Гид по ощущениям женщины во время беременности

Тем не менее, полностью отказаться от физических нагрузок тоже плохо — ведь в этот период живот сильно сдавливает все внутренние органы и сосуды, кровообращение нарушено. Для того чтобы кровь хорошо циркулировала, нужно больше двигаться. Для этого нужно два раза в день делать лёгкую гимнастику для беременных, чаще менять положение тела, выходить на прогулки около дома.

неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 36 неделе?

С 36 недели беременности от зачатия ребенок считается готовым к жизни вне материнской утробы. У ребенка сформированы пищеварительные железы, все ферменты, которые помогают нам переваривать пищу, уже вырабатываются к организме крохи.

Внешне малыш тоже выглядит как обычный младенец: на нем почти не осталось пушковых волос, слой подкожного жира уже достаточно развит, чтобы скрывать сосуды и придавать ребенку ту самую младенческую припухлость. Легкие малыша тоже готовы совершить свой первый вдох.

УЗИ плода

— Все плановые, скрининговые УЗИ к этому моменту уже сделаны. Дополнительные обследования могут потребоваться для контроля какой-либо ситуации, осложняющей беременность. Это могут быть нарушения кровотока, сахарный диабет, неправильное предлежание плода, предлежание плаценты, если плод крупный, то тоже следует сходить на УЗИ, – объясняет врач акушер-гинеколог Екатерина Грачева,

Если у женщины были осложнения, то подобные обследования, как правило, назначаются еженедельно или дважды в неделю.

Кроме УЗИ плода, на 36 неделе беременности от зачатия женщину могут направить на мониторинг ребенка. При внешнем мониторировании к животу будущей мамы прикрепляют пояс с датчиками, которые улавливают сердцебиение плода. При внутреннем мониторном наблюдении, которое проводят только после разрыва плодного пузыря, датчик крепят к головке ребенка.

Другой метод отслеживания состояния плода — контроль за его реакцией на схватки. К животу мамы также крепят датчик, который покажет, если малыш по какой-то причине не реагирует на схватки. Это может значить, что ему не хватает кислорода.

К концу 36 недели беременности от зачатия плод весит около 3000 граммов. Это весьма условно, ведь мальчики, например, чаще тяжелее девочек. Длина тела ребенка 48-49 см. По размеру он, как дыня.

Что происходит с мамой на 36 неделе?

К 36 неделе беременности от зачатия многие женщины замечают, что перестали набирать вес. Более того, некоторые сбрасывают 1-2 килограмма. Перед родами потеря веса считается естественной.

Настроение беременной может снова начать меняться. Незадолго до родов женщины то впадают в тревожное волнение, то в состояние эйфории.

Матка все чаще приходится в тонус, учится сокращаться перед предстоящими родами. Ложные схватки могут стать регулярными, но не должны быть болезненными. Если же матка напрягается часто и на длительные промежутки времени, малыш может недополучить кислород и питательные вещества. О таком характере схваток лучше уведомить гинеколога.

Небольшие отеки на 36 неделе беременности от зачатия считаются нормой. Но если они появляются резко и отечность заметна, звоните врачу.

– Есть такое грозное осложнение беременности, как тяжёлая преэклампсия и эклампсия. Это угрожающие жизни матери и плода состояния, требующие немедленной врачебной помощи. Если вдруг ваше артериальное давление поднялось выше 140/90 (даже если «я всегда так реагирую на погоду» и «у меня это первый раз, меня ничего не беспокоит»), а уж тем более, если при этом присоединилась головная боль, мушки перед глазами – немедленно езжайте в роддом на машине скорой помощи, — предупреждает врач акушер-гинеколог Екатерина Грачева.

Первый месяц (с по 4-ю неделю)

Как я уже говорила, первые 6 дней зародыш всего лишь продвигается к матке по фаллопиевым трубам.

Первый месяц (с по 4-ю неделю)

Его клетки активно делятся по «дороге», к 7-му дню он состоит уже из 107 клеток. Примерно на 6-7-й день зародыш достигает матки и в течение 72 часов находится в полости матки в неприкрепленном состоянии, затем начинает активно «прорастать» в ее слизистую оболочку этот процесс длится около 40 часов.

