21 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом

21 неделя беременности – долгожданное время для мам. Пошел шестой месяц и малыш набирает вес и увеличивается в размерах. Это прекрасный этап, который приближает нас к появлению маленького крохи и сопровождается радостными проявлениями.

Ощущения на неделе беременности

Начиная с 20 недели вы будете активно набирать вес, как уже говорилось выше, малыш откладывает запас жира. Ваш аппетит увеличивается, также может появиться желание съесть что-нибудь необычное. Относитесь к своим предпочтениям с юмором, позвольте себе немного “экзотики”. Такое явление абсолютно нормально. Старайтесь не переедать и следите за прибавкой в весе. Вам стоит попробовать полезные продукты питания для беременных.

Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств за наш счет возможен только при неповрежденной упаковке.

Могут возникнуть первые неприятные ощущения в спине — позвоночник начал получать свою долю двойной нагрузки. Если раньше вы не занимались спортом, а мышцы спины всегда были слабыми, с вниманием отнеситесь к болезненным проявлениям. Возможно, врач порекомендует вам принимать расслабляющие теплые (не горячие!!!) ванны, или носить специальный пояс для беременных.

Сейчас вам следует избегать длительного стояния на ногах (например, при глажке белья, при приготовлении пищи, или на работе), так как в это время вы особенно сильно напрягаете мышцы спины. Если все таки, долгое стояние необходимо, согните одну ногу в колене и поставьте ее на возвышение (периодически ноги нужно менять).

Спите на твердой поверхности, а во время подъема с кровати не делайте рывков: спокойно повернитесь на бок, спустите ноги на пол, и помогите руками поднять свое тело.

Ощущения на неделе беременности

Вам стоит избегать резких движений и высоко поднимать руки — это напрягает мышцы спины. В идеале, хорошо было бы записаться на занятия йоги для беременных, поскольку опытные инструкторы хорошо знают, каким образом облегчить болезненные ощущения и научить ваше тело расслабляться. Для уменьшения боли в спине можно также обратиться к остеопату или мануальному терапевту, но только к тому, кто специализирется на помощи беременным.

Очень полезно для мышц спины плавание. Начать плавать можно в любом сроке беременности, но делать это надо аккуратно, постепенно наращивая нагрузку. Лучше всего это делать в специальных группах для беременных, это позволит правильно подобрать упражнения в воде и находиться под постоянным наблюдением инструктора.

Скорее всего вы наблюдаете активное увеличение молочных желез. Могут появиться покалывания, тяжесть, ноющая боль и повышенная чувствительность сосков — все это нормальные явления. Важно лишь не допускать сдавливания груди неправильно подобранным бельем. Во второй половине беременности стоит перейти на специальные бюстгальтеры, которые учитывают все анатомические особенности женской груди, готовящейся к будущему вскармливанию. О том как правильно выбирать такое белье читайте в нашей статье Белье для беременных и кормящих. Как выбирать.

Позаботьтесь о своем комфорте, обязательно приобретите:

  • удобные трусики;
  • белье для спорта;
  • подушки для сна и отдыха;
  • специальные органические дезодоранты для беременных;
  • комфортные лосины и леггинсы.
Читайте также:  Признак беременности тянет низ живота после овуляции

Популярные вопросы про беременность — отвечает специалист

Акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

Акушерский срок всегда на 2 недели больше, чем эмбриональный. Это связано с тем, что точная дата зачатия, как правило, не всегда известна. Поэтому гинекологи начинают отсчет с того дня, когда у женщины началась последняя менструация. Эмбриональный срок определяется только по УЗИ. И даже в этом случае погрешность может составлять несколько дней.

Выделения на 21 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

Темно-коричневые или ярко-красные выделения, которые сопровождаются болями внизу живота и поясницы могут быть первыми признаками угрозы выкидыша.

Нормальными считаются выделения прозрачные либо слегка беловатые, умеренные или слегка обильные. При этом они не должны вызывать чувство жжения.

Выделения у женщин на ранних, поздних сроках беременности и после родов

Если на 21 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?

Если оборудование, на котором проводят обследование вдруг вышло из строя, сердцебиение может не прослушиваться. Случается и так, что слишком активные движения ребенка могут помешать прослушиванию его сердечка.

