Безопасные и проверенные средства от растяжек во время беременности

В животике беременной женщины каждый день ребенок растет, развивается и становится больше в размерах, а вместе с ним увеличиваются и объемы талии будущей мамы. Кожа сильно растягивается, поэтому проблема шрамов на теле беспокоит каждую особу «в положении». Возникнуть они могут не только на животе, но и в зоне груди, на бедрах или боках.

Растяжки: основные причины их появления

Появление растяжек связанно с разрывом глубоких слоев кожи, который происходит вследствие недостаточной выработки эластина и коллагена организмом. Кожа попросту утрачивает способность к растягиванию, образуя микроразрывы, которые впоследствии заполняются другой по цвету соединительной тканью.

К основным причинам, которые способствуют образованию растяжек, относятся:

  • нехватка в период вынашивания ребенка определенных витаминов;
  • нарушенный обменный механизм организма;
  • особенности комплекции будущей мамы;
  • общее состояние соединительной ткани и кожного покрова;
  • размеры плода.

Чтобы найти лучшее средство от растяжек, стоит испробовать несколько самых популярных процедур и составов, которые с легкостью можно изготовить и использовать, не выходя из дома.

Причины растяжек у беременных

Стрии – скорее косметическая проблема, они не вызывают проблем со здоровьем ни у женщины, ни у плода. Растяжки вызваны быстрым увеличением объема тела, поэтому они появляются не только во время беременности.

Повреждение происходит в дерме, среднем из трех слоев кожи. Она, по большей части, состоит из белка коллагена, который собран в волокна, скрепленные эластином.

Коллаген составляет до 75% от веса дермы, и отвечает за эластичность и упругость кожи, эластина — менее 5%. Такая структура позволяет коже растягиваться, когда объем тела увеличивается. Если это происходит в течение короткого времени (как во время беременности), волокна становятся тонкими, чрезмерно растянутыми и могут даже разорваться.

Почему на коже некоторых женщин возникает больше растяжек, чем у других?

Невозможно узнать наверняка, появятся ли стрии у конкретного человека, но существуют факторы риска, которые увеличивают шансы на получение растяжек:

  1. Увеличение веса. Чем больше кожа во время беременности растягивается и чем быстрее это происходит, тем более вероятно появление растяжек. Они неизбежны, если:
Причины растяжек у беременных
  • женщина быстро набирает вес за короткий период;
  • женщина вынашивает двойню, тройню;
  • плод очень большой;
  • существует избыток амниотической жидкости.
  1. Гормоны. Уровень кортизола, отвечающего за выработку сурфактантного слоя в легких ребенка, повышается во время беременности. Он снижает количество коллагена, который помогает держать волокна кожи эластичными.
  2. Гены. Особенности метаболизма и тип кожи передаются по наследству, поэтому если у матери во время беременности или из-за колебаний веса возникли стрии, то с большой долей вероятности они появятся и у ее дочери.
  3. Сухая кожа. Если кожа от природы склонна к сухости, во время беременности она с большей вероятностью потеряет эластичность.
  4. Возраст. С возрастом кожа становится менее упругой и теряет коллаген, поэтому чем старше беременная женщина, тем выше риск появления стрий.

Растяжки, как правило, появляются в 3 триместре, по нарастающей ближе к концу беременности, когда кожа растягивается до максимума. Некоторые женщины замечают, что полоски на теле возникли только после родов. Скорее всего, они уже были на коже, но скрывались под животом, где их не так легко обнаружить в последние месяцы беременности. В некоторых случаях они формируются глубоко внутри кожи на поздних сроках, но проявляются только после родов, когда она обвисает.

У правила, что растяжки появляются во время вынашивания ребенка, существует одно исключение — грудь. В течение недели после родов вырабатывается молоко, что заставляет ее быстро увеличиваться в размерах. При предрасположенности к получению растяжек они появляются на груди именно в это время.