Клетки зародыша словно врастают в слизистую матки, пускают «корни», в которых образуются кровеносные сосуды, по которым и будут теперь поступать все нужные вещества из организма матери. Этот процесс называется – имплантация.

Первый месяц (с по 4-ю неделю)

Зародыш постоянно растет, увеличивается потребление кислорода, усиливается выработка белка и обмен углеводов, поэтому за 5-7 дней зародыш исчерпывает все свои запасы, слизистая оболочка матки активно готовится к приёму долгожданного малыша, делает своего рода “запас” питательных веществ в клетках слизистой.

Для малыша готов новый домик, где он будет расти и развиваться. Через 12-14 дней после оплодотворения зародыш оказывается полностью погружённым в децидуально изменённую строму эндометрия (внутреннего слоя) матки.

Первый месяц (с по 4-ю неделю)

На 11-12 день место имплантации (прикрепления зародыша) можно увидеть невооружённым глазом, оно выглядит как красное пятнышко размером 1 мм. С 14 по 21 день в зародыше начинается этап развития всех органов и тканей.

В течение 2-й недели идет развитие в основном внезародышевых частей зародыша, как системы жизнеобеспечения будущего ребенка. Клетки же зародышевого узелка расщепляются на три слоя и каждая принимает форму диска величиной 0,25 мм в диаметре.

Первый месяц (с по 4-ю неделю)

На 3-й неделе закладывается основа для формирования органов и тканей:

Первый месяц (с по 4-ю неделю)
  • Закладывается основа хорды, или будущего позвоночника.
  • Закладывается основа мышц скелета, хрящей, костей, внутренних органов, сосудов, сердца, крови, лимфы, половых желез и оболочек.
  • Закладывается основа для формирования эпителия для выстилки органов пищеварительной и дыхательной систем, эпите­лия печени и поджелудочной железы. (Эпителий – это ткань, образующая наружные покровы тела (верхний слой кожи) и выстилающая внутренние полости (слизистые оболочки) различных органов.)
  • Зародыш как бы обособляется, отделяется от внешних частей, у него появляется передний конец, где впоследствии будет расположена голова, и задний конец, где будут расти таз и ноги.
  • На третьей неделе образуется первичный желточный мешок. Это внезародышевый орган, который обеспечивает обмен метаболитами между матерью и зародышем на тех этапах его развития, когда ещё нет сформировавшейся плаценты. Желточный мешок формируется полностью к 32 дню жизни эмбриона, а к концу 6 недели беременности претерпевает обратное развитие, и исчезает.
Первый месяц (с по 4-ю неделю)

Итак, на 3-й неделе появляются зачатки всех основных систем и органов человеческого организма.

Возникают зачатки пищеварительной системы (кишечная трубка и поджелудочная железа), дыхательной системы (зачатки трахеи и двух бронхов) и выдели­тельной системы (закладывается предпочка), начинается формирование нервной системы (образуется широкая пластинка, из которой впоследствии сформируется мозг).

Первый месяц (с по 4-ю неделю)

Формируется кровеносная система: возникают первые кровеносные сосуды, формируется сердечная трубка — будущее сердце человека.

Эмбрион на 28 день после оплодотворения

Первый месяц (с по 4-ю неделю)

К 4-й неделе зародыш пока еще имеет цилиндрическую форму с крупной головой. Сейчас он проходит волшебные преобразования, весь путь эволюции человека! В какие–то дни он даже напоминает рыбу – у него есть жабры и хвост.

Первый месяц (с по 4-ю неделю)

На этой неделе происходит еще одно важное событие – начинает биться сердце зародыша, пока оно выглядит как большое вздутие, как шарик на передней стороне тела. Сокращение сердца можно наблюдать с 22 дня с момента оплодотворения.

Продолжают формироваться все органы и системы будущего человека: появляются зачатки печени, легких, двенадцатиперстной кишки, растет и активно развивается мозговой отдел, начинают формироваться глаза, рот и уши, образуются зачатки мускулатуры, и даже появляются зачатки ручек и ножек, пока в виде небольших почек по бокам тела.

Первый месяц (с по 4-ю неделю)

Итак, к концу первого месяца у зародыша уже сформированы прообразы всех систем организма и их основных органов. Длина тельца эмбриона составляет 5—8 мм, а вес — 2—3 грамма.

