Как предотвратить появление симфизита при беременности

На сегодняшний день медицине не до конца известны причины формирования такого расстройства. Специалисты объясняют это недостаточностью кальция в организме и гормональным дисбалансом. Главными признаками недуга являются ярко выраженная болезненность в области лобка и внизу живота, в особенности в ночное время суток или при попытке развести ноги в стороны, находясь в горизонтальном положении. Помимо этого, наблюдаются изменения в походке.

Что представляет собой симфизит?

Базовые знания анатомии дают представление об устройстве человеческого организма. Симфиз – это научное название неподвижного лонного сочленения, или простыми словами – лобка. В привычном состоянии кости в данной части тела являются неподвижными, обеспечивая защиту внутренних органов. Такое анатомическое строение способно затруднить процесс родовой деятельности. По этой причине природой устроено так, что лобковые кости в период подготовки женского организма к родам размягчаются. Это совершенно естественный процесс, во время которого будущая мама ощущает такие симптомы, как тяжесть, покалывания, легкие болевые ощущения. При этом незначительно изменяется ее походка.

Процесс размягчения симфиза регулируется гормоном релаксином, который вырабатывается плацентой и яичниками во время беременности. Существует нарушение данного биологического процесса, которое носит название симфизит. Оно представляет собой чрезмерное размягчение лобковых костей.

Не всегда бывает просто его определить, поскольку на начальном этапе симптомы нормального и патологического размягчения симфиза схожи. Симфизит совершенно не опасен для будущего малыша – такое состояние просто не может никак отразиться на его здоровье. Главная опасность, которая подстерегает женщину в случае невыявленной болезни – это тяжелые осложнения при родах.

Симптомы симфизита проявляются постепенно. Вначале будущая мама ощущает боль в лобке во время физических нагрузок, длительной ходьбы, подъемов по лестнице. Часто нарушение развивается именно в третьем триместре беременности, когда уровень релаксина максимально повышен. Перед родами боль может усиливаться. Будущая мама начинает чувствовать неприятные ощущения во время выполнения сидячей работы, в положении лежа. В процессе резкой смены положения, вставания со стула либо кровати, поворотов боль усиливается.

Симфизит отличается от нормального состояния отеканием лобка. Если у вас возник такой симптом, следует незамедлительно сообщить об этом на плановом приеме у гинеколога. Он назначит симптоматическое лечение. Иногда такое заболевание может диагностировать доктор в процессе проведения УЗИ. Стоит отметить, что при симфизите существенно изменяется походка женщины – она становится «утиной». Будущая мама переваливается с ноги на ногу. Походка замедляется и становится тяжелой. Впрочем, такие признаки могут проявиться и без развития данной патологии.

В тяжелых случаях нарушение приводит к тому, что женщина самостоятельно не может ходить по ступенькам. При этом болевые ощущения возникают в состоянии полного покоя. Можно подвести итог и сделать вывод, что диагноз симфизит, для которого требуется дополнительное лечение и принятие врачебных мер, ставится при следующих условиях:

  • ложное сочленение разошлось более чем на 10 миллиметров;
  • ярко выраженная отечность лобка;
  • сильные болевые ощущения, которые препятствуют нормальной подвижности.
Читайте также:  КТГ Кардиотокография монитор плода. Лекция для врачей

Признаки симфизита при беременности

Они характерны, распознать их квалифицированному врачу не составит труда:

  • При легком надавливании в лобковом сочленении возникает стойкое ощущение боли.
  • Изменяя даже незначительно положение тела, женщина чувствует тянущие боли.
  • Ходьба по лестнице, преодоление других препятствий дается с трудом.
  • В области лобковой кости, таза, копчике, паху постоянное болевое ощущение. В тяжелых случаях болезненность может ощущаться даже в бедре.
  • Для болеющих симфизитом женщин характерным фактом считается утиная перекатывающаяся походка.
  • Важным пунктом диагностики считается неспособность женщины лечь на спину и поднять вверх выпрямленные ноги.

Точная диагностика симфизита при беременности поможет быстрее справиться с проблемой. Ведь без должного лечения это может закончиться серьезными последствиями.

Как справиться с недугом

Можно ли справиться с симфизитом во время беременности? Врачи говорят о том, что данная патология имеет особенность: после родоразрешения проблема исчезает сама по себе. Но как быть женщине в положении, которая чувствует постоянные боли, не имеет возможности нормально передвигаться? Прием болеутоляющих в этот период не желателен, особенно перед самыми родами. Это может пагубно сказаться на состоянии плода.