Стрии бледнеют через 6–12 месяцев после родов, но их структура останется прежней. В зависимости от цвета кожи, они могут быть как розовыми, так и темно-коричневыми. Пигментация постепенно пропадает, растяжки начинают выглядеть как белые линии рубцовой ткани.

Использование масел в домашних условиях

Персиковое аромамасло

Каждое масло обладает своими уникальными свойствами. Несмотря на это, их объединяет то, что они отлично стимулируют регенерацию клеток. Таким образом, создаются все условия для восстановления свойств кожи на месте стрий или “апельсиновой корки”. Перед использованием этих веществ в домашних условиях стоит помнить, что их запрещено наносить на кожные покровы в концентрированном виде. Именно поэтому их разводят базовыми маслами, например:

  • оливковым;
  • персиковым;
  • льняным;
  • абрикосовым;
  • виноградным
  • миндальным и т. д.
Читайте также:  Выделения из грудных желез при беременности 30 недель

Для приготовления раствора для массажных процедур достаточно 30-40 мл. основного масла и 12-15 капель эфирного. Эфирные вещества также широко используются для принятия ванн, их добавляют в пену, морскую соль или молоко.

Рецепты:

Использование масел в домашних условиях
  1. Рецепт для ванной: морскую соль смешивают с аромамаслом и добавляют в ванну до полного растворения морской соли. В такую смесь можно добавить стакан молока. Максимальное количество масла на 1 ванну 2 капли.

Заметка! Ванну необходимо принимать не дольше 20 минут.

  1. Рецепт смеси с медом: 4 капли масла лимона, 3 капли масла кипариса, 30 грамм меда.
  2. Рецепт для массажа: 40 мл основного масла и по 2 капли масла апельсина и розмарина.

Выполнять массаж рекомендуется варежкой из холщовой ткани. Техника массажа может быть разной, от круговых движений до легкого надавливания пальцами на участки кожи. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут. Выполнять процедуры с использованием эфирных растворов рекомендуется не менее 3-х раз в неделю. Стоит помнить, что эфирные масла от растяжек и целлюлита – это лишь один из способов избавиться от этих последствий. Максимального результата можно достигнуть в комплексе с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

Оливковое масло от растяжек при беременности

Зачем покупать в аптеках дорогие средства, если все необходимое для профилактики появления растяжек есть в нашей кладовой: оливковое масло. Оно содержит массу полезных для нашего организма веществ и антиоксидантов. Оливковое масло наносится круговыми движениями, может помочь предотвратить появление шрамов и растяжек.

Возьмите:

Оливковое масло от растяжек при беременности
  • 200 мл оливкового масла,
  • 100 мл геля Алоэ Вера,
  • 6 капсул Витамин Е,
Оливковое масло от растяжек при беременности
  • 4 капсулы витамина А.

Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на критические зоны круговым массажем. Лосьон можно хранить в холодильнике в плотно закрытом контейнере в течение двух-трех недель.

Оставайтесь на сайте

  • Лечение женского бесплодия в Израиле

    К сожалению, многие пары при планировании беременности сталкиваются с такой проблемой как женское бесплодие. Не стоит отчаиваться: подобный диагноз не означает, что вы никогда не сможете иметь детей, …

  • Обследование мужчины на бесплодие

    Мужское бесплодие – это неспособность оплодотворения при возможности совершать половой акт. Обследование мужчины на бесплодие проводится одновременно с обследованием женщины и помогает определить, что…

  • Когда у беременных начинается токсикоз и что помогает с ним бороться

    С чем обычно ассоциируется беременность? Конечно же, с токсикозом. Но тем, кто с этим не сталкивался, и представить сложно, насколько бывает мучительно его переносить. Более того, он может поставить п…

Оливковое масло от растяжек при беременности

Как быть, если растяжки уже появились?

Отзывы многих женщин говорят о том, что лучшее средство от растяжек во время беременности – правильная профилактика. Но что делать тем, кто упустил момент и нелицеприятные полоски уже украшают животик? Не откладывать решение проблемы «на потом», мол, рожу и пусть как будет. Заметно снизить видимость свежих розоватых стрий можно.