Когда сердцебиение однозначно не прослушивается, это означает, что по каким-то причинам плод погиб.

Если в 21 неделю беременности тянет низ живота?

Чем ближе срок родов, тем чаще буду ощущаться несильные боли внизу живота.

Специалисты уверенны, что такие проявления являются «репетицией» родов, и подготавливают матку к будущим родам. Характерной особенностью этих болей является чувство онемения.

Однако если боль длится дольше 5 минут, при этом ее интенсивность увеличивается, не нужно оставлять ее без внимания.

Колят или болят яичники на 21 неделе — причины?

Такое часто случается. Но причина таких болей никак не связана с яичниками. В том месте, где они были расположены до беременности, сейчас находятся мышцы, ответственные за поддержание матки. Чтобы немного уменьшить боли, врачи рекомендуют носить бандаж.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 21 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность; пошла кровь

Токсикоз на этой неделе может исчезнуть, а может и появиться. Это так называемый «поздний токсикоз». Выделение крови из влагалища может означать начало выкидыша. Это повод немедленно обратиться за помощью.

К концу этой недели, при преждевременных родах у врачей есть небольшой шанс спасти крохе жизнь.

Токсикоз при беременности: как облегчить состояние будущей матери?

21 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

Сейчас помимо анализов на гормоны, у женщины обследуют состояние плаценты, шейку матки. Если все показатели в норме, беременная может посещать гинеколога не чаще раза в месяц.

Можно ли определить замершую беременность на 21 неделе или она редко замирает в этот срок?

Замершая беременность чаще всего происходит в первом триместре. Но и на этом сроке такая вероятность существует. Чтобы определить ее, нужно следить за частотой шевелений. Отсутствие их на протяжении 2-3 суток – повод для беспокойства. Также у женщины пропадают все признаки беременности.

Читайте также:  Какие фрукты можно и полезно есть при беременности

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 21 неделе беременности?

На этом сроке ОРВИ протекают без риска для плода. Не считая редких случаев с выраженной интоксикацией организма. Тем не менее врачи не советуют переносить простуду на ногах.

Длительный насморк может быть опасен нехваткой кислорода для матери. Это крайне нежелательно для облегчения дыхания рекомендуется применять соляные растворы.

На 21 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо

Если все анализы в норме, то такое состояние должно только радовать будущую маму. Сейчас самое время отдохнуть, так как начинается вторая половина сложного пути.

Предстоящее появление малыша на свет приносит маме чувство гордости и радости. Сохраняя такое оптимистичное настроение до конца беременности, мамочка родит здорового и веселого малыша.

Читайте так же:

  • Как питается плод в утробе матери на всех этапах развития
  • Я буду мамой: книга, которая поможет не бояться беременности
  • Гиперемезис гравидарум у беременных — причины, симптомы, последствия, методы лечения токсикоза в квадрате
  • Льготы и пособия при рождении четвертого ребенка в семье в 2019 году
  • Возможна ли беременность, если базальная температура меньше 37?

Поделитесь с друзьями:

Изменения в образе жизни беременной

Уже прошла 21 неделя – это сколько месяцев женщина уже живет в новом ритме и по новым правилам? За эти 6 месяцев будущая мама привыкла ко всем ограничениям, определилась с тем, что ей подходит, а от чего она чувствует себя не очень хорошо.

Теперь, когда матка поднимается все выше и давит на желудок, беременной стоит подумать и об отказе от тех продуктов, которые вызывают изжогу.

Также более внимательной в выборе еды следует быть из-за того, что сейчас у малыша уже работают вкусовые рецепторы, и он способен отличать «вкус» маминой еды. Не все и не всегда нравится малышу, поэтому стоит следить за его «поведением».

Изменения в образе жизни беременной

А чтобы избежать проблем с варикозом, отеками и избыточным весом, беременной следует контролировать и количество потребляемой пищи.

Некоторые женщины в положении считают, что беременность и занятия спортом – вещи несовместимые. И при этом они испытывают постоянные недомогания. Вполне возможно, что именно отсутствие всяких физических нагрузок и является причиной их не самого лучшего самочувствия.

Правильно подобранные занятия (йога, аквааэробика, аэробика для беременных) и правильные нагрузки ни только не помешают, но и будут способствовать улучшению самочувствия и настроения.