Сравните на этих рисунках эмбрион человека слева и дельфина справа

Первый месяц (с по 4-ю неделю)

Что происходит в теле будущей мамы

На протяжении всей беременности в теле будущей мамы происходят изменения, и к исходу восьмого месяца женщина ко многому привыкает. Однако это не означает, что не стоит обращать внимания на новые ощущения, поскольку так можно пропустить тревожный сигнал.

Что происходит в теле будущей мамы

Характер выделений

Количество выделений на этом сроке немного увеличивается. Наличие однородной слизи при этом нормально, а вот кровянистые выделения чаще всего говорят о проблемах в организме, например, об отслоении плаценты и угрозе для ребёнка. Если беременная обнаруживает алые пятна, следует немедленно обратиться к гинекологу. Также не являются нормой обильные водянистые выделения: они могут означать подтекание околоплодных вод. Существуют тесты, которые могут помочь это диагностировать, но опять же, лучше обратиться к врачу.

Что происходит в теле будущей мамы

Прибавка в весе

В норме беременная должна прибавлять около 300 граммов в неделю. Соответственно, к 35-й неделе прибавка будет около 11–12 килограммов.

Что происходит в теле будущей мамы

Если набранный вес превышает норму, не стоит сразу ограничивать себя в еде (хотя и об этом тоже стоит задуматься). Вполне возможно, что лишние килограммы — это вода, которая в беременность циркулирует в организме не так, как до этого. Чтобы понять, есть ли лишняя жидкость и отеки, достаточно провести небольшой тест: утром или днём нажмите на руки или ноги. Если от пальца остаётся вмятина, которая пропадает не сразу, значит, избыток воды всё-таки присутствует и следует ограничить потребление соли.

Читайте также:  Как определить плацентарную недостаточность?

Возможные неприятности

Что происходит в теле будущей мамы

Чем больше становится ребёнок и, соответственно, живот, тем больше неприятных и даже болезненных ощущений терпит будущая мама. Некоторые из таких неприятностей имеют серьёзные последствия.

В первую очередь растущий живот, с одной стороны, давит на мочевой пузырь и кишечник беременной, а с другой, подпирает желудок, поэтому женщина может страдать недержанием, запором, геморроем или изжогой и потерей аппетита. Кроме того, плод может препятствовать нормальному кровотоку в организме матери, вследствие чего возникает варикозное расширение вен. Наконец, тяжесть ребёнка, плаценты и околоплодных вод пагубно влияет на поясницу будущей мамы и может спровоцировать сильные боли или даже радикулит. Все эти проблемы поможет решить бандаж, который будет поддерживать живот и правильно распределять нагрузку, и специальные компрессионные чулки (правда, их использование следует согласовать с врачом).

Что происходит в теле будущей мамы

Поддерживающий бандаж поможет минимизировать боли в спине

С ростом живота и прибавкой веса значительно увеличивается риск появления растяжек. Кожа на животе чешется и шелушится, под животом, на груди, руках и ногах появляются бурые полосы. От этих неприятных ощущений может помочь специальное масло от растяжек или жирный питательный крем.

Что происходит в теле будущей мамы

Чтобы избежать появления растяжек, рекомендуется использовать специальное масло или питательный крем

Опыт показывает, что растяжки практически невозможно вылечить (только специальным лазером). Поэтому их проще предотвратить: используйте масло или крем заранее, в идеале с первых месяцев беременности.

Что происходит в теле будущей мамы

Другая неприятность, поджидающая кожу будущей мамы, — хлоазма. Пигментные пятна появляются из-за гормональной перестройки организма и, к счастью, чаще всего проходят после беременности без всяких последствий. Однако будущей маме стоит воздержаться от посещения солярия или длительного пребывания на солнце без защитного крема.

После родов пигментные пятна чаще всего исчезают

Что происходит в теле будущей мамы

Отчасти с гормональной перестройкой связано и разрушение зубов. Кроме того, необходимые для здоровья полости рта витамины поступают не только в организм матери, но и малышу, что тоже негативно сказывается на состоянии зубов. Решить эту проблему поможет посещение зубного врача. Лечение зубов на этом сроке не возбраняется.