Для этого опять же нужно обратиться к специальным кремам. Но будьте крайне осторожны при использовании гелей с третиноином. Этот компонент противопоказан при беременности и в период лактации, так как может вызвать множество негативных реакций. Насколько он вам подходит, может решить только врач.

Для разглаживания кожи рекомендуется также пользоваться расслабляющими ваннами. Попробуйте во время купания добавить в воду 1 столовую ложку экстракта хвои и 500 г крахмала. Нежиться в такой водичке нужно хотя бы 20 минут каждый раз перед сном.

А вот после того, как крепкий и здоровый малыш появился на свет, можете попробовать салонные процедуры, такие как:

  • Мезотерапия – в поврежденные участки под кожу вводятся специальные биостимулирующие составы. Они активизируют процессы восстановления клеток, улучшают циркуляцию крови и питание тканей.
  • Микродермабразия – с помощью специального устройства косметолог удалит верхний ороговевший слой кожи.
  • Химический пилинг – процедура очень болезненна, и проводится она под наркозом. Врач при помощи кислот «выжжет» проблемную зону.
  • Лазерная шлифовка – когда верхний слой эпидермиса удаляют лазером.

Но любая салонная процедура требует немалых денежных затрат, проходит очень болезненно и предполагает долгий реабилитационный период.

  • Крем от растяжек для беременных
  • Масло при беременности от растяжек: отзывы
  • Как избежать растяжек во время беременности?

Подводя итоги, остается лишь сказать, что определиться, какое именно средство эффективное от растяжек во время беременности, сложно. Только лишь комплексный подход с учетом индивидуальных особенностей организма будущей мамы сможет принести действительно заметные результаты.

Читайте также:  Безопасные и проверенные средства от растяжек во время беременности

Высочайший эффект по соответствующей цене: средства премиум-класса от рублей

Случается, так, что женщине нужно срочно привести свой внешний вид в порядок и вернуть телу былую красоту. Борьба с растяжками после родов — процесс сложный, требующий времени, денег и веры в будущий результат.

Ускорить лечение можно, если пользоваться средствами с оригинальным составом на основе эффективнейших активных компонентов, которые собраны в едином флаконе.

Самые лучшие целительные кремы, устраняющие стрии уже через 3-5 сеансов — это:

  • «Stretch Mark Control» от «Clarins»;
  • «Galenic» от бренда «Elancyl»;
  • «Juliette Armand» греческого бренда.

Рецепты смесей эфирных масел от растяжек

Рецепт №1

  • 1 капля Розы
  • 5 капель Римской ромашки
  • 11 капель Лаванды
  • 7 капель Герани
  • 30 мл кокосового масла

Рецепт №2 Сыворотка с Нероли и маслом шиповника

  • 4 капли Нероли
  • 15 капель Лаванда
  • 30 мл масла шиповника

Рецепт №3 Сыворотка с Сандалом

  • 3 капли Лаванды
  • 3 капли Ладана
  • 3 капли Сандала
  • 30 мл кунжутного масла

Рецепт №4 Целебная сыворотка от растяжек

  • 7 капель Нероли
  • 6 капель Лаванда
  • 4 капли Мирра
  • 3 капли Лимон
  • 15 капель витамина Е
  • 15 мл масла шиповника
  • 15 мл масла жожоба

Рецепт №5 с маслом Моркови

  • 5 капель масло Семян Моркови 
  • 30 мл масло касторовое

Рецепт №6 Масло для массажа от растяжек

  • 17 капель Лаванда
  • 17 капель Шалфей мускатный
  • 13 капель Грейпфрут
  • 50 мл масло виноградной косточки

Рецепт №7

  • 3 капли Нероли
  • 3 капли Петитгрейн
  • 7 капель Грейпфрут
  • 7 капель Мандарин
  • 40 мл масло авокадо
  • 10 мл масло примулы вечерней

Рецепт №8

  • 10 капель Мандарин
  • 7 капель Лаванда
  • 7 капель Ладан
  • 50 мл масло шиповника

Эфирные масла являются одним из более эффективных методов, когда идет речь о растяжках или шрамах.