Трудности вынашивания

Беременность всегда сопряжена с рисками для здоровья женщины или будущего ребенка. Продолжительный и сильный токсикоз истощает организм. Хронические заболевания могут стать причиной самопроизвольного прерывания беременности. Низкий уровень прогестерона способен прекратить жизнедеятельность плода.

Самопроизвольное прерывание беременности, когда организм женщины отторгает плод, называют выкидышем.

Наиболее распространенные причины самопроизвольного аборта (выкидыша):

  • наличие в анамнезе аборта с осложнениями,
  • нездоровый образ жизни женщины,
  • генетические нарушения в развитии плода,
  • возраст старше 35 лет,
  • возраст младше 18 лет,
  • хронические патологии (болезни сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, миома матки, повреждение шейки матки во время предыдущих родов, инфекции половых органов).
Читайте также:  Как отличить симптомы перед месячными от беременности

Наиболее частой причиной выкидыша на 16-й неделе является истмико-цервикальная недостаточность, когда шейка матки частично или полностью теряет способность к сокращению и неспособна удержать эмбрион. Патология является результатом гормонального дисбаланса, механического повреждения. При своевременном лечении удается предотвратить поздний выкидыш.

Замершая беременность

16-18 неделя беременности – опасный период, при неблагоприятном стечении обстоятельств плод может замереть, что означает прекращение жизнедеятельности организма малыша. Это происходит в силу следующих аспектов:

  • резус-конфликт матери и ребенка,
  • снижение уровня прогестерона,
  • инфекционное поражение плода в организме женщины,
  • хромосомные нарушения в развитии малыша,
  • нездоровый образ жизни женщины,
  • вредная экологическая среда.

Признаки замершей беременности:

  • рези и боли внизу живота,
  • выделения приобретают коричневый цвет,
  • повышение температуры тела,
  • слабость и тошнота.

Простудные заболевания

На 16-й неделе беременности организм женщины очень уязвим. Необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать появления простуды. Вирусные патологии вроде гриппа, пневмонии могут спровоцировать преждевременное прерывание беременности.

Осложнения на фоне простуды:

  • многоводие,
  • хроническое течение инфекции,
  • формирование воспалительных процессов во внутренних половых органах.

Антибиотики и многие противовирусные препараты противопоказаны при беременности. Будущей мамочке следует заблаговременно побеспокоиться о поддержании иммунитета, избегать мест скопления большого количества людей и поездок в общественном транспорте в период эпидемий.

неделя беременности, что важно знать

  • Носить свободную одежду, чтобы она не сковывала движений и не оказывала давления на живот или другие части организма.
  • Ухаживать за кожным покровом, особенно в районе живота. Велика вероятность появления растяжек.
  • Приобрести бандаж или специальный пояс для поддержки живота и носить его, но предварительно посоветоваться с врачом.
  • Не поднимать тяжести и свести физические нагрузки к допустимому минимуму.
  • Избегать стрессов.
  • Посещать женский кабинет по плану, не пропускать консультаций и исследований.
  • Следить за своим весом и питанием.
  • Общаться с малышом. Он уже слышит и различает мамин голос. Это общение, в будущем, принесет положительные плоды.

УЗИ на неделе беременности

На 21 неделе уже наверняка возможно определить пол ребенка. Однако, если малыш скрестил ножки, то пол рассмотреть не удастся. Поэтому предлагаем вам другие достоверные способы узнать пол ребенка, о которых мы говорили в этой статье.

Становится заметным значительное удлинение нижних конечностей, за счет чего малыш приобретает более пропорциональный вид. Производится осмотр всех внутренних органов для исключения вероятной патологии в них. Оценивается частота сердечных сокращений плода, его двигательная активность, дыхательные движения, соотношение всех этих показателей между собой, размеры. Врач УЗИ-диагностки оценивает размеры матки, расположение плаценты, кровообращение в ней, количество, прозрачность околоплодных вод, состояние шейки матки.

Размеры плода при ультразвуковом исследовании на 21 неделе беременности: бипариетальный размер – размер между височными костями – 46-56 мм. лобно-затылочный размер – 60-71 мм. окружность головки – 165-200 мм. окружность живота – 136 -177 мм. бедренная кость 32-40 мм. плечевая кость 29-37 мм. кости предплечья 24-32 мм. кости голени 29-37 мм.