Врачи дают следующие рекомендации:

Как справиться с недугом
  1. Если проблема обнаруживается в первом триместре, стоит принимать кальций. Препарат стоит отменить на 30 неделе. Все дело в том, что кальций делает кости очень крепкими. Малышу будет нелегко пройти через них во время родов. Кроме этого кальций хорошо усваивается крохой, при этом уплотняя его череп. Это также неблагоприятным образом влияет на родоразрешение;
  2. Специалисты советуют выполнять специальную гимнастику, которая укрепляет тазовые и бедренные мышцы. Упражнения стоит делать только под наблюдением врача, в противном случае есть риск усугубить проблему и нанести вред малышу;
  3. Со второй половины беременности врачи советуют носить поддерживающий бандаж. Важно правильно определиться с размером, чтобы он не давил на живот.

Подобные действия не помогут полностью избавиться от симфизита, но болевые ощущения станут намного меньше. Лобковые кости полностью восстановятся только после родов.

Как определить симфизит?

Диагноз выставляется на основании полученных исследований. Только после оценки результатов, делается заключение «симфизит», диагностика которого включает:

  • осмотр врачом;
  • проведение функциональных проб;
  • ультразвуковое исследование.

Предположить у себя заболевание женщина в положении может по следующим признакам:

  • отсутствие возможности поднять ноги вверх, выпрямив их в коленях;
  • резкая болезненность при надавливании на лобковую область;
  • появление щелчков при ходьбе.

УЗИ при симфизите при беременности

Как определить симфизит?

УЗИ при симфизите является основным диагностическим методом. С помощью данного обследования врач устанавливает не только наличие нарушения, но и способен определить выраженность заболевания, его стадию. Отдельное внимание уделяют вычислению расстояния между разощедшимися лобковыми костями. Непосредственно данный параметр становится основополагающим при выставлении диагноза и степени патологии.

Симфизит – степени

Для того чтобы правильно диагностировать симфизит во время беременности, предупредить прогрессирование заболевания, путем постоянного мониторинга, при постановке диагноза врачи указывают степень нарушения. С определенной периодичностью проводятся повторные осмотры и оценка состояния тазовых костей. На основании получаемых данных, принято выделять следующие степени заболевания:

  • 1 степень – расстояние между лобковыми костями 5-9 мм;
  • 2 степень – 10-19 мм;
  • 3 – больше 20 мм.

Методы терапии

Чтобы устранить симфизит при беременности, проводится лечение с помощью медикаментозных препаратов, а также и без них.

Читайте также:  Отслойка плодного яйца на ранних сроках беременности без выделений

Использование препаратов

Для устранения болей и воспаления используются нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Диклофенак). При этом учитывается наличие у них вредных побочных действий. Возможность применения и доза препарата определяются индивидуально для каждой пациентки.

При обнаружении инфекции для ее устранения применяются антибиотики и другие противомикробные средства, разрешенные к применению во время беременности и в период кормления грудью. Назначаются также препараты кальция (Кальцемин, Кальций-Д3 Никомед) и витаминно-минеральные комплексы.

Примечание: Лечением должен заниматься только опытный врач. Применение любых домашних средств в данном случае бесполезно и вредно как во время беременности, так и после нее.

Чтобы укрепить кости, мышцы и связки, рекомендуется употреблять молоко, яйца и другие продукты, богатые кальцием.

Физиотерапия

Популярным методом устранения симфизита является магнитотерапия. На область лобка воздействуют магнитным полем. Это позволяет улучшить кровообращение, понизить чувствительность болевых рецепторов, ускорить обменные процессы, ликвидировать воспаление.

Поддерживающий бандаж

Методы терапии

При обнаружении признаков расхождения тазовых костей во время беременности рекомендуется носить специальный бандаж, с помощью которого снижается нагрузка на тазовые кости. Такой бандаж при наличии симфизита носят и после родов.

Лечебная физкультура

Мышцы тазового дна и связки при лечении симфизита укрепляются путем выполнения определенных упражнений, которые повторяют по 8-10 раз 2-3 раза в день (ни в коем случае не доводя себя до изнеможения).

Упражнение 1. Ложатся на спину. Ноги сгибают в коленях, ставят на всю ступню как можно ближе к тазу. Максимально разводят колени, а потом сводят их вновь.

Упражнение 2. Лежа на спине упираются в пол согнутыми в коленях ногами. Медленно приподнимают таз и опускают.

Упражнение 3. Сидя на стуле зажимают между коленями резиновый мячик. Несколько раз сжимают его ногами и разжимают их обратно. Это помогает укрепить внутренние мышцы бедер, а также ягодиц и других мышц в области таза.

Упражнение 4. Удерживая мяч между коленями, медленно встают со стула и садятся обратно. При этом укрепляются связки тазовых суставов.