Избежать возникновения растяжек не просто, но задача вполне разрешима, если вы используете эфирные масла терапевтического качества.

Если за кожей ухаживать с помощь эфирных масел, то она останется эластичной и растяжки не образуются.

Эти статьи могут вас заинтересовать:

Эфирные масла во время беременности

Лечим простуду при беременности

Если мама кормит грудью

Безопасные масла для детей

Предотвращение растяжек во время беременности

Снизить риск появления растяжек на теле можно до определенного минимума. Для этого потребуется с самого начала соблюдать определенные правила. Но даже если эта проблема заинтересовала вас на более поздних сроках – не стоит отчаиваться и опускать руки.

Главное, чтобы профилактические меры были регулярными и результат непременно будет:

Предотвращение растяжек во время беременности
  1. Соблюдайте диету.
  2. Держите вес под контролем. Конечно, во время беременности есть соблазн забыть об ограничениях и «оторваться» по полной. Но есть, как говорили раньше, за себя и ребеночка не надо.
  3. Занимайтесь спортом. Никто не говорит, что нужно именно сейчас сдать нормативы на КМС, но сегодня существует масса программ, рассчитанных именно на дам в интересном положении, из которых можно выбрать тот вариант, что принесет пользу здоровью и радость душе. Перед тем как приступать к занятиям, поговорите с наблюдающим вас врачом и если нет противопоказаний, то – можно приступать.
  4. Отдыхайте достаточное количество времени. Для хорошей регенерации кожи крайне важно соблюдение режима сна и его достаточное количество.
  5. Следите за эмоциями. Беременность – очень сложный в этом плане период. Женщина может стать раздражительной, обидчивой, плаксивой – все это результат гормональной перестройки организма, но все же чувствами можно управлять, старайтесь держать себя в руках, больше позитива. Ведь давно научно обоснованно, что моральное состояние напрямую связано с внутренними процессами.
  6. Белье и бандажи. Используйте только удобные, хорошо поддерживающие грудь бюстгальтеры. Они должны быть по размеру, не давить и ничего не пережимать. В этом случае с кожи молочных желез снимется ненужная дополнительная нагрузка, а кровь будет свободно циркулировать, обеспечивая ткани полноценным питанием и достаточным количеством кислорода. Это же актуально и при выборе трусиков. Пояс – бандаж не только разгрузит поясницу, но и снизит напряжение в коже животика.
  7. Легкий массаж.

Как выбрать средство от растяжек?

Выбирая действенное средство от стрий, необходимо ориентироваться на 5 параметров.

Консистенция

Если речь идёт о креме, то он должен быть в меру густым и в меру жидким. В первом случае будет трудно растирать его по коже, во втором — питательные вещества не будут воздействовать на проблемные места из-за низкой концентрации и растекания средства. Масло же всегда находится в эфирно-жидкой консистенции, и его нужно дозировать с умом, чтобы его функционал раскрылся полностью.

Читайте также:  Можно ли забеременеть с одной маточной трубой

Этот пункт особенно касается беременных женщин и кормящих мам, желающих избавиться от растяжек. Резкие запахи с ярко выраженными химическими ингредиентами могут ухудшить самочувствие потенциальной матери, усугубить токсикоз или негативно воздействовать на центральную нервную систему любого человека. Аромат должен быть лёгким, не приторным и не резким. Также он не должен въедаться кожу и впоследствии в одежду. В общем, средство не должно никак «напоминать» о себе.

Предназначение

Существуют крема, которые предназначены конкретно для устранения растяжек, возникших от вынашивания ребёнка. На рынке есть средства и от растяжек любого типа, будь то стрии, возникшие в период занятия спортом или во время пубертатного периода. Некоторые дерматологи говорят, что это — всего лишь маркетинговый ход. Действительно, опровергнуть эту точку зрения нельзя — все средства от растяжек нацелены на их устранение. Но лучше всё-таки узнать предназначение крема, чтобы быть уверенным в его эффективности на подсознательном уровне.