Читайте также:  Беременность и выпадение волос – стоит ли бить тревогу?

Какие анализы нужно сдать на неделе беременности?

Общий анализ мочи и крови — самые важные анализы, которые придется сдавать на протяжении всей беременности. Анализ мочи дает представление о состоянии почек, а анализ крови позволят оценить количество гемоглобина. На каждом осмотре врач проводит взвешивание и дает рекомендации, если превышена норма веса, измеряет окружность живота, слушает сердцебиение малыша, спрашивает о наличие жалоб. Важно рассказывать врачу обо всех недомоганиях.

Плановое УЗИ на этом сроке не проводят. Если вам его назначили, то у врача есть для этого основания. УЗИ могут назначить для определения положения ребенка, оценки состояния плаценты и количества околоплодных вод.

Рекомендации и полезные советы

На 20-21 неделе беременности нужно начинать активно следить за собой и своим телом. Бороться с появлением растяжек на животе и груди помогут специальные кремы, которые можно приобрести в аптеках. Подойдет и обычное оливковое масло.

Питание. Тщательно продумайте и сбалансируйте рацион. Токсикоз позади, и возвращается аппетит, но прибавлять больше, чем полкило за неделю категорически не рекомендуется.

Главное правило – кушайте часто, но небольшими порциями. Завтрак и обед должны быть полноценными, а вот ужин – очень легким. Отдавайте предпочтение нежирному мясу и рыбе, кисломолочной продукции, кашам (особенно гречневой и овсяной крупе, богатыми железом), овощам и фруктам. Ограничьте употребление соли, она способствует отечности.

Физические нагрузки. Вам можно и нужно двигаться. Смело ходите на фитнес и пилатес, посещайте бассейн, запишитесь на танцы или йогу для беременных. И просто побольше гуляйте. Чтобы избавиться от болевых ощущений в спине и пояснице – следите за осанкой и выполняйте специальные упражнения для разгрузки.

Рекомендации и полезные советы

Интимная жизнь. Отказ от секса показан только в случае предлежания плаценты или других противопоказаний. Если же самочувствие в норме – не отказывайте себе в удовольствии. Но избегайте давления на живот.

Обувь и одежда. В связи с возрастанием нагрузки на ноги, постарайтесь отказаться от обуви на высоких каблуках (допустимая высота до 5 см) и платформе. Что касается нижнего белья – отдавайте предпочтение трусикам из натуральных материалов. Эстетичный вид бюста поможет сохранить удобный, правильно подобранный бюстгальтер.

Чтобы знать больше – смотрите видео и общайтесь на форумах с уже родившими мамочками. Информация из первых уст наиболее достоверна и поможет правильно настроиться.

Полезное видео по теме:

неделя

Соответствует третьей эмбриональной недели. Организм будущей матери активно перестраивается, плод продолжает расти и изменяться. Происходит закладка внутренних систем и органов плода.

Именно к пятой недели появляются симптомы, которые говорят о наступившей беременности (хотя тест еще этого не подтверждает):

  • тошнота, особенно ощущаемая в утренние часы;
  • увеличение, а также повышение чувствительности молочных желез;
  • повышенная реакция на запахи;
  • сонливость, высокая утомляемость.

Кроме того, у женщины могут отмечаться эмоциональные всплески, повышается чувствительность к окружающим событиям. На 5 недели могут отмечаться выделения из влагалища – если они не обильны, не сопровождаются сильной болью, поводов для волнений нет.

Несмотря на то что плод небольших размеров, всего 2 мм, его легко обнаружить во время УЗИ. У плода закладывается дыхательная и нервная система, есть зачаток головного мозга. Клетки продолжают активное деление. Формируются кровеносные сосуды, сердце.

  • А ваша беременность прошла легко? Да Нет, очень сложно Был сильный токсикоз И беременность и роды прошли легко Проголосовать

На пятой недели высок риск выкидыша. Поэтому женщине, которая планировала беременность, следует воздерживаться от активного времяпрепровождения.