Упражнение 5. Стоя вплотную к стене и удерживая коленями мяч, «приседают на стул», упираясь плечами в стену и отрывая от нее поясницу. Затем медленно принимают исходное положение. В момент выдвижения поясницы вперед, мышцы промежности сжимаются, а затем опять расслабляются.

Полезное упражнение

Небольшая ежедневная зарядка пойдет только на пользу. Она поможет укрепить мышцы и поднимет настроение. Если боли стали чаще или сильнее, стоит делать несколько подходов через небольшие промежутки времени.

  1. Лягте на спину. Подтяните ступни настолько близко, насколько сможете, к ягодицам. Разведите колени и верните обратно. Совершайте плавные движения, не спешите.
  2. Исходное положение то же, что и в предыдущем пункте. Держите ступни на небольшом расстоянии от ягодиц. Двигайте тазом сначала вверх, затем вниз. Высоко подниматься не требуется.
  3. Упритесь в пол коленями и руками. Расслабьтесь. Держите спину ровной. Наклоните голову вниз, а спину выгните, словно кошка. Выполняя упражнение, напрягайте мышцы.

Достаточно повторять все пункты по 5–10 раз. Делайте несколько подходов за день.

Профилактика

Специфических профилактических мероприятий от симфизита не существует, поскольку не выяснены причины его формирования. Придерживаясь несложных рекомендаций можно снизить риск формирования заболевания:

  • правильно питаться. Исключить из рациона жирные, острые и солёные блюда, а также сладкие мучные изделия. Необходимо обогатить пищу витаминами, питательными минералами и кальцием;
  • вовремя становиться на учёт у акушера-гинеколога и регулярно проходить осмотры;
  • носить бандаж, не долго, только при длительных прогулках. На ночь его необходимо снимать;
  • выполнение упражнений лечебной гимнастики;
  • несколько часов в день проводить за пешими прогулками на свежем воздухе;
  • выбор рациональной методики родовой деятельности – оценить показания и противопоказания к естественным родам и осуществлению кесарева сечения.
Читайте также:  Можно ли пить шиповник при беременности: польза, вред, рецепты

Прогноз симфизита напрямую зависит от степени расхождения лонного сочленения и интенсивности выражения признаков. Несмотря на то, что такое расстройство не несёт негативного влияния на жизнь женщины и ребёнка, необходимо как можно скорее начать эффективное лечение. После родов отмечается стихание болезненности, восстановление гормонального баланса, а также проходит отёчность.

Поделиться статьей:Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания Да Нет

Расхождение лонного сочленения после родов

Патология связана с естественным родовым процессом (а должно было быть проведено КС).

Состояние не угрожает жизни матери, но за здоровье придется побороться. Явление не из приятных, так как восстановительный этап составляет от 6 до 12 месяцев.

В это время пациентка может получать антибиотикотерапию, что является ограничением для кормления грудью малыша.

Расхождение лонного сочленения после родов

Реабилитация при симфизиолизе проводится в стационарных условиях с обязательным постельным режимом.

В тяжелых случаях ортопеды предпринимают решение об хирургическом восстановлении хрящевой ткани.

Причины симфизита после родов

Стоит отметить, что симфизит может развиться как раз после родов. Причиной могут послужить многочисленные факторы. К примеру, если плод достаточно крупный, а таз узкий, то по мере прохождения во время родов он может повредить родовые пути.

Стоит учесть, что физиологические процессы в женском организме при беременности обусловлены размягчением связок, удерживающих лобковые кости на расстоянии друг от друга и отечностью. Вследствие этого, связки могут частично утратить свою способность, и кости просто расходятся. В связи с отечностью при беременности, этому фактору подвергаются и суставы, увеличивая тем самым свою подвижность.

Причины симфизита после родов

Во время подготовки к родам лобковые кости могут расходиться на расстояние до 6 мм – это является нормой. Но после родов организм женщины должен самостоятельно восстановиться и вернуться в исходное положение. К сожалению, так происходит не всегда, и необходима помощь для восстановления.

Если у женщины уже имеются патологии, связанные с болезнями костных структур или суставов, травмы крестца, а также выраженный токсикоз, гормональные нарушения или нехватка витаминов, то может возникнуть симфизит после родов.

Чем опасен симфизит при беременности?

К счастью, заболевание никак не отражается на здоровье малыша.

Но безобидным данное заболевание назвать нельзя. Воспаление лобковой зоны впоследствии приводит к ее разрыхлению и ослаблению + болевые ощущения приносят много дискомфорта будущей маме.

Помимо болевого симптома, женщине могут запретить рожать естественным путем.

Внимание! Некоторые беременные очень переживают по этому поводу, ведь хотели рожать самостоятельно. Но при таком диагнозе важно учитывать мнение врачей.