К слову, аромат почти напрямую отображает состав. Важно, чтобы ингредиентами были натуральные продукты, а консерванты использовались в крайних случаях. Если в составе будет много химических компонентов, могут возникнуть аллергические реакции, усугубление дерматологических проблем и обострение индивидуальной непереносимости присутствующих веществ.

Компания-производитель

Этот пункт особенно касается кремов. Важно, чтобы фирма, производящая его, была известной хотя бы в пределах одной страны. Это гарантирует её эффективность и надёжность. Девушки из России и стран СНГ смогли выделить 2 компании-производителя, попавших в «чёрный список» — это Avon и RoC. Этот выбор основан на личном опыте каждой женщины и последующей реакции организма.

Почему Avon и RoC брать не следует?

Химический состав средств от растяжек данных производителей почти всегда вызывает аллергические реакции на коже. Резкий запах портит самочувствие женщин. Растяжки не проходят, сколько бы средство не было использовано. Таким образом, кремы от растяжек от этих двух компаний — это всего лишь маркетинговый ход, которого следует опасаться.

Придерживайтесь здорового образа жизни

Первым шагом профилактических действий от растяжек будет переход на сбалансированное питание и организация дополнительной физической нагрузки, рассчитанной на беременных.

Во время беременности растяжки появляются из-за резкого прибавления в весе. Чтобы такие скачки не происходили, масса тела должна увеличиваться равномерно. Для этого следите за тем, что попадает на вашу тарелку. Ешьте продукты, которые помогут вам поддержать кожу в тонусе. К ним относится рыба, орехи, яйца, зелень, манго, тыква, клубника и другие фрукты и овощи. Исключите из своего меню мучное и сладкое. Пейте больше воды (около восьми стаканов в день), исключая крепкий кофе и чай.

В качестве физической активности можете записаться на йогу для беременных, водную гимнастику или делать специальные упражнения от растяжек в домашних условиях.

Упражнения для живота

  • «Кошка»

Станьте на четвереньки, поочередно вгибайте спину, делая дугу вверх, и выгибайте, делая круглую спину, как у взъерошенной кошки. Повторите 8-10 раз.

  • Повороты в положении сидя

Примите позу «по-турецки», сидя на полу и скрестив ноги перед собой. Начинайте медленно поворачивать корпус то влево, то вправо, максимально заводя плечи за спину. Повторите повороты 5-8 раз в каждую сторону.

Для бедер и ягодиц

  • Подъёмы ног

Встаньте на колени, упираясь ладонями в пол так, чтобы угол согнутых ног был ровно 90 градусов, а спина прямая, как при начальном положении корпуса в упражнения «Кошка». Теперь поднимите правую ногу, отводя назад и максимально приподнимая вверх, потом поставьте на пол. Выполните движение левой ногой. На каждую ногу сделайте по 5-8 повторов. Из этого же положения вы можете отводить ногу не назад, а в сторону.

Придерживайтесь здорового образа жизни
  • Подъём таза

Принимаем лежачее положение с согнутыми ногами. Начинайте поднимать и опускать таз. Повторите несколько раз.

  • Приседания

С прямым корпусом станьте на колени, поставив свои ноги на ширине плеч. Теперь опускайте таз до пола и возвращайтесь обратно. Сделайте 15-20 приседаний.

Для груди

  • Отжимания на коленях

Выполните отжимания от пола, опираясь на колени. Повторите 10-20 раз. Если вам тяжело делать отжимания из упора лежа, то попробуйте сделать упражнение, стоя, опираясь ладонями на стенку.

  • «Замок»

Станьте ровно. Соедините перед собой на уровне груди руки в замок. Упражнение необходимо выполнять, одновременно надавливая ладонями одна на другую. При этом вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы груди. Выполните это занятие еще раз 10.