместре вес не сильно изменяется: женщина обычно набирает не больше 2 кг. Уже начиная со второго триместра он меняется стремительнее: 1 кг в месяц (или до 300 г в неделю), а после семи месяцев – до 400 г в неделю (около 50 г в день). Нехорошим сигналом станет полное отсутствие прибавки в весе или его стремительный скачок.

Такой расчет не всегда показывает реальную картину изменения веса, ведь некоторые женщины могут сильно поправиться в самом начале беременности, а другие, напротив, располнеть перед родами.

Советы от сайта Спутник детства: полезные и низкокалорийные продукты

Ориентируйтесь на витаминную и питательную составляющую своего рациона, в нем должны преобладать:

  1. В рационе будущей мамочки обязательно присутствует белок – это молоко и кисломолочные продукты, мясо, яйца.
  2. Фосфор, который черпается из рыбы и морепродуктов.
  3. Гемоглобин, особенно этим веществом ценна рыбья икра и гранаты.
  4. Клетчатка из каши и свежих фруктов.

Какая доля того или иного продукта должна попадать в ежедневное меню? Расчет прост: 100 г белка, 60 г жиров и 15 г углеводов. Такое меню позволит сохранить фигуру даже во время вынашивания младенца! Минимальный набор полезных веществ из пищи совмещайте с приемом витаминов, выписанных врачом.