Ощущения мамы

Мамочка на 35 неделе беременности чаще всего чувствует себя очень уставшей. Связано это с большими размерами живота и дискомфортом, который он доставляет: кровообращение нарушено, из-за чего ноги постоянно болят и отекают; лёгкие поджаты — поэтому мамочку мучает одышка и быстрая усталость; матка давит на желудок и кишечник — из-за этого постоянно мучает изжога и тошнота; мочевой пузырь заставляет маму часто вставать ночью, а потом её мучает бессонница.

Продолжающийся рост животика вызывает сильное натяжение кожи, она может зудеть и чесаться, появляются растяжки. Полосочка от пупка к лобку сильно темнеет. Пупок может выпирать наружу.

Из-за всех перечисленных проблем мамочка чувствует себя измотанной и уставшей, её начинают мучить страшные мысли о предстоящих родах, о своём малыше. В этот момент все родственники должны приложить максимум усилий к тому, чтобы отвлечь и успокоить беременную — она должна смотреть позитивные фильмы, читать приятную литературу, слушать любимую спокойную музыку. Перед сном ежедневно следует совершать прогулки на свежем воздухе с мужем. Нужно чаще отдыхать, однако не следует слишком много спать днём — чтобы ночью не мучила бессонница.

Кроме того, свободное время желательно посвятить раздумьям о том, каким будет ваш малыш — эти мысли позволяют настроиться на позитивный лад и установить более тесную связь с малышом. Подумайте над именем, которым вы назовёте наследника, обустраивайте детскую и думайте о хорошем. Эти мысли помогут вам пережить самые тяжелые моменты беременности — вскоре матка опустится перед родами, и вам станет гораздо легче.

Также следует все свои ощущения обсуждать с мужем, обязательно расскажите ему, какой помощи вы ожидаете от него во время родов. Это также позволит ему почувствовать связь с малышом и отвлечься от тревоги, которую папы зачастую испытывают перед родами.

Возможные проблемы у женщины

30 неделя беременности, развитие плода и ощущения матери на которой должен оценивать врач, может сопровождаться некоторыми признаками не совсем нормального течения.

Маловодие или многоводие

К ненормальным факторам относится слишком быстрое нарастание объемов живота и высоты матки или отставание этих показателей от нормы. Часто это связано с многоводием или маловодием. При подтверждении этого диагноза решать, какие действия следует предпринять, должен только наблюдающий гинеколог.

Повышенная частота мочеиспусканий

Возможные проблемы у женщины

На поздних сроках матка увеличивается до таких размеров, что начинает все сильнее давить на окружающие органы. К их числу относится и мочевой пузырь. Поэтому нормальным, но неприятным явлением становится более частое посещение туалетной комнаты и сокращение объема выделяемый за 1 раз мочи.

Одышка

Легким для нормального расширения требуется значительное пространство внутри тела. Матка давит и на них. В результате будущей матери начинает не хватать воздуха, особенно, в процессе быстрой ходьбы.

Но обеспечение плода достаточным количеством кислорода – ключевой фактор полноценного развития. Поэтому необходимо ограничить физические нагрузки и никогда не задерживать дыхание.

Бессонница

Нарастающий объем живота в сочетании с возможной отечностью тела приводят к тому, что беременной женщине становится сложно найти удобное положение для нормального засыпания. В ряде случаев могут помочь специальные подушки U-образной формы, которые позволяют удобно разместить ноги и создать мягкую опору для живота.

Образ жизни при этом следует скорректировать, не допуская чрезмерного переутомления, а непосредственно перед сном рекомендуется питье теплого молока с медом и соблюдение общего режима труда и отдыха.

Боли в спине

Возможные проблемы у женщины

30 неделя беременности, развитие плода и ощущения матери на которой связаны с интенсивными процессами в организме, может стать причиной появления болевых ощущений. Связано это с постоянно увеличивающейся нагрузкой на мышцы спины и позвоночник.

Боли в спине при беременности зачастую связаны с изменениями позвоночника во время вынашивания ребенка

При наличии хронической склонности к появлению болей в спине рекомендуется очень осторожно выполнять повседневную работу. Следует избегать любых физических действий в наклонном положении.

Для купирования болей допускается использовать некоторые НПВС в форме инъекций, но без злоупотребления. В сочетании со спокойным образом жизни это позволит купировать неприятные симптомы. Важное условие заключается в том, что подбирать препарат может только опытный терапевт или невролог.